「ちゃんみなB級」大阪心 斎橋教室2025-06-18-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は振り移しを行いました。 リクエストでいただきま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「体力作りレッスン」大阪 心斎橋教室2025-06-18-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「waackレッスン」大阪天王寺 教室2025-06-15-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭✨ ストレッチは先にしてきてくれていますので、アイソレーションから行いました。 通常のアイソレーションから、ダウンア […]
「KPOP Like Jennieレッスン 」
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
「基礎トレーニング」大阪 天王寺教室2025-06-15-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「ROSE HANA」大阪京橋教室2025-06-13-no0208-2535
- 公開日：
本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 本日のリクエストは、HANAのROSEのカビ部分を踊りました🌼 最後までは振り移し出来な […]
「基礎トレーニングレッス ン」大阪天王寺教室2025-06-12-no0208-2628
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション ストレッチは、 […]
「timelez コピーダンスレッスン 」大阪心斎橋教室2025-06-12-no0208-2674
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました。 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 振り移しは、timelezさんのワンアンドオンリーという曲のサビ部分を行いました。 1×8ずつ […]
「KPOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-06-12-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
「基礎トレーニングレッス ン」大阪天王寺教室2025-06-12-no0208-2543
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「ナルトダンス」大阪京橋 教室2025-06-06-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 そして今回のリクエストは、TikTokで流行っている、ナルトダンスや中国ダンス […]
「timelez ワンアンドオンリー」 大阪心斎橋教室2025-06-05-no0208-2674
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました。 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 振り移しは、timelezさんのワンアンドオンリーという曲のサビ部分を行いました。 1×8ずつ […]
「動画撮影」 横浜教室 2025-6-29-no0191 -2420
- 公開日：
ありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け確認 ④アドバイス ⑤動画撮影 を行いました。 すごく体力を使う振り付けでしたが最後まで集中出来ていてとても良かったです。 次回からは新しい振り付けです […]
「ボディメイクダンス レッスン」渋谷教室2 025-06-25no 0048 2532
- 公開日：
ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 今日も汗かいて頑張りました！ 本日はダンス時間多めでコンビネーションも頑張りました 今日までありがとうございました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ス […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-06-27 no 0048 1972
- 公開日：
ハードスケジュールの中ダンスが楽しいと続けてもらえて感謝です！今日まで本当にありがとうございました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-06-27 no 0048 1972
- 公開日：
ハードスケジュールの中ダンスが楽しいと続けてもらえて感謝です！今日まで本当にありがとうございました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-06-25 no 0048 1972
- 公開日：
ハードスケジュールの中ダンスが楽しいと続けてもらえて感謝ですね^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-06-16 no 0048 1972
- 公開日：
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 25-06-13 no 0048 2489
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 25-06-13 no 0048 2489
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ボディメイクダンス レッスン」渋谷教室2 025-06-09no 0048 2532
- 公開日：
ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 今日も汗かいて頑張りました！ 本日はダンス時間多めでコンビネーションも頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-6-27-no0164-2741
- 公開日：
6/27 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日もブラッシュアップのレッスンになりました！ 振付、とても上達していらっしゃいます！ 指先まで丁寧に […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-06-14-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションをして そのあとリズムトレーニングの練習をしました。 音の取り方や聞き方、体重移動やステップを付けたりと バリエーションもできてよかったです。 また次回も一緒に頑張りましょう！
「ラブコードレッスン」 渋谷教室 2025-6-30-no0164-2756
- 公開日：
6/30 ラブコード 振り完しました！ アウトロの振りを入れて踊り込みしました🔥 ジャンプがたくさん出てくるのでかなり疲れる振付でしたがしっかり足を上げて可愛くジャンプできていました☺&#x […]
「シャウト・シャトルレッスン」 渋谷教室 2025-6-30-no0164-2103
- 公開日：
6/30 後半の時間にはMEGAFONさんのシャウト・シャトルという曲でサビコピーを行いました！ とても体力勝負な振付でした、、、😹 納得のいく動画も撮れてよかったです！ 長い間一緒にたくさんの振付を練習 […]
