aespa！原宿教室2025-06-29-no0102-2417
- 公開日：
昨日のレッスンではaespaさんの新曲を 行いました！ 難しい基礎的なステップが多く かなり難しかったかと思いますが 集中して頑張ってくださいました❤️🔥 また […]
「レッスンノート」の記事一覧
Newlook👀原宿教室2025-06-30-no0102-1924
- 公開日：
本日のレッスンでは引き続き Newlookを行いました！ 久しぶりのレッスンだったので 振り起こしをメインに進めました☺︎ また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-30-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はガッツリヒップホップをやりました！ 動きがかなり難しく苦戦してたと思いますが最後の方はしっかり踊れていたと思うのでその調子で頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-30-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はガッツリヒップホップをやりました！ かなり苦戦はしてたと思いますがそれを乗り越えたら上手になれるので頑張っていきましょう！
「オーディション対策」新宿教室 2025-06-28-no0220-2696
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回はオーディション対策をメインにレッスンを行いました。 事前に動画を頂き、分析をさせて頂きました😊 最近の時に比べてて、本当に上手になったなぁと 動画を見てて思いました。 堂々 […]
ILLIT！池袋教室2025-06-30-no0102-1911
- 公開日：
今日のKPOPレッスンはILLITさんの 新曲を行いました🐱 細かい手振りも安定の対応力で 可愛く踊りこなしてくださいました＾＾ 来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-6-23-no0253-2799
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おはようございます！Aoi.です！ 初回レッスンおつかれ様でした！ 今回のレッスンは、ストレッチやアイソレーションなどの基礎の後、BLACK PINKのHow Do You Like Thatを行いました💗 […]
「振り付け」川崎教室2025-06-30-no0186- 2762
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レッスンお疲れ様でした！ 本日は足のヒットの打ち方をお教えしました！ 早く打てるようになりたい気持ちは大切ですが焦りは怪我に繋がるのでゆっくり時間をかけて頑張りましょう！ ポイントは後ろ後ろーーとヒットを打たず上に上にー […]
｢コピーダンス💙⭐️｣札幌教室2025-6-30-no0210-2676
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった後半部分は、振りはすぐに覚えられましたが、タイミングが本当に難しかったです😭 歌詞や裏の音を […]
「胸椎🦴」梅田教室2025 -6-30-0206-2591
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本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日もウォーミングアップをいつも通り行い、その後はおしりトレーニング🍑✨️ 私のお気に入りの地味だけどちょーーキツイトレーニング！集中してやれば […]
「ジャズ」渋谷教室2025-06-16-no0106-2293
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今日は前回の続きを振り付けで進めていきました！ ダンスを始めた頃から比べると、振りの覚えがとても速くなりましたね✨ 上半身が難しい組み合わせの動きもばっちりでした❣️
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-06-30-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年6月25日(水) 19:32 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-06-30-no0429-2797
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本日のレッスンは休講になりました。 本日は体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニング、8×2の振り付けを行う予定でした。
「振り付け」横浜教室2025-06-30-no0186- 2746
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日は前回と同じくポイント（POINT）、リストロール（WRISTROLL）、ぺーシング（PACING）、ロック（THELOCK）に加えてクラップ（CLAP）、2ステップを入れて前回とは違うbe […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-30-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 リズムの取り方やパッセなどとても良くなってきました。 バットマンについても上半身を意識しながら是非引き続きトレーニング […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-6-30-no0159-2597
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 段々とできるテクニックが増えてきてとても良いです。 引き続き色々な技ができるようにサポートしますね。 次回は今回のパート複雑なので、 復習の上で続きを振付します。
「シアターダンス」池袋教 室2025-6-30-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。 アイソレーションなどとてもきまるようになり素晴らしいです。 引き続き筋トレなどを続けて基礎をサポートさせていただきますね。
「HIP HOP」高田馬場教室2025-6-30-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行いましたが、 とてもスムーズでした。 本日のように前後のラテンの動きについて、 上半身のみで練習してから下をつけてみましょう。 次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」高田馬場教室2025-6-30-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 本日は膝の裏や骨盤のストレッチを行い、 とてもよくできていました。 引き続きダンスに繋げていけるようにサポートさせていただきますね。
