「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-12-07-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付復習しましょう！
「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-12-07-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回しっかりストレッチからスタートしましょう。
「身体の切りかえし」新宿御苑教室2023-12-06-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに進め、横腹の捻りを入れ鍛えました。振付は身体の切りかえしが多い振付でしたが […]
「音のくくり」代々木教室2023-12-04-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは、azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。まとめの振付は引き続き、しっかりプリエで吸収して次のステップを踏み出す練習をしました。身体が安定して動いていたと思います […]
「プリエ吸収・準備」代々木教室2023-12-04-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは、azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。しっかりと深くプリエすることを意識して練習しました。ターンの際はきちんとプリエで吸収、次の準備 […]
「角度をつける」池袋教室2023-12-01-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。振付はまとめで、細かい箇所や疑問を確認しながら進めました。 角度をしっかりつけたり、止まることを […]
「連続シェネ」渋谷教室2023-11-30-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは連続シェネを練習しました。素早くスポットをきること、身体が回転に遅れないことを意識して練習し […]
「本日のジャズレッスン」代々木教室2023-11-28-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。
「軸足」高田馬場教室2023-11-27-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは軸足を突き刺さす練習をしました。軸足を安定させてダブルに挑戦していきましょう！振付はま […]
「スタミナ」新宿教室2023-11-24-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。プリエは足の正しいポジションを確認しながら進めました。振付はサビ部分を入れました。素早いステップでス […]
「体の向き」代々木教室2023-11-23-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をメインに進めました。早いテンポの曲で、 特にサビ部分はステップも細かいですが 体の向きを意識して焦らず踊っていきましょう。 体の向きを意識する […]
「スポット練習」代々木教室2023-11-23-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューでした。ターンはスポットをつける練習をしました。スポットをきることでターンがブレずに回れるようにな […]
「体重移動」新宿御苑教室2023-11-22-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。呼吸を忘れず鍛えていきましょう。 振付は新しい振付に入りました。 足 […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-11-21-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付まとめます。
「身体を温める」新宿教室2023-11-21-no0108-2156
- 公開日：
こんにちはazuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチはほぐすことを意識して行いました。寒くなり身体が固まる時期です。 ストレッチで身体を温めてか […]
「パッセポジション」高田馬場教室2023-11-20-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはパッセの引きつける足を早くする練習をしました。回る時にパッセポジションに早く持ってこ […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-11-15-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、復習から始めましょう！
「体幹強化」池袋教室2023-11-14-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。正しい姿勢で呼吸を忘れず踊りに必要な体幹を鍛えていきましょう。振 […]
「身体の向き」本八幡教室2023-11-13-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をメインに進めました。 アップテンポな部分に複雑なステップが入っていますが、焦らずしっかり踏んでいきましょう！ 振り渡しの際に身体の向きを意識する […]
「正しいポジション」本八幡教室2023-11-13-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ストレッチ→腹筋→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。プリエは足の正しいポジションを改めて確認し、アイソレも正しい部位の動かし方を細かく確認しました。 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-11-09-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。
「横体幹」新宿御苑教室2023-11-09-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。横の体幹は普段あまりする機会がないと思うのでこのまま続けていきま […]
「アイソレ」池袋教室2023-11-09-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは♪azuです☆ 本日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 アップテンポの長い振付でしたが、スタミナを切らすことなく踊りきれるようになりましたね。 新しい振付はアイソレを多く使うの […]
「肩甲骨」池袋教室2023-11-09-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。ストレッチは首周りを意識してほぐしました。肩甲骨を動かす意識を大切にすると首周りもよくほぐ […]
「均等」池袋教室2023-11-09-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレは前後、左右均等に動かす練習をしました。少しずつ均等に可動域を広げていぎしょう！次回振付続 […]
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-11-07-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の予定でした。次回新しい振付を練習しましょう！
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-11-06-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。
「背中」渋谷教室2023-11-02-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をまとめました。こちらも肩甲骨周りを使う意識をして踊りました。以前に比べ腕の回し方がスムーズにダイナミックになってきましたね。この調子で背中を使っ […]
「肩甲骨」渋谷教室2023-11-02-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。全体的に肩甲骨を動かす意識をして行いました。肩甲骨が動くと背中が使えて踊りがダイナミックになり […]
「細かいステップ」池袋教室2023-10-31-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。ストレッチは無理せずほぐすことを意識して進めました。振付は前半細かい振付が多いですが、丁寧にステップを踏 […]
「本日のジャズレッスン」代々木教室2023-10-31-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 本日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付確認をして進めましょう！
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-10-30-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付おさらいしましょう！
「キメる」渋谷教室2023-10-30-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは身体をほぐすイメージで行いました。振付は細かいステップや苦手な部分を重点的に行いました。音の速さに […]
