「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとてもスムーズでした。 次回はテクニックと続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番の振付のサポートをさせていただきました。 全体の動きスムーズでしたね。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きを行い、とても良くなりました。 引き続き次回も続きの振付をサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、とてもよくできました。 次回も新曲をやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な股関節のストレッチをサポートさせていただき、 可動域がとてもよく動きました。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な動き角度、スムーズでした。 前回のパートも良いです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 パドブレの復習とても良かったです。 次回も基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがスムーズでした。 カウントもよく入りましたので、 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎の動きを復習の上で進めました。 次回は引き続き振付と基礎をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基本ステップがとても良くなりました。 引き続き次回も ストレッチとリズムトレーニング、振付をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なリズムとターン良くなりました。 次回は新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアー良くできました。 引き続き上半身のサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習の上で行い、 とてもクリアーに動けました。 次回は新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 二曲のサビができ、良かったです。 次回は確認と新曲をやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 大きく体幹など意識できて良いです。 じかいも基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 曲数が多い中しっかりと一つ一つの動きがクリアーになりました。 次回は新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチをしっかりとやってくださり効果出ています。 引き続き基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は新曲を行い、とても良かったです。 引き続き次回も新曲を行います。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのウェーブなどとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビのパートからを、つなげてみて、 とても良かったです。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 以前の曲を振り返り、 とても良くなりました。 引き続き詳細のステップ確認できるようにサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付がとてもはやくできたので、良いです。 次回は原曲で通しましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや振付しっかりとクリアーにできましたね。 引き続き筋トレストレッチしていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き足のステップの復習と次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続き、リズムトレーニングを細かく行い、 とても良くなりました。 引き続き次回は続きを行います。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングの効果が出ました。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振振付とても良くなりました。 引き続き基礎と本番用の振付をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートをしっかりとできてきましたので、 次回は更にブラッシュアップしながら続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はラストまで通せてとても良かったので、 引き続きコントラクション、ダウンを鍛えましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩のストレッチを続けてくださり、 動きが改善してきました。 引き続き基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の肩のストレッチがとても良くなってきていました。 次回もリズムトレーニング、続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の足のステップがとてもスムーズでした。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を復習し、 2曲とも良くできました。 引き続き次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アームスの動きをサポートさせていただき、 良くなったので、 次回も続きをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な足の動きが良くなったので、 次回は上半身をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、デガジェを行いました。 骨盤の位置とても良くなりました。　 引き続き基礎サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 前回のストレッチの効果がとても出ていました。 全体的なリズム取りもサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングをメインに行いました。 全体的な動きを次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチの動きがスムーズになりました。 前回の曲も良くなりましたので、 次回は新曲の続きを行います。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 重心の移動などとても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 サビパート通せたので、 とても良いです。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 動きの質がとてもクリアーになりました。 引き続き基礎サポートしますね。