2時間目!天王寺教室2024-3-22-no0162-2 210 公開日:2024年3月30日 浪下美夕先生のレッスンノート 2時間目は 振り付けを完璧にしました! 練習もして来ていただいたみたいで とても内容の深いレッスンができました! 次回も楽しみです! 続きを読む
初!天王寺教室2024-3-22-no0162-2210 公開日:2024年3月30日 浪下美夕先生のレッスンノート 今回はストレッチをしてから 基礎練をしっかりしてみました!! 初めてこのようなレッスンをしましたが とても楽しんでいただきました! 基礎練もしていきたいと思います! 続きを読む
2時間目!天王寺教室2024-3-22-no0162-1 973 公開日:2024年3月30日 浪下美夕先生のレッスンノート 2時間目も1時間目と同じで振り付けをしました! 長い振り付けなので覚えるのが 大変そうでしたが、 なんとかサビまで行きました!次回も続きします! 続きを読む
新しい振り付け!天王寺教 室2024-3-22-no0162-1973 公開日:2024年3月30日 浪下美夕先生のレッスンノート いつも通りストレッチと筋トレをしました!!! 今回は少し難しめで長い振り付けなので 1時間めから振り付けを始めました! 続きを読む
「Replay サビ」渋谷教室2024-3-30-no0170-2206 公開日:2024年3月30日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はTAEYEONさんのTo .Xの振り付けとSHINeeさんのReplayのカバーダンス(サビ) をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] […] 続きを読む
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-3-30-no0170-1866 公開日:2024年3月30日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2. […] 続きを読む
[リクエスト曲つづき]上 野教室2024-0326-no0080-1615 公開日:2024年3月30日 Ayana先生のレッスンノート 本日は前回の続きの振り付けを進めて行きました。いつもとは少し違う振り付けをがんばりました。 続きを読む
[たくさん練習]上野教室 2024-0320-no0080-1532 公開日:2024年3月30日 Ayana先生のレッスンノート 本日は前回までやっていた曲をたくさん練習しました。とても早い振り付けで苦戦しましたが頑張りました 続きを読む
[リクエスト曲]上野教室 2024-0320-no0080-1615 公開日:2024年3月30日 Ayana先生のレッスンノート 本日リクエストいただいた曲で振り付けをしました。少しゆっくりの雰囲気ある振り付けに挑戦! 続きを読む
[前回の続き]上野教室2024-0312 -no0080-1615 公開日:2024年3月30日 Ayana先生のレッスンノート 本日は前回の続きをやりました! 今回のレッスンでこの振り付けは終了。早い振り付けでしたが頑張りました。 続きを読む
[お試しレッスン]新宿教 室2024-0310-no0080 公開日:2024年3月30日 Ayana先生のレッスンノート お試しレッスンを行いました。 アイドルがお好きと言うことでハロプロの曲でレッスンしました! 続きを読む
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-03-29-no0041- 1436 公開日:2024年3月30日 SARI先生のレッスンノート 歌詞を理解して踊って欲しいと思い、日本語の曲で振付をしました。 振付は簡単です そのぶん、アイソレとグルーヴを意識して気持ちよく踊って欲しいと思います^_^ 続きを読む
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-03-21-no0041- 1436 公開日:2024年3月30日 SARI先生のレッスンノート 歌詞を理解して踊って欲しいと思い、日本語の曲で振付をしました。 振付は簡単です そのぶん、アイソレとグルーヴを意識して気持ちよく踊って欲しいと思います^_^ 続きを読む
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2024-03-15-no0041-1592 更新日:2024年5月7日 公開日:2024年3月30日 SARI先生のレッスンノート AFRO Hiphop です。 前半 リズムトレーニング、アイソレーション みっちりやり 後半 振付をやっていきました 続きを読む
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2024-03-20-no0041-1592 更新日:2024年5月7日 公開日:2024年3月30日 SARI先生のレッスンノート AFRO Hiphop です。 前半 リズムトレーニング、アイソレーション みっちりやり 後半 振付をやっていきました 続きを読む
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2024-02-15-no0041-1592 更新日:2024年5月7日 公開日:2024年3月30日 SARI先生のレッスンノート AFRO Hiphop です。 前半 リズムトレーニング、アイソレーション みっちりやり 後半 振付をやっていきました 続きを読む
本日のレッスン②!新宿教室2024-3-30-no0042-2246 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2024-3-30-no0042-2246 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
NAVIGATOR!巣鴨教室2024-3-30-no0042-1851 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのNAVIGATORの振付のレクチャーをしました! まずはハンドウェーブをマスターしましょう^ ^ 続きを読む
Gigolo!代々木教室2024-3-30-no0042-2052 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はNick CannonさんのGigoloという曲のオリジナル振付の練習をしました! 音をしっかりと聴いて、リズムを感じるのが大切ですよ^ ^ 続きを読む
