まるで「映画」の様に！ダンスで自由に自分の魅力を表現しましょう！
ジャンル
教えられること
Heels / ヒールダンス
ダンススタジオ等でバーレスクダンスとされる、セクシーなヒールのダンスです。音楽や振付を使って女性としての魅力を『魅せていく』ダンス！踊りながら楽しくボディメイキングもできちゃいます♪
未経験でも大丈夫。基礎から丁寧にレッスンします。
Contemporary jazz / コンテンポラリージャズ
コンテンポラリーダンスとジャズダンスの基礎を両方使ったジャンルです。独特な世界観かもしれませんが、曲はキャッチーなものを使用しますし、身体の動きに慣れてくるとやみつきに！振付の面白さが出せるのも良いところです。
Jazz dance /ジャズダンス
いわゆるショーダンスの基本的な動きとして使われるのがこのジャンル。女性的な動きから、ちょっと男性的なカッコイイ振付まで、映画やミュージカルのように踊りましょう！
レッスンは裸足で行う事が多いと思います^ ^
経歴・プロフィール
Choreographer , Dancer , Instructor
Dancer name ：yu-ki / yu-ki(♀)
Height：162cm
Style：contemporary jazz / jazzdance / heels
5歳よりモダンバレエを始める。高校から演劇を始め、この頃から振付もやり始める。桐朋学園芸術短期大学卒。2015年ニューヨークへダンス留学をし、様々なジャンルのダンスを学ぶ。振付師として劇団のダンスシーン、バックダンサー等の振付を創作・指導する傍ら、ダンサーとしてイベントやアーティストバックダンサー・PVなどでも活動中。
9月より歌舞伎町ARISEにて定期公演ダンサー(ダンスチームGN.BBs)として振付・演出も担当。
【振付・出演作品】
・水曜日のカンパネラ
ワンマンライブ『八角宇宙』ダンサー出演
・ミュージックステーション SMAP『JOY』バックダンサー出演
・惑星アブノーマル
フルアルバム『ココロココニ』ライブ・ツアー
・惑星アブノーマル『ひとりになれない』MV 振付・出演
・惑星アブノーマル『痴話喧嘩』MV 振付・出演
・劇団ズッキュン娘
『シャバダバダ！』@吉祥寺シアター
『シャーロックホームレスの食卓』@南大塚ホール
『夢で逢いま笑』@吉祥寺シアター
『神社エール！』@吉祥寺シアター
『たいへんよく生きました』@東京芸術劇場
振付・指導
・劇潜サブマリン『Vの果て』@花丸学習会王子小劇場 振付
・ピストンズ『夢見る喜世子レヴュー』@花丸学習会王子小劇場 振付
その他、振付・構成・演出・出演全てを自身で行うダンスチームGN.BBsとして多数のイベントに出演。
レッスンノート
「ヒール・ジャズ/振完！ 」池袋教室2026-9-13-no0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです👠 今日で振付完成しました〜👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回のテーマはフロア！ […]
「コンテンポラリージャズ・振付③」池袋教室2026-9-13- no0050-1579
こんにちは！講師のyu-kiです！ やっとサビに片足突っ込み始めました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 今回結構前半の静かなところが長 […]
「ジャズダンス基礎・テク ニックDay」池袋教室2026-9-13-no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は月一テクニックdayでした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ ・コンビネーション （ピケターン→シ […]
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回」池袋教室2026-9-6no005 0-1485
こんにちは！講師のyu-kiです^ ^ あいにくの雨模様ですね☔️ 今日はストレッチDayでした！ これからだんだん季節が寒くなっていくので、気温の高いうちに身体をほぐすくせをつけておきたいで […]
「ヒール・ジャズ基礎/新 曲〜👠」池袋教室2026-8-30-no0050-2694
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日から新曲👠 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の課題はフロアワークかな！ ヒールでもよく入って […]
「ジャズダンス基礎・振付 ②」池袋教室2026-8-27-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ後半部分のフロア頑張りました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今日の振付は初めてやる難しいフロアの動 […]
「ジャズダンス・振完🩵 」池袋教室2026-8-23-no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部終わりました〜👏 今回も長かったんですがさすがでした！早い…！！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーショ […]
「ジャズダンス・🐦⬛ ①」池袋教室2026-8-23-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました^ ^ 振付覚えるの早くなったねぇ👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今 […]
「コンテンポラリージャズ・2回目！」池袋教室2026-8-21- no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はゆっくりパート終わって加速第一段階のところに突入しました✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 今回振付長いので、ちょっと長めに振り入れ時間 […]
「コンテンポラリージャズ/今日から新曲！」池袋教室202 6-8-17-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました〜^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワーク2種類 ・振付 今回日本語の曲なのですが、手振りがちょっと細 […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2026-8-14-no0050-1485
本日のレッスンは生徒様のご都合により直前キャンセルとなりました。 内容はジャズダンスです。 yu-ki
「ヒール基礎・撮影会🩵 」池袋教室2026-8-9-no0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今回の曲の撮影会！ 鏡無しでソロでやりましたえらい〜👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・撮影 回を重ねる毎にどんどん良くなっ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-8-9-no00 50-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 本日は月に一度のテクニック回^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・ピルエット ピルエットシングルの安定 […]
