「パドブレ基礎」池袋教室 2021-2-14-no0077-1468
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KINNY BIRDです。 本日はリズムトレーニング、コンビネーションをメインに行いました。最後、パドブレを入れた3×8の振付をしました。 iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「K-POPで基礎練習まとめ」渋 谷教室2021-2-14-no0020-1472
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後半は残りの振付を覚えてまとめです。踊り込みでは無く動きとリズムを通したストリートダンスの基礎を体験しました。次回はgrooveテクニックについて進めます。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2021-2-13-no0028-1484
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習をしました。 胸のポップをレクチャーしました。 曲で何度も […]
「体験レッスン」千葉教室 2021-2-13-no.0049
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今日は、体験レッスンでした。 経験者の方だったので、ストレッチ→アイソレで体の動きを見ながら、アイソレで苦手な動きを修正と動かし方のポイントを指導させて頂きました。 まだまだ向上する要素がある方でした！ お疲れ様でした( […]
「足がパンパン！」千葉教 室2021-2-13-no.0049-1489
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今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取りを練習しました。 リズム取りは、音楽に合わせると早いので、足がパンパンに張るので、しばらく筋肉痛が続きますが、また次回も頑張りましょう(^^) お疲れ様でした‼︎ i […]
「ステップの練習」池袋教 室 2021-02-06-no0078-1467
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こんにちは☺️ 充分にアップを行った後の2コマ目に、ステップの練習をしたいとの旨を伺いましたので一つ一つに練習する時間を設けました。 練習中に「カッコよく見えない」と悩んでいらっしゃったので […]
「呼吸と身体のリンクスト レッチ」池袋教室 2021-02-06-no0078-1467
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こんにちは😊！ 本日は、身体を動かしている最中で とても大事にして頂きたい「呼吸」について重点を置いてレッスンいたしました。 呼吸が止まってしまうと起こり得るデメリットやリスク、 逆に呼吸を行う事で感じる […]
【2時間レッスン】上野教 室2021-02-13-no0064-1479
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こんにちは！MANAです。 本日も2時間レッスンでした。 前回の復習から新曲まで、素晴らしい集中力で 最後まで頑張りましたね！！ 曲が早くて着いていくのが大変だったと思いますが 繰り返しご自宅で練習してみてください！ 次 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-2-13-no0050-1379
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こんにちはー！講師のyu-kiです！ いやーあったけぇ！春ですね🌸笑 はやく毎日このくらいにならないかなぁ😢 今月のコンビネーションはYOASOBIさんの『怪物』です🕺 今 […]
「アイソレ」新宿教室2021-2-13-no.0049- 1469
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今日は、ストレッチ→アイソレをやりました。 アイソレがなかなか難しく、胸のアップとダウンで苦戦していますが、また来週も引き続き練習して行きましょう！ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「BTS」渋谷教室 2021-2-13-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入りました！新ステップがんばりましょう^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-2-13-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「アップダウン！」渋谷教 室 2021-2-12-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレ、ウェーブ練習をして振り付けを行いました。大きく踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^
「アイソレ強化」渋谷教室 2021-2-12-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニング、アイソレやプリエなど基礎練をたくさんをして振り付けを行いました。次回も宜しくお願い致します^_^
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-2-12-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20 […]
「手のウェーブ」千葉教室 2021-2-12-no.0049-1384
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今日は、ストレッチ→アイソレ→前回に引き続き手のウェーブを練習した後に、違う動きを練習しました。 iPhoneから送信
「新曲」渋谷教室2021-0212-no0013-1441
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け i cant stop me 振り覚えが早くなってきました。 関連性などを考えながら 覚えやすい方法もお伝えしていきます。