「踏む」高田馬場教室2023-10-24-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 振付はサビのアップテンポな部分を進めました。 アップテンポな部分はステップが多いのでしっかり踏むこと […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-10-24-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。
「本日のjazzレッスン」新宿教室2023-10-23-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくり身体ほぐしから入りましょう！
「プロペラ」渋谷教室2023-10-19-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに行いました。 初めてプロペラターンに挑戦しました。 軸をまっすぐにすることや手の軌道などいくつかコツがあります。一つずつクリアにしてキ […]
「シェネポジション」渋谷教室2023-10-19-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンのシェネは1番を意識して細かく回る練習をしました。1番ポジションを崩さないように回ると回 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-10-19-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくり身体をストレッチでほぐしましょう！
「音ハメ」高田馬場教室2023-10-17-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の内容で進めました。 新しい振付はアップテンポで振り数も多いですが、焦らず音ハメの部分はしっかりハメていきましょう。初め […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-10-16-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付まとめましょう！
「振付ラスト」本八幡教室2023-10-13-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。振付はラストでしたが、しっかり音を聞いて踊れるようになりましたね。 新しいステップも出来るようになり […]
「筋力」新宿教室2023-10-13-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。段々と長い秒数をキープできるようになってきましたね。この調 […]
「スカート捌き」池袋教室2023-10-13-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ ２コマ目は新しい振付をメインに進めました。 リズムを感じながら踊っていきましょう。 踊ること＋スカート捌きを意識して進めていきたいと思います！振付が長くスタミ […]
「ほぐす」池袋教室2023-10-13-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。ストレッチは身体をほぐすことを意識して時間をかけて進めました。 寒い季節になってきたので身体が固まりやすいで […]
「本日のjazzレッスン」巣鴨教室2023-10-12-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。これからも基礎を大切にしていきましょう！
「スタミナ強化」新宿御苑教室2023-10-12-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。振付は新しい振付になりました。移動が多くリズミカルな曲でスタミナが必要な振りですが、たくさん踊ってス […]
「柔軟力」新宿教室2023-10-12-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。ストレッチは身体をほぐしを意識して行いました。自分の硬い部位が分かってきたと思うのでストレッチ […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-10-12-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回復習から始めましょう！
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-10-12-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回しっかりストレッチからほぐしていきましょう！
「ポニー」巣鴨教室2023-10-05-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました 前回練習したポニーステップを振付にいれました。早いサビ部分ですが、しっかりリズミカルに踏めるようになっ […]
「体幹強化」新宿御苑教室2023-10-04-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。長い時間のキープ力がついてきているのでこの調子で体幹強化していき […]
「つま先かかと」本八幡教室2023-10-03-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振りをメインに行いました。振付内でクラブステップにもチャレンジしました。 つま先、かかとを上手く使ってスムーズなクラブステップを目指しましょう！ 振付 […]
「体幹トレーニング」本八幡教室2023-10-03-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ステップ→振付のメニューでした！ 筋トレは体幹をメインに行いました。 正しい姿勢で長い時間キープできるようになってきまし […]
「体幹」上野教室2023-10-02-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。筋トレはターンで必要な体幹をメインに行いました。ダブルターンが安定してきましたね。 スポットを早く […]
「踏切」新宿御苑教室2023-09-30-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。振付はジャンプが多い振付ですが 踏切の足を意識して練習しました。どちらの足が踏切かを考えて踊ると、振り覚 […]
「背中」高田馬場教室2023-09-28-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンは背中の筋肉を意識する練習をしました。 背中の筋肉が使えると腕がブレずに回れるようになります。 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-28-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした！ 次回は振付復習をしましょう。
「スタミナ」渋谷教室2023-09-25-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 振付はサビ部分をメインに行いました。アップテンポな曲ですがメロディを意識して慌てず踊り込んでいきましょう。次 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-25-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニュー予定でした。次回振付続きます！
「アイソレ」代々木教室2023-09-21-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。アイソレは部位のみを動かすことを意識してレッスンしました。最初は可動域が狭くても徐々に広く動かせる […]
「振り覚え」新宿教室2023-09-21-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。前回行った基礎を中心に進めました。振付は前回部分をクリアに踊れるようになってきましたね。疑問点を明 […]
「リズムを感じて」渋谷教室2023-09-20-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は新しい振付をメインに進めました。リズムが早い曲ですが身体に振りを落とし込んでいきましょう！ メロディだけではなく後ろのビートも感じて踊ると踊りやすくな […]
「背中を使う」渋谷教室2023-09-20-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューでした。 ターンは背中の筋肉を意識してまわる練習をしました。背中の筋肉を使うと手を長く使えたり、ターンが安定 […]
「スポット」巣鴨教室2023-09-19-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです☆今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはスポットをしっかりつける練習をしました。スポットを切ってブレない軸を作っていきましょう。 振付はま […]
「早振り」上野教室2023-09-19-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。振付はサビの部分がとても早いですが音を聞きながら、落ち着いて丁寧に踊っていきましょう！リズムを感 […]
「基礎確認」本八幡教室2023-09-15-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 少し間が空いたのでストレッチ、アイソレを中心に基礎を確認しました。きちんと今までやってきた事が身体に […]