「ジャズダンス中級・あぶく①」池袋教室2026-8-7-no0050-1 379
こんにちは！講師のyu-kiです🌞 あつーい！！！笑 今日から新曲です^ ^ ヨルシカで『あぶく』🫧 PVが面白くて好きです！笑 オマージュして、『部屋から出れない人の踊り』にしてみました […]
「コンテンポラリージャズ・お久しぶり！」池袋教室202 6-7-27-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 体調崩されてたので久々のレッスンでしたー！ 無事に復帰できて良かったです🥺 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク①② ・振付 手術後な […]
「ジャズダンス基礎・課題曲ラスト回〜！」池袋教室2026-7 -31-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今の曲ラストでしたぁ💃✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・通し ここ最近、テクニック練習日を作っているのが本当 […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回2回目^ ^」池袋教 室2026-7-30-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回の日でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・通し ・撮影（ソロ！） 今回も無事にソロ撮影まで行けてすごい👏 そして […]
「ジャズダンス中級・まと め！」池袋教室2026-7-30-no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今回の曲終わりにしました〜✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回なんと2分もありました！！！笑 いやーよく頑張り […]
「ヒール・まとめ回①」池 袋教室2026-7-26no0050-2694
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回1回目でした^ ^👠 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ・通し いろんなテクニックが全部 […]
「ジャズダンス基礎・まと め回①」池袋教室2026-7-26–no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回1回目〜！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ・通し ずっと、少し速度落としてやってきましたが、 今日は […]
「ジャズダンス中級・おさらい②」池袋教室2026-7-20-no0050 -1379
こんばんは！講師のyu-kiです🕺 今日はおさらい②でした〜！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はなんと一曲丸々なので、今日は後半の […]
「ヒール基礎・振完👠」 池袋教室2026-7-12-no0050-2694
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部終わりました〜👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 一つ一つの動きの基礎が、体の感覚とし […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-7-12-no0 050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のテクニック回💃 ピルエットが！完成間近です！！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ […]
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回」池袋教室2026-7-10-no0 050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月に一度のストレッチ回でした🤸 本日のレッスン内容 ・ストレッチ！ 基本のストレッチ 前屈 開脚 もも裏・膝裏 寝転がってストレッチ 前もも！（これがツラい！！） […]
「ヒール基礎/コンビネー ション」池袋教室2026-6-21no0050-2694
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は引き続き前回の続きパート、ウォーキングやコンビネーションが多数の箇所をやりました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「ジャズダンス基礎/テク ニックDay」池袋教室2026-6-21-no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はテクニック回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ターン系練習 ターンは、ピルエットの練習と、今回の振付には […]
「ジャズダンス中級・まとめ回前半」池袋教室2026-6-28-no005 0-1379
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は今回の曲のまとめ回、前半を、やりましたー✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回振付２分以上あるので、まずは前半戦 […]
「ジャズダンス・ラストパート完！」池袋教室2026-6-20-no0 050-1379
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で全パート振り入れ終わりました👏 今回２分以上あるので4回にわけてやりましたが、 長かったですね〜😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルル […]
「ジャズダンス基礎・まと め回その2」池袋教室2026-6-19-no 0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日暑かったねーーー🌞💦 レッスン汗だくだったけど、最後まで集中力切らさずによく頑張りました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリ […]
「ジャズダンス基礎・復習 ①」池袋教室2026-6-14-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はいよいよまとめ回１回目！ 前半戦を復習しました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 ちゃんと動画見て復習してきたね〜えらいぞ〜👏 テ […]
