こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。
アイソレは前後、左右均等に動かす練習をしました。少しずつ均等に可動域を広げていぎしょう！次回振付続きます☆