3D③!渋谷教室2024-3-30-no0042-1628 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました! 今日は1番サビをやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
Permission to Dance②!渋谷教室2024-3-29-no0042-1840 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBTSさんのPermission to Danceの振り付けレクチャーをしました! 今日でサビの振り付けは完成ですね!音をしっかりと聴きな […] 続きを読む
Standing Next to You⑦!渋谷教室2024-3-29-no0042-2318 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はサビの続きをやってみましたね! 次回も続きを […] 続きを読む
Standing Next to You⑦!渋谷教室2024-3-29-no0042-2317 公開日:2024年3月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はサビの続きをやってみましたね! 次回も続きを […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-30-no0159-2353 公開日:2024年3月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 本日はオーディション対策を行いましたが、 とてもクリアーにできてきたのでとてもよいですね。 振付自体にジャズ要 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-30-no0159-2086 公開日:2024年3月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエット本日のコアトレーニングをやってみると更にクリアーに回れると思います。 振付もテクニックとても良いです。 同時に表現力も素敵になってきたので、 引 […] 続きを読む
「基礎hiphop」日暮里2024-03-30-no0163-2358 公開日:2024年3月30日 KaE先生のレッスンノート アイソレや基礎をメインにやっていきました☺︎ 首アイソレの右スライドは何度か出来ました。 コツを掴むまでの練習方法として ・頭の上で手を合わせる ・右スライドは右耳を腕につけるようにスライド (左スライド […] 続きを読む
「FATEレッスン➁」 池袋教室 2024-3-28-no0164-2001 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/28 FATE続き 振付はしっかり覚えていらっしゃいました! 最後の足のステップのところは、後ろに一瞬乗るのを忘れずに、リズミカルにできるようにしましょう! 良いペア振りができたと思います🤭 最後時間 […] 続きを読む
「fiesta! fiestaレッスン」 新宿教室 2024-3-26-no0164-1954 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/26 この日のレッスンからfiesta! fiesta!のサビを行いました! ビートの音がはっきりしている曲なので、16ビートを身体で刻みながらリズミカルに踊っていきましょう!立ち姿もとても重要です!! 次回はイント […] 続きを読む
「Back on 74レッスン」 池袋教室 2024-3-26-no0164-2008 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/26 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「ひらりと桜」 池袋教室2024-3-30-0174-2237 公開日:2024年3月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです!! 本日はCOPYダンスのレッスンでした! 本日はSnow Manの「ひらりと桜」をやりました! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はサビを進めていきました!! 前回のレッスン […] 続きを読む
「A Pale」 高田馬場教室2024-3-30-0174-2271 公開日:2024年3月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 腕の基礎練、生徒さん力を入れずに回せるようになりましたね!遠心力がしっかり使えていました! […] 続きを読む
本日のレッスン 仙台教室 2024-3-29no0184-2244 公開日:2024年3月30日 YOKO先生のレッスンノート MANIAC(VIVIZ)のカバーダンスをやりました。久々だったので、自分も楽しめました。 続きを読む
「Genie in a bottle」 新宿教室 2024-3-30-no0180-2247 公開日:2024年3月30日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 サビの最初から振り付けの確認 ↓ 曲に合わせて踊ってみる ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスンの後半は以上の内容です! 次回サビの頭からしっかりと復習をしていきながらゆっくり […] 続きを読む
「killin’ me goodレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-3-26-no0164-1967 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/26 killin’ me good ラスト 前回に引き続きブラッシュアップを行いました! 音の強さ、伸ばしと同じように振りにも強弱をつけたり最後まで音をたっぷり使ったり、表現の部分のレクチャーを多めにさ […] 続きを読む
