こんにちは！講師のyu-kiです！
今日は引き続き前回の続きパート、ウォーキングやコンビネーションが多数の箇所をやりました^ ^

本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・振付

股関節の使い方と重心の取り方がポイントな今回。
でも今までの集大成的なところがあるので、必ずどっかでやった動きややった感覚の応用です✨
焦らず一つずつって感じで進めましょ^ ^
お疲れ様でした！

yu-ki