「ヒール/新曲〜👠」池 袋教室2026-6-14no0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました〜^ ^ 椎名林檎ちゃんで『歌舞伎町の女王』！ 好きだろうなと思ったけど、喜んでくれて良かったです🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プ […]
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2026-6-7-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のストレッチ回でした🤸 本日のレッスン内容（ストレッチ） ・基本ストレッチ ・前もも ・股関節 ・お尻 ・もも裏膝裏 ・開脚 ・インナー筋トレ ・クールダウン […]
「コンテンポラリージャズ/まとめ回✨」池袋教室2026-6-7- no0050-1579
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付確認 ・通し 今回はすごくコンテ感強くてぬるぬるフロア入ったりが多かったです！ フロアへの入り方、 […]
「コンテンポラリージャズ・振付完！」池袋教室2026-6-5- no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付完成しました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク①② ・振付 今日はＣメロ的なとこからサビ終わりまでの振付をやりました！ これで振付は完 […]
「ヒール・まとめ撮影会 ✨」池袋教室2026-5-31-no0050-2694
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回✨ 最後は撮影会として、1人で鏡なしで踊ってダンスムービーにしました^ ^ 毎回『今回でこの曲ラストー！』の時は前から撮影する会やりましょう👠 […]
「ジャズダンス中級・手振りの日」池袋教室2026-5-24-no0050 -1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今回振付長くて、まだ振り入れ続行中です♪ 今日は手振り祭りの日でした〜！🙌 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「ジャズダンス基礎・振付 完成」池袋教室2026-5-24-no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部つきました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 何年か前、始めた頃のシェネとか是非動画で […]
「ジャズダンス基礎・振付 ③」池袋教室2026-5-22-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 急に今日寒いですね🥶 それでも踊ってると汗かくくらい頑張りました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレー […]
「コンテンポラリージャズ基礎・新曲一回目」池袋教室 2026-5-19-no0050-1579
こんばんは🌙講師のyu-kiです^ ^ 今日から新曲〜！ 今回はめちゃくちゃぬるぬる系のコンテです！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 前回の […]
「ジャズダンス・中級/振付２回目サビ〜！」池袋教室202 6-5-17-no0050-1379
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ突入しました🕺 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回曲の音取り難しいし速いんですが、そのわ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック練習」池袋教室2026-5-17- no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はテクニック練習の日✨ 振付にシェネ入ってるので練習していきました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「コンテンポラリージャズ基礎・ラストまとめ！」池袋 教室2026-5-13-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今日で今の曲ラストにしました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 急にフロアジャンプが！上手く！なって！びっくり！😂 コソ練したの？！って […]
「ヒール・ジャズ基礎/ま とめ回」池袋教室2026-5-10-no0050-2694
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回〜！ ストレッチ後すぐ踊り始めでした^ ^ 振付の大枠をまず覚える！ってしてからとても伸び率が良いですね👏 でも、『まずは20%』て思ったって言ってたけど […]
「ストレッチ回🤸」池袋 教室2026-5-4no0050-1485
今日は月頭なのでストレッチ回でした！ ・基本ルーティンストレッチ ・脚 ・背中 ・筋トレ ・股関節 を中心にやっていきました。 やっぱり前ももと背中が硬いので、それをほぐすと前屈倒れるようになりますね〜👏 […]
「ジャズダンス・今日から新曲✨」池袋教室2026-4-27-no0050 -1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新曲に突入です👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 前回の伸びやかジャズから一転、リズミカルな […]
「ジャズダンス・Soranjiまとめ 回」池袋教室2026-4-26-no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回でした🪽✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ラストパート振り入れ ・振付通し ラストパートだけちょっと曖昧なまま前回終 […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2026-4-26-no0050-2694
本日のレッスンは生徒様の体調不良により当日キャンセルとなりました。 内容はヒールダンスです。 yu-ki
「ジャズダンス基礎・ター ン！」池袋教室2026-4-25-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日のパートはターンめっちゃ入ってるところでした💃 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回、テクニック […]
「ジャズダンス基礎・新曲 〜！」池袋教室2026-4-24-no0050-1485
