「ステップ」 横浜教室 2025-06-29-0211-2753
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こんにちは！本日は、ストレッチ→体幹→アイソレーション→ステップの順番で進めていきました！ ステップは、クラブ・シャムロック・ランニングマン・ドギー・ポップコーン・C-walk・Roller skate・Drop dan […]
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「基礎」 2025-06-29-0211-2667
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープを行いました！ リズムキープは、アップ・ダウンの応用と上からと下からのウェーブを行いました！ ウェーブは、振り付けの中にも出てくる動きなので体のパーツを順番に […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・side 2down slide 、single down、MJ・shuffle・コンビネーション」 渋谷教室2025-6-29no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。本日はside 2down slide、single down、MJ・shuffleと段階を踏みながらコントロール出来るように踊り込 […]
「HIPHOP振付レッスン」 新宿御苑教室 2025-6-24-no0164-1977
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6/24 この日は初回レッスンに行った振付を再びレクチャーさせていただきました！ 基礎をある程度身につけた上で以前の振りを踊るとまた違った発見がありますよね😂 前回を超えられるように頑張っていきましょう& […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-25-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 今回は、少し長めの振付けにチャレンジしました！ ステップの繋ぎや展開が多かったですが、 集中してしっかり覚えて踊り切れていましたね。 リズムに乗りながら表現する楽しさを、より感じてもらえたのでは […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-11-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 今回は、以前やった振付けの復習を中心に 基礎の確認も行いました。 一つひとつの動きを丁寧に見直すことで より安定した表現に近づいてきましたね。 細かい動きの精度も上がってきていて素晴らしいです！ […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-6-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 今回はテンポの早い振付けにチャレンジしました！ 少し難易度は高めでしたが、リズムのキープを意識しながら スピード感のある動きに楽しんで挑戦できましたね。 焦らず、少しずつ体に馴染ませていきましょ […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-5-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 今回のレッスンでは リズムトレーニングとアイソレーションを中心に、 基礎力アップを目指して取り組みました。 体の各パーツを丁寧に動かす練習を通して、 音をしっかり感じながら踊れる身体づくりを意識 […]
「コンテンポラリージャズ・振付完」池袋教室2025-6-29- no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付終わりました〜🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・フロアジャンプ練習 ・振付 今回少し短めなので、今 […]
「ヒール・ウォーキング」 池袋教室2025-6-29-no0050-2694
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こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日は、前回通しを少し出来たので、振付通しにプラスして前々からのご希望だったヒールでのウォーキング講座もしました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・ウォーキング講 […]
「ダンス基礎」 2025-06-28-no0240-2749
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お疲れ様でした！meです✨️ 今回も基礎を練習していきました！ 前回に引き続き、シャッフルやポップコーン等のステップも練習していきましたが、今回はウェーブやクラブステップなどの新しい動きにも挑 […]
｢本日のレッスン｣池袋教 室 2025-06-29-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 最初に比べるとだいぶ踊れるようになってきたので細かいところもしっかりできるようにしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「できることを増や す👓✨️」梅田教室 2025-06-26-0206-2736
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レッスンお疲れ様でした。 アップはササッと、心拍をぐっとあげるようにして進めました❤️🔥 心拍が上がると体がサクッと温まるのでおすすめ！ アイソレーションもいつ […]
「ハモカラ🌈」梅田教室202 5-6-23-0206-2591
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レッスンお疲れ様でした。 久しぶりのレッスンだったのでアップから丁寧に✨️ すごく考えながら動ける生徒さんなので少しアドバイスするとストレッチだけで汗だくに💦ナイス集中でした& […]
「ジャズ」 神戸元町教室 2025-06-28-no0240-2097
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meです！お疲れ様でした✨️ 今日はMrs. GREEN APPLEさんの「Soranji」の振り付けの続きを行っていきました。 早い箇所もあったので、体重移動を意識しながら踊ってみてください […]
「魅せるダンス❤️ 🔥」心斎橋教室2 025-06-19-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 今日は振り付け二回目のタイミングだったので基礎にしっかり時間をかけました！ フラットバックや、プリエ、アイソレーション ひとつずつ丁寧に意識して行えるようにところどころ止めながら進めていきました […]
「成長👶🏻 ✨️」梅田教室20 25-06-18-0206-2736
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レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップから開始しましたが、レッスンスタート時より少しずつ身体が柔らかくなってきていて良かったです🙆♀️✨&# […]