『アイワンダー』新宿教室2025-6-28-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジッパーレッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2551
- 公開日：
6/28 ジッパーラスト ジッパーワンコーラス分完成しました！ 本家のように滑らかに女性らしい魅せ方で踊ることが重要です！振りに慣れてきて、表現も意識しながら踊れていてナイスでした✊🏻&#x […]
「LAWレッスン」 池袋教室 2025-6-29-no0164-2713
- 公開日：
6/29 LAW続きです！ 今回入れた振り付けは音ハメパートです！ 音の強さに合わせて一つ一つ体幹を使って止めていきましょう！ こちらの振付は長めに作る予定です🌟 ありがとうございました！
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-2625
- 公開日：
6/28 Feel Special振り完成しました✨ アイソレをたっぷり使って可動域を大きく振付が多いのですが、普段のアイソレがバッチリできていらっしゃるので大きく華やかに踊れてナイスでした✊ […]
「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-28-no0164-1978
- 公開日：
6/28 静寂の暴力続き 振り完成しました！細かな角度も確認できました！ 今日入れたところは単純な振付なのですが、指先まで繊細に使うことを意識すると曲の雰囲気にあった踊りができると思います！ 次回踊り込んでいきましょう！ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-28-0167-2715
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続ということで後半はR&Bをやりました！ 普通のヒップホップに比べたら動きはまた変わってきて難しいと思いますが色んな動きをできるように頑張ってい […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-28-0167-2715
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで前半は基礎練習をしました！ やはり最初は身体的に難しいところがあると思いますがそこを折れずに頑張れるかが大事なので頑張っていきましょ […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-6-27-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 後半は完成したものをより良くするために踊りこみました！ 今回で最後でしたがみんなとてもよく踊ってくれて自分も感動しました！ またどこかでお会い出来ると願ってま […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-6-27-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は新しく加わった3人を含めて完成させました！ 新しく加わった子達は難しかったと思いますがよくやってくれました！後半に踊りこんでいきます！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-27-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はR&Bをやりました！ しかし椅子を使っての振りだったのでいつにも増して難しかったと思いますがよく踊れていたと思います！ 小物も使えるように練習し […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-27-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回もヒップホップ基礎ということで体を大きく使いしっかり踊る体力をつける練習をしました！ 次からしっかり踊っていくので自宅でもトレーニングして頑張っていきまし […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-24-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は感情系でやりました！ もう言葉にならないくらいよく踊ってくれて感動して泣きそうになりました！ あの時に覚えた感情をこれからも忘れずに頑張っていきましょう […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-24-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はヒップホップをやりつつ後半はセッションをしてみました！ とてものびのび踊れていてとても楽しかったのを覚えてます！ フリースタイルなどもどんどん練習してい […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-23-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はオールドヒップホップをやりました！ 振り自体はそこまで難しくはないものですが質感を大事にして踊るのが難しいのでそこを頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-23-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はオールドヒップホップをやりました！ 前半は振りで後半は自作で振りを作ってもらいました！ かなり苦戦していましたがとてもよく踊れていて感動しました！その調 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-23-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回もヒップホップの基礎力を上げるために体を大きく使う練習をしました！ かなり体力的にもキツい内容でしたがそれをこなしていけば少しきついふりでも踊っていけるよ […]
「K-POP基礎」札幌教室 2025-6-22-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はオールドヒップホップをやりました！その中で振りを自分でも作ってもらいました！ とても苦戦していたと思いますがよく頑張ったと思います！その調子で頑張ってい […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-22-0167-2715
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回までやってた振りの続きをゆっくりやりました！ 基礎力がとても大事な振りになるので基礎力を上げてまたリベンジしましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-21-0167-2700
