「シアターダンス」池袋教 室2024-12-30-no0159-2462 公開日:2024年12月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエなどのルルベの高さ、 タンジュのつま先とても綺麗になりましたね。 基礎もしっかりと安定してい […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2024-12-30-no0159-2597 公開日:2024年12月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を進める予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2024-12-30-no0159-2597 公開日:2024年12月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎を固める予定でした。 続きを読む
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-12-30-no0106-1024 公開日:2024年12月30日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半1時間では、コンテ調なフリを進めていきました! 柔らかい動きがお上手なので、とても曲の特徴を捉えたような素敵な動きが見られて最高でした✨ 良いお年を! 続きを読む
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-12-30-no0106-1024 公開日:2024年12月30日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は2時間レッスン、年内最後のダンスでした! 今日もとても寒い日でしたので、たくさんウォーミングアップからスタート🕊️ 身体が温まるとストレッチもしやすくなって伸びを感じられましたね […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-21-0167-2461 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回年内ラストということでしっかりがったり踊りました!振りがいつもより難しい中でよく頑張って踊りきれたと思います! 来年もまたよろしくお願いします! 続きを読む
「アイドルコレオレッスン」 池袋教室 2024-12-26-no0164-2551 公開日:2024年12月30日 なーこ先生のレッスンノート 12/26 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「自業自得レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-12-26-no0164-1954 公開日:2024年12月30日 なーこ先生のレッスンノート 12/26 自業自得ラスト 前回の復習メインで踊り込みました🔥 一つ一つの振付をしっかり後にはめるということを中心にレクチャーさせていただき、初めて振り入れした頃より成長が見られました!引き続き音をよく聴 […] 続きを読む
「Supersonicレッスン」 新宿教室 2024-12-26-no0164-2570 公開日:2024年12月30日 なーこ先生のレッスンノート 12/26 後半も生徒様リクエストでfromis_9さんのSupersonicを行いました🌼 大人っぽく線を綺麗に見せることが重要な振付です! 振り入れ時間が短かったにも関わらず振付をすぐ自分のものにでき […] 続きを読む
「IZNAレッスン」 新宿教室 2024-12-26-no0164-2570 公開日:2024年12月30日 なーこ先生のレッスンノート 12/26 生徒様リスエストでiznaさんのIZNAを行いました! 流石の振り覚えでこの時間でワンコーラス分できました👏🏻 ニュアンスが難しい振付が多いのですが、首の角度や魅せ方を意識しな […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-17-0167-2262 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は年内ラストレッスンということでしっかり踊っていきました! しっかり今回踊れていたのでその感覚を年明けでも忘れないようにしっかり個人練習しておいて下さい! […] 続きを読む
「GOLDレッスン」 新宿御苑教室 2024-12-25-no0164-1977 公開日:2024年12月30日 なーこ先生のレッスンノート 12/25 GOLD続きです! 前回の範囲だったところを原曲で通せるようにした後イントロ部分を完成させました! 一つ一つのシルエットを綺麗に見せるために、重心や身体のラインを意識しながら踊ってみましょう✨ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-17-0167-2548 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も基礎的な動きをメインで行い筋トレもしました!しっかり筋トレや基礎トレーニングを積むことでダンスに安定力が増すので欠かさずに行っていきましょう! 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2024-12-15-0167-2327 更新日:2024年12月31日 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続なので1本目はしっかりアイソレ、筋トレなどをやりました!しっかり続けていって体作りもしっかりやっていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-14-0167-2461 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的な動きを主にやりました! アイソレのやり方可動域などの拡張変なくせがつかないようにしっかり正しいやり方で行って頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-9-0167-2262 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はガッツリ踊っていきました!かなり基礎的な動きも身についてきてアイソレなども安定してできてきてるのであとは楽しんで可動域など伸ばして行けるように頑張りまし […] 続きを読む
「ブレイキン基礎」札幌教 室 2024-12-9-0167-2401 公開日:2024年12月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も基礎的な動きの復習そしてウィンドミルのやり方について少し追求しました! パワームーブこそ体重のかけ方がかなり大事になってくるのでその練習を頑張りましょう […] 続きを読む
「Nxdeワンコーラスレッスン」 渋谷教室 2024-12-23-no0164-2001 公開日:2024年12月30日 なーこ先生のレッスンノート 12/23 年内ラストのレッスンでした! Nxde続きです! この日は主にサビの振付の思い出しの時間になりました🔥 やはり一度踊ったことがあるので身体がしっかり動いていました🎶 次回サビ後 […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2024-12 -26-no0213-2530 公開日:2024年12月30日 りな先生のレッスンノート 今回のレッスンはお休みになりました。 今回はtwiceさんのGO HARDの振り付けを練習する予定でした。 続きを読む