こんばんは🌙講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲です🎧 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今日から新しい曲です^ ^ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック練」池袋教室2026-4-18-no0 050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一テクニックDayでした🤸 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アームス練習 ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッ […]
「コンテンポラリージャズ基礎・まとめ！」池袋教室202 6-4-17-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです🤸 今日で終わりにしようと思って頭から通しました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・サビ ・前半コンビネーション ・通し 今日は100%の速さで完成さ […]
「ヒール・ジャズ基礎/振 付Day」池袋教室2026-4-13-no0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです💃 前回で振付全部終わったので、今回は頭からおさらいの日でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・振付 振り覚えのワンポイントアドバイスとして、あま […]
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回🤸」池袋教室2026-4-12 no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はストレッチDay🤸 最近お仕事の場所移動で座り仕事が多くなり身体バキバキに固まってるとのこと😂 ほぐしましょう！伸ばそー！ 本日のレッスン内容 ・ […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ①」池袋教室2026-4-10 -no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日からまとめ回突入です💪 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアジャンプ練習 ・振付 今回はかなりフロアと立ちを行ったり来たりするので、上半身の […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-3-31-no0 050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のテクニック回でした💃 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・筋トレ ・パッセキープ ・ピルエット ・ […]
「ジャズダンス基礎・まと め前半」池袋教室2026-3-10-no0050-1485
こんにちは🌸講師のyu-kiです！ 春になってきたのにまだまだ寒いーーー❄️ 花粉症もつらいーーーー🤧 て感じですが、頑張りました💪笑 本日 […]
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回」池袋教室2026-3-30-no0 050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです^ ^ 今日な月に一度のストレッチDay！ みっちり伸ばしに伸ばして冷や汗満載でしたが頑張りましたね😂♡ 本日のレッスン内容（ストレッチ） ・基本的なルーティーン ・もも裏 […]
「ジャズダンス中級・振り 完成」池袋教室2026-3-29-no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日で振付完成しましたー👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回振付短いけど伸びやか系 […]
「ヒール・ジャズ基礎/サ ビ完！」池袋教室2026-3-29no0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです👠 今日でサビの振付が完成しましたー👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 一つ一つを丁寧に […]
「ヒール・ジャズ基礎/サ ビ部分」池袋教室2026-3-22-no0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は首やられてたとのことで、控えめでしたが、しっかり基礎練してサビ部分まで行きました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「コンテンポラリージャズ基礎・サビ！」池袋教室2026-3 -21-no0050-1579
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ部分をやって完成しました🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・トレーニング ・背中ストレッチ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 […]
「ジャズダンス・中級①」 池袋教室2026-3-20-no0050-1379
こんにちは！講師のyu-kiです！ また冬に逆戻りくらい寒い🥶ですが、今日も汗かくとこまで頑張りました💪 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレ […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2026-3-14-no0050-1579
本日のレッスンは生徒様の体調不良により当日キャンセルとなりました。 内容はコンテンポラリージャズです。 yu-ki
「ジャズダンス基礎・まとめラスト回！」池袋教室2026-3-11 no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今回の曲ラストでした✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・振付 今回ちょっと長かったのに、毎回少しずつちゃんと成長して、最後 […]
「ヒール・ジャズ基礎/お 久しぶり！」池袋教室2026-2-15-no 0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです👠 お久しぶり〜！復帰おめでとう👏お待ちしておりました〜👏💘 体調崩されてた事もあり、筋力の衰えを感じたそうです […]
「ジャズダンス中級・まとめ一回目」池袋教室2026-2-15-no0 050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ一回目ということで、まず全部を思い出しました〜💘 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ひ […]
「ジャズダンス基礎・まと め前半」池袋教室2026-3-10-no0050-1485