「基礎練」梅田教室2025-06-30-no0040-2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、プリエ、タンデュ、シェネ、ピケ、ピケターンの練習をする予定でした。 次に続きます。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-29-no0040- 1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けをする予定でした。
「Offa Me レッスン」 池袋教室 2025-6-30-no0164-2008
- 公開日：
6/30 生徒様リクエストで新しくOffa Meという楽曲でHIPHOPを行いました！ 慣れない動きが多く苦戦しましたが今日入れた前半の方の振付とてもよかったです！！ この調子で後半の振付も身体に染み込ませて踊り込んでい […]
「革命のdancin night」梅田教室2025-06-2 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチの後、昨日練習したプリエを活かしてそのあとタンデュと続き 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 振り付けの理解度も上がってきましたね！ 素晴らしいです。
「身体の使い方」梅田教室 2025-06-28-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチのあとプリエの時の身体の使い方を 細かくやっていきました。 首を長くする意識をすると肋骨が締まりやすくなります。 お腹と背中をしっかり使って引き上げることを 身体で覚えながらお目々がキラキラしてました！ 体 […]
「HANDS UPレッスンラスト」 池袋教室 2025-6-29-no0164-2001
- 公開日：
6/29 HANDS UP 振り完しました！ 曲の速さに合わせて重心を素早く変えることに苦戦しましたが、全体を通してかなり上達されているのでこの調子です！！ どんな曲の速さにも対応できるよう今後も基礎練などでリズム感を身 […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-06-28-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションをして そのあとリズムトレーニングの練習をしました。 振り覚えが早くなるトレーニングをしたあと 今回はそのまま初めての振り付けに挑戦！ 基礎練をしてる間は体育のようですが 振り付けに […]
「オーディション対策」京 橋教室2025-06-28-no0040-2632
- 公開日：
なんと！！ 某キャラクターと一緒に活動するアイドルのオーディションに応募したら 書類審査受かったとのことで！！！ 急遽オーディション対策になりました。 ここに習いにきたばかりの時は オドオドしてストレッチだけで精一杯 […]
「feel special2」天王寺教室2025-06-26-no0040-1962
- 公開日：
前の時間からの続きでtwiceのfeel specialの コピーをしました。 ややこしいところも粘り強く練習して 最後音源と同じスピードで踊れて 素敵でした！
「feel special」天王寺教室2025-06-26-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド、 アイソレーション、リズムトレーニングと 基礎トレをしたあと twiceのfeel specialの振り付けのコピーをしました。 次に続きます。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-22-no0040- 1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ジョナスブルーのriseに合わせて踊りました。 グルーブ感が出てきて素敵でした。
「基礎練②」心斎橋教室2025-06-1 7-no0040-1741
- 公開日：
リズムやステップを練習したあと ジョングクのセブンの曲に合わせて踊る 練習をしました。 テンポが早かったのにも関わらず 踊りきれて楽しんでいただけてよかったです。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-17-no0040- 1741
- 公開日：
久しぶりでしたのでストレッチをゆっくりめに。 身体をほぐすところから始めて時間をかけました。 そのあとアイソレーションをしました。 次に続きます。
「hypeboy」高田馬場教室2025-6-30no0219-2779
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました🥰 ニュージンズのhypeboyをやっていきました！ とてもテンポ早く細かい振りなので難しかったと思いますが前回と比べアイソレも入れられていてとてもよかったで […]
「わたしの1番かわいいと ころ」京橋教室2025-06-08-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドのあと アイソレーション、リズムトレーニングをして わたしの1番かわいいところの振り付けをコピーしました。 アイドルになりたい夢の第一歩！ 見せ方なども考えたりと充実した時間になり […]
「TWICEメドレーレッスン②」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ 最後は全曲通して踊ってみました！ 複雑な振付が多かったですが、一つ一つの形を大事に可愛く踊れるように研究していきましょう✨ ありがとうございました！
「TWICEメドレーレッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2103
- 公開日：
6/28 生徒様リクエストでTWICEさんの昔の曲メドレーを行いました！ Like OOH-AHH〜SIGNAL までを行いました！ 細かな振りが多くて苦戦しましたが、元々ざっくりとは覚えていたのですぐ身体を動かせていま […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-06-30-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で前回月の続きプラス細かいポイントも一緒に合わせて進めていきました✨ 動きの飲み込みがとっても速く、難しいポイントもばっちり押さえてかっこかわいい仕上がりでした😍
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-30-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。 次に向けてのトレーニングを行い、 本番後でしたが、とても良い感じで体感等整っていました。 引き続きストレッチなどを継続して、 一 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-6-24-no0253-2799
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です！ レッスンおつかれ様でした！ 今回のレッスンは、アイソレーションを重点的に行った後、JENNIEのlike JENNIEを行いました💥 事前に振りを覚えていただいていたと […]
「静寂の暴力レッスンラスト」 池袋教室 2025-6-29-no0164-1978
- 公開日：
6/29 静寂の暴力 ラスト 前日のレッスンで振り完したので踊り込んでいきました！ 振りは身体にしっかり入っているので指先まで繊細に踊ること、強弱をつけるなど、表現的な部分も合わせてアドバイスさせていただきました！ 振り […]