「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-06-27 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指して頑張ってます！今日はお家から1人でスタジオに来たみたいで頑張りました！ 今は事務所のダンステストのためのおどりこみ がんばりましょう！ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ヒール2時間レッス ン」六本木教室202 4-06-24 no 0048 1972
- 公開日：
出張が多い生徒さん、仕事もハードながらの、 合間にダンスを楽しんでもらえて嬉しいです！ 本日は2時間れっすん！ 新しいコンビネーションの今日は完結！ 今回はチェアーつかったりと色々な振り付けにチャレンジがんばりました！ […]
「ヒール2時間レッス ン」六本木教室202 4-06-24 no 0048 1972
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出張が多い生徒さん、仕事もハードながらの、 合間にダンスを楽しんでもらえて嬉しいです！ 本日は2時間れっすん！ 新しいコンビネーションの今日は完結！ 今回はチェアーつかったりと色々な振り付けにチャレンジがんばりました！ […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-6-25-0174-2449
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はご新規の生徒様のレッスンでした！ これからよろしくお願いいたします♡ 本日のレッスンはアイドルレッスンでした！ 生徒さんのオーディション対策としてレッスンを進めていきました！生徒さん振 […]
「ボディウェーブ」神戸元町教室2024-06-19-no0053-2124
- 公開日：
本日はボディーウェーブの練習をしっかりお家でできるようにしたい！とのことで入念に行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 回を重ねるごとに、ダンスの基礎がわかってきて これを […]
「Campfire」渋谷教室202 4-6-27-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はSeventeenのCampfireの曲での振り付けでした✨ 新しいステップは ①チェイス ②ピーターポール ③トライアングル ④コーラススナップ ⑤サイドツ […]
「One and Onlyレッスン」 渋谷教室 2024-6-22-no0164-1975
- 公開日：
続きです 振り入れをしました！ノリ方とカウントに苦戦しましたが、踊り込みの時にはしっかりマスターしてくれました🙏🏻✨ 最後鏡無しでもチャレンジしました！ミスなくできていました […]
「One and Onlyレッスン」 渋谷教室 2024-6-22-no0164-1975
- 公開日：
6/22 生徒様リクエストで「One and Only」を行いました！ 前半は基礎練多めに行いました！ 運動は久しぶりとおっしゃっていましたがよく動けていました😂 後半は振り入れと踊り込みですɺ […]
「ダンス基礎レッスン」渋 谷教室2024-6-27-no0170-2424
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩」の復習とスネーク。 2.ハンドウェーブの練習。 [生徒様のグッド […]
アイドルレッスン！新宿教 室2024-06-27-no0102-1758
- 公開日：
本日のレッスンでは、リズムトレーニングを 中心に基礎レッスンを行いました！ アイソレーションを取り入れた振り付けや アップのリズムトレーニングなど 完璧にこなしてくれていました ＾＾ また来月もよろしくお願いします！ し […]
「アップダウン・リズム取り・ボックスステップ」 田無教室 2024-6-26-no0196
- 更新日：
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 ダンスレッスンが初めてとのことでしたので、基礎からしっかりレッスンしました。 アップダウンの体の使い方は、1時間のレッスンの中で徐々に感覚が掴めてきていました。 リズム取りでは、ダウンはしっかり […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より更にコンディションが戻って更に良いですね。 いままでの広背筋の使い方を思い出して下さりありがとうございます。 家でもその […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 リズムの取り方や音の取り方とてもよくなりました。 地道なトレーニングですが、必ずオーディション必須なのでまた音取りやっていきましょう。 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-06-27no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 振り渡しは終わっているので頭から振付の確認をして 半分に分けたり通して踊りました！ 振付自体はし […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイ ドウォーク・コンビネーション」新宿教室2024-06-27no0058
- 公開日：
Shiba junです 本日体験lessonです。基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイドウォークを集中的に練習しコンビネーションを踊り込みました！はじめはリズム+バランス […]
「アイソレーションとは」 渋谷教室2024-06-27-no0179-2447
- 公開日：
アイソレーションはダンスの動きに使われる基本的な動きです。普段は動かさないような場所を、その部位だけに絞って動かすことはとても難しいと思いますが、毎日の積み重ねが大切になってきます。地道に動かせるよう、練習して行きま […]
「体重はどこへ？」神戸元町教室2024-06-15-no0053-1663
- 公開日：
本日はこれまでの振り付けをおさらいしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい ストレッチは長めに取り、途中コアトレーニングも少し交えています。 アイソレーションもそうですが本日のレッスンではより […]
「苦手発見」神戸元町教室2024-06-15-no0053-2240
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎が随分根付いて来たため、新しい項目のトレーニングを行っています。初めて行うことにも真剣に […]
「振りの方向・角度」代々木教室2024-06-27-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 正しい方向、角度で振付を覚えることを意識して進めました。方向、角度を明確にすることで足運びもスムーズになります。 振り入 […]
「スポットをつける」代々木教室2024-06-27-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右バランスよく正しい姿勢で鍛えていきましょ […]