「パッセキープ」高田馬場教室2023-09-14-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはパッセキープを練習をしました。 パッセのキープ力がつくとダブルが回りやすくなります。その調子 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-14-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付サビからやります☆
「ポジション」代々木教室2023-09-13-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。プリエは基礎のポジションを細かく確認しながら進めました。正しいポジションで出来ていましたね。この調子で基礎を […]
「本日のjazzレッスン」六本木教室2023-09-11-no0108-2150
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付の予定でした。
「アイソレ」新宿教室2023-09-07-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 アイソレは部位のみ動かすことを意識しました。 最初は動かしづらくても段々と可動域が広がっていきます […]
「音と動きのメリハリ」新宿御苑教室2023-09-06-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→体幹→プリエ→振付のメニューでした。振付はラストだったので細かな部分を確認しつつ、メリハリを意識しました。 音をよく聞いて動くことで強弱がつき […]
「ダブルスポット」巣鴨教室2023-09-05-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→体幹→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンはダブルの練習をしました。2回転目のスポットが迷子にならないように意識してつけてみましょう！ 安 […]
「アップテンポ」新宿御苑教室2023-09-05-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹をメインに行いました。しっかりお腹を使うことを意識できていましたね。 振付は早い部分もありま […]
「創作」六本木教室2023-09-04-no0108-2150
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付の流れでした。振付は創作部分も混ぜながらレッスンしました。自由に生き生きと音を楽しんで創作できていましたね。次回も楽しん […]
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-09-01-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回復習からしていきましょう。
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-09-01-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニュー予定でした。次回ゆっくりストレッチで身体を伸ばしていきましょう。
「本日のjazzレッスン」池袋教室2023-09-01-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。次回スカートを使って踊っていきましょう！
「本日のjazzレッスン」池袋教室2023-09-01-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチからしていきましょう。
「3D」代々木教室2023-09-01-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。まとめだったので角度をつけて3D感を大切に踊る練習をしました。 角度の変化で踊りの印象がガラリと変わります。 その変化を楽し […]
「スポット」代々木教室2023-09-01-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→筋トレ→振付のメニューでした。ターンは素早く回るためにスポットをつける練習をしました。スポットを正しくとることでブレないターンがで […]
「とまる」六本木教室2023-08-28-no0108-2150
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。 振付はしっかりポーズでとまることを意識して行いました。とまることを意識するとダンスにメリハリが出ます。 […]
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2023-08-28-no0108-213 4
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振りのおさらいから始めましょう！
「力を抜く」高田馬場教室2023-08-25-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルのスポットが正確且つシンプルにつけられるようになりましたね。 次は肩の力を抜くことを意 […]
「体幹強化」新宿教室2023-08-24-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。筋トレは体幹トレーニングを重点的にしました。お腹で支えるイメージを大切に背筋はまっすぐ。徐々に体幹 […]
「腕を使う」代々木教室2023-08-24-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付で進めました。ターン、振付共に腕の使い方を重点的に行いました。肘が下がりすぎないように張るイメージで腕を使っていきまし […]
「歩き方」上野教室2023-08-22-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの首の付け方を練習しました。2周目の首を素早くつける意識をしてみましょう。 […]
「自由に踊る」六本木教室2023-08-21-no0108-2150
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。振付は2種類行いました。ラストは自由に音に乗って踊る練習をしました。 しっかり曲調を掴んで踊れていたと […]
「基礎」新宿教室2023-08-19-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 メニューは基礎を重点的に行いました。 初めての動きもあったかと思いますが、ひとつひとつ丁寧に動けていましたね。こ […]
「止まる」巣鴨教室2023-08-17-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです! 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンは軸が曲がらないようプレパレーションをしっかり意識して練習しました。 振付はポーズで止まる所 […]
「プリエ意識」上野教室2023-08-17-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはダブルでスポットをしっかりつける練習をしました。 振付はラストだったのでプリエを意 […]
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-08-10-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューでした。次回振付おさらいしましょう！
「スポット」高田馬場教室2023-08-08-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ダブルターンのスポットの取り方を練習しました。2回目以降のスポットを正確につけることでターン […]
「基礎振り返り」巣鴨教室2023-08-08-no0108-1846
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは足の向きや体の向きをもう一度確認しました。どこが伸びているかしっかり理解することで、よりストレッ […]
「音を感じる」六本木教室2023-08-07-no0108
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こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューで進めました。振付は2種類雰囲気が違うものに挑戦しましたがどちらも音を感じて動けていましたね！音を感じて踊るこ […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-08-07-no0108-1989
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こんにちは♪azuです！ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした。次回は振付固めます！
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2023-08-07-no0108-213 4
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こんにちは♪azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューの予定でした。 次回振付ラストまで進みます！
「流れを掴む」池袋教室2023-08-04-no0108-1916
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こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付をメインに進めました！ ターンと身体の切り返しが多い振付でしたが流れを掴んでまとめられていたと思います。 次回は新しい振付に入ります！