こんにちは🌸講師のyu-kiです！ 春になってきたのにまだまだ寒いーーー❄️ 花粉症もつらいーーーー🤧 て感じですが、頑張りました💪笑 本日のレ […]
「ジャズダンス基礎・にじかんめ💃」池袋教室2026-2-24-no 0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 2時間目はひたすら踊る時間だったので、振り入れと練習の会でした^ ^ 今回フロアが少し難しいかなと思ったのでそこを丁寧にレクチャーしましたが、結果とてもスムーズにできるようになってくれ […]
「ジャズダンス基礎・いちじかんめ💃」池袋教室2026-2-24- no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はスケジュールの都合により2時間連続でした🤸 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・体幹トレーニング ・アイソレーション ・振付 […]
「ジャズダンス中級・まとめ回🐈⬛」池袋教室2026-2-23 -no0050-1379
こんにちは！講師のyu-kiです🌸 あったかーーーーい！🌞 今日は2人してびしょびしょになるくらい踊りました💪笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・ア […]
「ヒール・ジャズ基礎/サ ビ前フロア」池袋教室2026-2-22-no 0050-2694
こんばんは！講師のyu-kiです！🐈⬛ 本日は体幹を作るトレーニングもしてから振付に進みました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング […]
「コンテンポラリージャ ズ・2回目」池袋教室2026-2-22-no 0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです🐈⬛！ 今日は2回目、前回苦戦したフロアパートも少し成長できてた👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎 […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-2-10-no0 050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日はテクニック回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ ・ピルエット練習（シングル） […]
「コンテンポラリージャズ・黄金の彼方①」池袋教室202 6-2-8-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日から新しい曲です^ ^ゴールデンカムイのOPなんですね！知らなかった笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・トレーニング ・フロアワーク① ・フロア […]
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回」池袋教室2026-2-3-no00 50-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のストレッチ回の日でした^ ^ ほぐしつつ、圧をかけつつ、トレーニング要素も入れながらのストレッチをしていきました。 昔は肩が凝るとかがわからなかったけど、最近伸ばすようにな […]
「ジャズダンス基礎・リズ ム感UP！」池袋教室2026-1-27no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日は昨日の続きだったので、少し長く進められましたよー👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2026-1-26-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日も寒いですがスタジオでは汗かくくらいに踊ってきました✨笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今日から […]
「ジャズダンス中級・振り入れ２回目」池袋教室2026-1-25- no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日で振付終わりました❤️ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ちょっと背中寝 […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回」池袋教室2026-1-25 -no0050-1579
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は今回の曲のまとめ回でした✨ ストレッチ後すぐ踊り始め🕺 今回の曲は『モノクロームダンス』という矢野詢子さんの曲で、とっても物語がある歌詞。 物語をダ […]
「ジャズダンス中級・あけましておめでとう回！」池袋教 室2026-1-18no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです🕺✨ 新年一発目のレッスンでした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はちょっとラテンち […]
「コンテンポラリージャズ・あけましておめでとう〜」 池袋教室2026-1-17-no0050-1579
こんにちは！講師のyu-kiです✨ あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願いいたします^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワ […]
「ジャズダンス・テクニッ ク回」池袋教室2026-1-14-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日のレッスンはテクニック回✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッセキープ ・ピルエット […]
「新年一発目ストレッチ回 ✨」池袋教室2026-1-13-no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ あけましておめでとうございます🎍 今日は今年一発目のレッスン、ストレッチ回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・基礎ストレッチ ・お尻 ・前もも ・プリエルルヴェ ・内転 […]
「コンテンポラリージャズ・踊り納め！」池袋教室2025-1 2-28-no0050-1579
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日のレッスンで踊り納めでした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワーク①② ・振付 今回の振付、ニュアンスが難しいですよね！ でも […]
「ジャズダンス基礎・踊り 納め！」池袋教室2025-12-28-no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ あっという間に年の瀬！ 今日は今年ラストレッスンでした👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 お仕事で脚 […]
