「前回のおさらい、新しい動き(8の字の動き、パドブレ、トゥエル、ポイント等) ①」大宮教室 2025-10-21-no0261-2908 公開日:2025年10月21日 Rinaa先生のレッスンノート 今日のレッスンお疲れ様でした! 2回目でしたが、前回やった動きが自然にできるようになっていて私も驚きました!すごいです✨ 体に力が入ってしまう点が全体的な課題ですので、 体はリラックスして練習するようにして […] 続きを読む
「振付IRIS OUT 」新宿教室2025-10-16-no2224-2915 公開日:2025年10月21日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! 初めてのレッスンでしたが、自分の振付を知っていただきたかったので、振付メインでやりました! 次回以降は、ゆっくりとLOCKの動きの説明をしますのでご安心ください! で […] 続きを読む
「breakfast続き」 横浜教室 2025-10-21-no0191 -2261 公開日:2025年10月21日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました。 2時間目は続きの振りと踊りこみをしました。 続きの振りは早くて細かかったので苦戦していました。 ですが好きな曲なのでとても楽しそうに覚えようとしてました。 次回はアウトロをやる予定です。 よろし […] 続きを読む
「breakfast続き」 横浜教室 2025-10-21-no0191 -2261 公開日:2025年10月21日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました。 本日も2時間続けてのレッスンでした。 前半の時間は ストレッチと前回の振り付けの確認をしました。 しっかり覚えていて楽しそうに踊っていて良かったです!! iPhoneから送信 続きを読む
「リズムの再確認と振付」本八幡教室2025-10-13-no2224-2881 公開日:2025年10月21日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! 本日は、振付メインでやるつもりでしたが、リズムの再確認に時間がかかってしまってあまり進む事が出来ませんでした。 来週は最後まで行きたいと思っておりまして、アップを所々 […] 続きを読む
「アップと振付」本八幡教室2025-10-10-no2224-2881 公開日:2025年10月21日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! 本日は、いつものアップにプラスでいろんな要素を教えて、ラストに少しだけ振付に入りました 来週は振付を最後まで行きたいと思っております! 次回もよろしくお願いします! 続きを読む
「ポッピンレッスン」札幌教室 2025-10-20-no0258-2854 公開日:2025年10月21日 ヤスキ先生のレッスンノート お疲れ様でした! 初回だったのでやりたい事を探りつつ…。 ブランクはあるものの、長年やっていた事もありスキルがあったので即興を薦めています。 今後振り付けもやりつつ、即興力をつけていければと思っています。 続きを読む
「ハウスダンス基礎レッスン」札幌教室 2025-10-10-no0258-2856 公開日:2025年10月21日 ヤスキ先生のレッスンノート こんばんわ! レッスンお疲れ様でした。 今日は初めてのハウスダンスレッスンと聞き、ダンス歴もそんなに長くないとの事で、基礎中の基礎をやろうと思ったのですが、想像以上に飲み込みが早く、次回から振り付けでやろうと考えておりま […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-20-no0244-2568 公開日:2025年10月20日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 今日は初めて一人で踊って撮影してみましたね!!とっても成長しています!自信をもって、これからも頑張 […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-20-no0244-1955 公開日:2025年10月20日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-20-no0244-1955 公開日:2025年10月20日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 複雑な動きや構成もあったけれど、最後までチャレンジできていました!!これからも頑張りましょ〜! 次 […] 続きを読む
「HIP HOP」渋谷教室2025-10-20-no0159-2895 公開日:2025年10月20日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションのコントラクションや重心移動についてしっかりとご理解くださりありがとうございます。 次回もこちらをしっかりとサポートさせ […] 続きを読む
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-10-20-no0253-2842 公開日:2025年10月20日 Aoi.先生のレッスンノート おはようございます!Aoi.です! レッスンありがとうございました🙏🏻💗 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、 =LOVEのこの空がトリガーを行いました […] 続きを読む
「振り付け」川崎教室2025-10-19-no0186- 2762 公開日:2025年10月20日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様です! 前回のレッスンから日にちが空いた為本日は フレズノン、ウェーブ、ボディーウェーブを練習していて分からない点などを解消しました! また、新たに肩単体で動かしてウェーブに加えるやり方をお伝えしました、 […] 続きを読む
『POP』大宮教室2025-10-20-no0178-2896 公開日:2025年10月20日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は振り付けとウェーブの練習を行いました✨️ スムーズに流せるよう練習してみてください☘️ 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-1988 公開日:2025年10月20日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 前回よりきめのパートが良くなったので、 引き続きトレーニングしながらポーズのクオリティを上げていきましょう。 次回は本 […] 続きを読む
「コピーダンス🧤💚」札幌教室2025-10-15-no0210-2718 公開日:2025年10月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました! 前回はサビの最初を少しやりましたが、今回もとても振りが細かく難しかったです😖🌀 […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2025-10-14-no0210-2728 公開日:2025年10月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのTHIS IS FORのコピーダンスをやりました! 今回は特に腰のアイソレを使う振りが多かったです! 腰を回すだけじゃなく、その場で軽くかかとでリズムを取っていて、自然に […] 続きを読む