「いい練習とは？」神戸元町教室2024-06-15-no0053-2097
- 公開日：
本日はサビの振り付けに行けませんでしたが、ターンのコツがしっかり理解できた日になりました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 ターン練習ではよく回れるようになってきましたがまだまだ不 […]
『アイソレ』渋谷教室2024-6-27-no0025-1874
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
『初回レッスン』渋谷教室 2024-6-27-no0025
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 地下アイドルのお仕事をされているということでダンスは元々お好きだそうです(^-^) KPOPがお好きでしたのでコピーダンスをやりました […]
ドロップ②！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きドロップというステップをやってみましたね！ スピ […]
Good Boy Gone Bad⑥！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1897
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！今日はAメロの振付をやってみましたね！ 次回も続きをしましょ […]
「断捨離彼氏レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1954
- 公開日：
6/21 断捨離彼氏 ラストでした🎀 最近表現力がアップしてると感じることができて嬉しいです☺️ 今回も曲の雰囲気に合わせて可愛く踊ることができました◎ アイソレも以前より振り […]
「基礎練！」池袋教室2024-6-23-no0098-1686
- 更新日：
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！ また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「ダンスホール！！ラスト ！池袋教室2024-6-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから今日で最後のMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールのオリジナル振付を頑張ってもらいました！最後は1人でも踊ってもらい、またまた成長を感じて嬉しかったです！次回も […]
「CONNECTレッスン」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1478
- 公開日：
6/21 この日のレッスンではissueさんのコネクトを行いました！ 力強さを意識して一つ一つの振付をはっきり踊ることができました！ 表情も意識できています！もう一つ自分が思ってるよりも大袈裟に動かすといいかもしれないで […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-19-no0164-2103
- 公開日：
6/19 後半です！ 普段ずっと鏡ありで練習してきたので、初の試みで鏡無しでやってみました！ 急にリクエストしたのにすぐに対応できていて素晴らしかったです！！ 表情も意識できていました👌🏻 […]
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-19-no0164-2103
- 公開日：
6/19 過去コレオレッスン続きです🐰 この日も3つ復習できました👏🏻 す、好きじゃない！、STARING NOW、キュンを行いました！ 全て振りは復習できていてさすがでし […]
「SET ME FREEレッスン」 六本木教室 2024-6-18-no0164-2415
- 公開日：
6/18 後半です！ 前回の振りの復習をしたあと、新しくTWICEさんのSET ME FREEを行いました！ 初っ端の足のステップに苦戦しましたが、ゆっくり➡️原曲で、を繰り返して身体に定着さ […]
「基礎レッスン」 六本木教室 2024-6-18-no0164-2415
- 公開日：
6/18 前半のレッスンです！ アイソレを中心に基礎に時間をかけました！ 胸と肩のロールのコブラは身体の面を変えないことがポイントです！ アイソレの中でも難しい動きですが、今回のSET ME FREEにも出てくるので引き […]
「Call My Nameレッスン➂」 渋谷教室 2024-6-18-no0164-1944
- 公開日：
6/18 call my name続きです 前回よりも楽しそうに踊れています！！ 曲の雰囲気に合わせて踊ることはとっても大事なので、振りに慣れてきたら表情も工夫してみてください！ もう少しで振り完です✨ い […]
perfectnightでダンス！本八幡スタ ジオ2024-06-27-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnigh’という曲で振り付けスタート！ ダウンアップしっかり止れるようできるとのびのびできます！
「FREAKレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-6-17-no0164-2001
- 公開日：
6/17 この日はストレッチを多めにし、身体をよくほぐしてから振付を行いました！！ いつもデスクワークでお疲れだと思うのでたまにはこういうレッスンも良いですね☺️笑 そしてFREAK振り完しま […]
「abcdレッスン」 赤坂教室 2024-6-17-no0164-2100
- 公開日：
6/17 この日のレッスンではdittoの復習をし、最後に時間が余ったので流行りのabcdを行いました！ すぐ覚えていただきブラッシュアップまでできました👏🏻 次回も少しやりたいので引き続 […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
- 公開日：
6/15 後半です！ 1番苦戦したboom boom backは、速い曲の中でも可動域を大きくすることを目標に何度も踊り込みました！ 前回レッスンでやった時よりもパワーがついてきたと思います🔥ǵ […]
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
- 公開日：
6/15 前回に引き続き過去コレオレッスン！ この日はキスミーパティシエ、boom boom back、ばたんきゅー充電中を行いました！ どれもしっかり覚えてきてくれたのでブラッシュアップに時間をあてました✨ […]
「MEGAVERSE」池袋本店2024-6-26-no0181-2369
- 公開日：
今回は前回に引き続きstray kidsのコピーダンス！ 前回より目に見えるレベルアップ！練習しているのが伝わりました🤝 この調子で次回も👍 ありがとうございました🙇&#x […]
「POP」原宿worcle 2024-6-25-no0181
- 公開日：
今回はお試しレッスンという事で基礎！ ダンスから身につく筋力、バランスなどを意識するだけでも身体の使い方が変わるので意識して続けられると👍です！ ありがとうございました🙇& […]