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は少し複雑な音を使った振りをやりました！ 最初は苦戦してるとこがありましたが後半はとてもよく音聞けて踊れていたので良かったと思います！その調子で頑張りまし […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-6-20-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2時間目は最後までフルで踊りこみをしました！ 新しく加わってくれた子もしっかり頑張れていたので良かったと思います！
「R&B基礎」札幌教室 2025-6-20-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回出来なかった続きをやり構成を固めました！ 全員しっかり集中力持ってできていてとても良かったです！その調子で頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-6-20-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は感情を込めて踊るR&Bをやりました！ とてもよく表現できていて素晴らしかったです！その調子で頑張りましょう！
Vogue②！渋谷教室2025-6-29-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね！難しいですが少しずつマスターしていきましょう^ […]
星と海と太陽と②！高田馬場教室2025-6-28-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの星と海と太陽とという曲の振付の続きをやってみました！今日はサビ部分をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
首アイソレとダウン！渋谷教室2025-6-27-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！今日は応用として首のアイソレーションとダウンを組み合わせてみましたね！ 少しずつできてきましたね！この調子で続けてい […]
スネーク！秋葉原教室2025-6-26-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はスネークというステップの応用をやってみましたね！つま先の向きが大切 […]
「ターンレッスン」 渋谷教室 2025-6-28-no0164-2074
- 公開日：
後半です！ 後半はターンの練習を行いました！ 移動しながらのターンとその場のターン2種類レクチャーさせていただきました！ お伝えしたいくつかのポイントを意識して、最後にはステップと組み合わせてルーティーンを行いました！コ […]
「HIPHOP基礎練レッスン」 渋谷教室 2025-6-28-no0164-2074
- 公開日：
6/28 この日も生徒様リクエストで基礎メニューを詰め込みました！ 前半はいつも通りアイソレ、リズム、ステップの練習を行いました！ 何度も行っているステップは徐々に慣れてきて足をスムーズに動かせるようになっていらっしゃい […]
「HANDS UPレッスン」 渋谷教室 2025-6-25-no0164-2001
- 公開日：
6/25 HANDS UP続き 今日入れた振付は重心の移動が難しかったですね😹 かつ曲が速いので大変ですが何度も踊って身体に定着させていきましょう！ 次回完成予定です！ありがとうございました！
「アイソレーショ ン」渋谷教室2025-6-29-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日はHIPHOPの基礎練、アイソレーションをみっちりやりました！初めてにも関わらず、他の場所を動かさないという感覚を掴んでいただいて素晴らしかったです！ また次回 […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-6-29-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポは早めでしたが、振りはシンプル […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-6-29-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスをやりました！ 今までやったコピーは女の子らしい可愛い振りが多かったですが、今回は珍しくカッコイイヒップホップ系をやりました！ 曲に […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-6-29-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はIVEのAfter LIKEのコピーダンスをやりました！ 今回はサビをやりましたが、意外と振りが短くてすぐに覚えることが出来たので、後半の時間で細かい部分も練習することが出来ました！ […]
｢基礎練習🌳📕｣札幌教室2025-6-28-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も新しいステップを練習して、ちょっとした短い振りをやっていきました！ 最近はレッスンでリズム取りをやっているので、自然と振りを踊る前にもリズムに乗れていてとてもいい感じですǴ […]
「ステップ」 横浜教室 2025-06-29-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→体幹→アイソレーション→ステップの順番で進めていきました！ ステップは、クラブ・シャムロック・ランニングマン・ドギー・ポップコーン・C-walk・Roller skate・Drop dan […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・side 2down slide 、single down、MJ・shuffle・コンビネーション」 渋谷教室2025-6-29no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。本日はside 2down slide、single down、MJ・shuffleと段階を踏みながらコントロール出来るように踊り込 […]
「HIPHOP振付レッスン」 新宿御苑教室 2025-6-24-no0164-1977
- 公開日：
6/24 この日は初回レッスンに行った振付を再びレクチャーさせていただきました！ 基礎をある程度身につけた上で以前の振りを踊るとまた違った発見がありますよね😂 前回を超えられるように頑張っていきましょう& […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-25-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 今回は、少し長めの振付けにチャレンジしました！ ステップの繋ぎや展開が多かったですが、 集中してしっかり覚えて踊り切れていましたね。 リズムに乗りながら表現する楽しさを、より感じてもらえたのでは […]