「straykids」渋谷教室–20 25–6–30–no0233–2680
- 公開日：
お疲れ様です！ 振り完成して良かったです！ リズム感がめちゃくちゃあって、ステップを理解しちゃえば上達が早くなるなと今日勝手に思っていました！笑👏 次回もよろしくお願い致します！
しなやかなガールズ新宿スタジオ2025-06-30-0034-2675
- 公開日：
基礎を行なったあとはガールズのダンスに挑戦肩をまわふ動作のコブラを入れながらも セクシーにそして魅せ方などをお伝えしました。 2025年6月23日(月) 18:03 中村佳奈子 <lian.nakamura61 […]
「今流行りの曲に挑戦」大 阪梅田-2025-6-30-no0236-2709
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こんにちは。MIYUです！ 生徒様リクエストでこちらの曲にチャレンジ＾＾ 凄く頑張ってくれてありがとうございました！ 来月も宜しくお願いします！
「straykids」渋谷教室–20 25–6–29–no0233–2680
- 公開日：
お疲れ様です。 久しぶりのレッスンでしたが振り覚えも早くて、リズム感もあり良かったです！次回は続きをやりましょう！ ありがとうございました！
「嵐」池袋教室–2025–6 –29–no0233–2702
- 公開日：
お疲れ様でした！！ 振り完成して踊れるようになって良かったです！ 今までありがとうございました！ また何かあればよろしくお願い致します！
「あらし」池袋 教室–2025–6–28–no0233–2702
- 公開日：
お疲れ様です。 ラブソースウィートをやりました！ ボックスステップと手を合わせるのが難しかったですが、できるようになってから体に身についてるのがわかって凄かったです！次回もよろしくお願い致します！
「SOULレッスン」新宿教室 2025-6-23-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けをまた違う曲で練習しました🎶 どの曲でも、基本的には小さく踊るより大きめに踊ったほうが初めは良いかと思います◎ また、手や振り付けがつ […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-6-22-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けを行いました！ 最初に比べると足と手を一緒に動かすことがだいぶできるようになってきており、とても良いです◎ また続きをがんばりましょう！ 次回もよろ […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-6-22-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ アイソレーションとリズム練習を主に行いました🎶 少しずつ動きが良くなってきているので、 このままの調子で頑張っていきましょう！ また次回もよろしくお願いします […]
基礎レッスン！六本木教室2025-06-30-no0102-2810
- 公開日：
本日は、アイソレーションとリズム ウェーブをメインにレッスンを行い 最後に少し振り付けを行いました！ 飲み込みが早くすぐにポイントを 抑えられていて素晴らしかったです☺︎ これからよろしくお願いします&#x […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-6-22-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けをいろんな曲で練習しました！ 同じ振付でも、曲が変わると表現方法も変わっていくので、いろんなエッセンスを取り入れながら 音楽にハマって楽しいと感じる動 […]
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-6-19-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした！ 基礎練習の後にターンの練習をしました！ JAZZダンスは特に重心の持っていき方がとても大切なので、基礎練習で自分の重心を理解していき それをダンスやターンに活かせていけると […]
GirlsHiphop浦和教室2025-6-28-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 今日はLANAのTurn it up という曲で踊りました。 HIPHOP味が強いコレオでしたが、覚えるのが早くなっていてびっくりしました。 来週も続きから頑張りましょう！
GirlsHiphop浦和教室2025-6-22-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです！ 本日はいつもよりGirls感が強いコレオでした。 アイソレも最初の頃よりできる様になっていて嬉しかったです。来週も頑張りましょう！
Hiphop渋谷教室2025-6-23-0223-2140
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 本日も前回の続きからレッスンしていきました。 体の動かし方や力加減を教えました。 引き続き頑張りましょう！
「コピーダンス」神戸元町教室 2025-06-30-no0240-2264
- 公開日：
こんにちはmeです！ 本日は、レディ・ガガの「abracadabra」のサビを踊りきることが出来ました✨️ フロアに入る振り付けもあって曲についていくのが難しかったと思いますが、たくさん練習し […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-06-30-no0240-2124
- 公開日：
こんにちはmeです🙆♀️ 本日もレッスンお疲れ様でした✨️ 今まで練習してきた「There’s Nothing Hold […]
jo1でクラッシック調のkpopダンス!上野スタジオ2025-06-30-0034-1665
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基礎をしたあとは jo1のbeclasicというクラシック調の曲でのダンス！ 指揮者のような振り付けやシックなダンスがあってカッコよく決められるポイントをお伝えしました。 2025年6月14日(土) 14:07 中村佳 […]
『mascaraコピーダンス』渋谷教室2025-6-30-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ続き』新宿教室2025-6-29-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿教室2025-6-28-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]