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-03-29-n0185-2310 公開日:2024年3月30日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 昨日のレッスンはお休みになりました😌 基礎の復習と新しい振付を行う予定でした! また次回よろしくお願いいたします🌸 野島怜衣珠 続きを読む
「KPOPレッスン」川崎教室 2024-03-29-n0185-2294 公開日:2024年3月30日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 昨日はKPOPレッスンでした! ストレッチと基礎を行いましたが、本当に初めの頃に比べるとできるようになっていて、生徒様の努力が見られました☺️ また、振付を最後まで完成させました […] 続きを読む
「ラストSuper Lady」 渋谷教室2024-3-30-0174-2171 公開日:2024年3月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はガールズヒップホップのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション 胸肩腰の応用かなり安定してきましたね! 右回しとてもスムーズ […] 続きを読む
「前乗りアップダウン」 上野教室 2024-3-30-no0136-1990 公開日:2024年3月30日 ERi先生のレッスンノート 今日のレッスンでは前乗りのアップダウンの練習をしました。 もう少し力を抜けるともっと早く動けるようになります! 振付は新しいのを進めていきました。 形や体重移動が難しいですが次回も練習していきます! 続きを読む
「リクエストレッスン」 渋谷教室 2024-3-26-no0164-2230 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/26 この日は1月に行った振付の復習+違うパートがあったのでそこの振付を確認しました! 位置も込みで覚えて身体に定着させました🥹 シンメになること意外は1番も2番も立ち位置は一緒なので振付とセットで整 […] 続きを読む
「I AM レッスン」 赤坂教室 2024-3-25-no0164-2333 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/25 新しくNiziUさんのI AM サビコピーを行いました! 曲が早くて細かい振付ですが、アイソレやリズトレなどの基礎が多く使われているので応用になります⭐️ カウントとゆっくりの音で何 […] 続きを読む
「My House レッスン」 神田教室 2024-3-23-no0164-2071 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/23 My House続き 振り完しました!! 特にサビの振りがとても良くなっていたように思います👍🏻✨ 最初の方に苦戦していたアップのところもバッチリスムーズにできるよ […] 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン➁」 赤坂教室 2024-3-23-no0164-2100 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/23 EASY 続き この日も振付進みました! 徐々に振り覚えが早くなってきています! 4つのポーズで起き上がるところは一つ一つの形を一発で決められるように練習しましょう🌸 残り半分です!がんばりまし […] 続きを読む
「ちゅ、多様性。レッスン➁」 秋葉原教室 2024-3-23-no0164-2324 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/23 ちゅ、多様性。続き 振り入れは終わったのでブラッシュアップの時間になりました! この日の課題はお一人で踊ること!でした✨ まだ完全に覚えきれていない部分があるので何度も繰り返し練習し、身体に染み付 […] 続きを読む
「kpopレッスン」 新宿教室 2024-3-22-no0164-2258 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/22 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン」 赤坂教室 2024-3-21-no0164-2100 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 この日から新しくルセラフィムさんのEASYを行いました! アップ、ダウンが多く使われる振付です!普段のリズムトレーニングの成果がしっかり出ていました👏🏻 足のステップが細かいので […] 続きを読む
「ichibanレッスン」 渋谷教室 2024-3-21-no0164-1944 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 ichiban つづき 足の難しいパートに入りました!ここはとにかくカウントで何度も練習してタイミングをつかんでいきましょう! その後の胸を回す振りはアイソレを意識して、胸をだしたらすぐ入れることが大事です! […] 続きを読む
「メギツネレッスン」 上野教室 2024-3-21-no0164-2083 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「3月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-3-21-no0164-2230 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 3月リクエスト楽曲レッスン 立ち位置込みで振付を覚える練習をしました! 人がいない時はセンターに対して自分が今どの位置にいるのか、センター中心に距離感を掴むことがポイントです! ひたすら集中して場ミリや位置感覚 […] 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン)、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、ファーマー、3down1upステップ・コンビネー ション」渋谷教室2024-3-30no0058-1377 公開日:2024年3月30日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、3down1upステップ・を使って振 […] 続きを読む