「ジャズダンス・振付①」 池袋教室2025-12-22-no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲に突入しました✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はシンプルにクリアに動く事が大切 […]
「ジャズダンス・今年ラストレッスン！踊り納め」池袋教 室2025-12-21-no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今年のラストレッスンでした✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付まとめ！ いつもはまとめ回の時は基礎 […]
「コンテンポラリージャズ・いっかいめ」池袋教室2025-1 2-21-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです💃 今日から新しい曲〜！ 邦楽なので、ドラマチックに踊りましょ🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・ […]
「ジャズダンス中級・サビ振り入れ」池袋教室2025-12-14-no 0050-1379
こんにちは！講師のyu-kiです💃 急にしっかり寒くなりましたね❄️ 年末ムード高まって来ましたが、今年の踊り納めまでもうちょい！ 楽しんでいきましょー♡ 本日のレッスン内容 […]
「ジャズダンス基礎・テクニック練習」池袋教室2025-12-11- no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日はテクニック回の日でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ ・ピルエット ・ピケ→シェネダブルのコンビネ […]
「ジャズダンス基礎・スト レッチ回」池袋教室2025-12-10-no0050-148 5
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はストレッチ回でした🤸 前屈が硬いのが悩みで、やはり前ももと背中が硬いなという感じだったので重点的にほぐしていったら、最終的には床に手がつくところまでいけました^ […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回」池袋教室2025-11-3 0-no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回でしたー✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振り確認 ・通し 今回ちょっと長くて、1’40くらい尺があったので3回に分けて振り入れしま […]
「ジャズダンス基礎・まとめ回ラスト」池袋教室2025-11-29- no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日でまとめ回ラストー！！ 最後は1人で踊りましたよ👏 よく頑張ったね！！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付通し 今回で、1人で踊りきる満足感 […]
「ジャズダンス基礎・まと め回①」池袋教室2025-11-28-no0050-1485
こんにちは！講師のyu-kiです💃 今日はまとめ回1回目ー！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 今日の気付きは、一見速いと思う振付でも、8割くらいのパワーで踊るとそんなに早く感じ […]
「ジャズダンス・久々ガー ルズ系」池袋教室2025-11-24-no0050-1379
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日から新曲〜！ 久々のストリートジャズ系andガールズ系です🩷 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーショ […]
「コンテンポラリージャズ・振付③」池袋教室2025-11-23- no0050-1579
こんばんは！講師のyu-kiです💃 今回振付がちょっと長くて、今日は振り入れ3回目でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・パッセキープ ・ピルエットダブル練 ・振付 本当はもう少し […]
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回🤸」池袋教室2025-11-13- no0050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月一のストレッチ回！ 本日のレッスン内容 ・通常ストレッチ ・前もも、もも裏等脚フォーカスのストレッチ ・肩ストレッチ ・肩甲骨 ・背中 職場の環境が変わり、身体もなんだか楽にな […]
「ジャズダンス中級・まとめ回✨」池袋教室2025-11-11no0050 -1379
こんばんは！講師のyu-kiです🕺✨ 今日は今回の曲のまとめ回をしました〜^ ^ またラスト撮影もしましたよ🎬 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」新宿教室2025-11-5-no0 050-1485
こんばんは！講師のyu-kiです🕺 今日は月に一度のテクニック回でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッセキープ ・ピ […]
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先生からのコメント
こんにちは！インストラクターのyu-ki（ユーキ）です。
私は普段、ダンサー・振付師としても活動していて、『映画の様に踊る』ことをモットーにしています。振付の中から物語を感じて、まるで映画の主人公の様に踊っちゃいましょう！
まずはダンスを楽しむ事が大切なので、音楽に合わせて踊る楽しさを知っていただけるレッスンを行っていきます。
ダンス未経験だけどやってみたい！
もっと上手くなりたい！
昔やってたけどまた始めたい！
ダイエットしたい！
などなど、ダンスを始める理由はなんでもOKなんですよ^ ^
初心者の方のレッスンは基礎からゆっくり行っていきますので、安心して受けていただけます。
もちろん経験者の方には、身体の仕組みやステージでの見せ方のコツまで、幅広く実践的なレッスンをさせていただきます。
また、基礎トレーニングもしっかり行いますので、楽しくダイエットもできちゃいます！(ダイエットは楽しいのが一番！笑)
そして…私のレッスンは普段違うジャンルでパフォーマンスをされてる方（役者さんやシンガーの方など）にもおススメです。普段振付師として様々なステージでお仕事をしているのもありますが、何より音楽と物語性を大切にした振付をするので、パフォーマーの方にはそこを楽しんでいただけるかと思います！是非ダンスを『使って』あなたのパフォーマンスレベルを向上させて下さい！
ダンスで表現できる世界の中で、一緒に自由に楽しんじゃいましょう！
それでは皆さま、レッスンでお会いしましょう！^ ^
よろしくお願いします！