「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 前回よりアイソレーションの可動域がとても良いです。 引き続き基礎もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとても良くなりました。引き続きこちらのブラッシュアップと、 次回は新曲をサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に前回のパートのカウントがあってきたので、 次回も引き続きストレッチをしながらさらにこちらの完成度を高めていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は前回のパートとてもよくできていました。 引き続き基礎と、 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なリズムどりが良くなったので、 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 前回のステップを、掘り下げることができとても良かったです。 次回も同じ曲をやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとても綺麗に上半身について使い方をお伝えできたので、 振りでいかせるようにサポートします。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きを行い、 とても良かったです。 引き続き次回は続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 全体的に大きく動けていたので、引き続きストレッチと筋トレサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にテクニックができてきたので、 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 体幹やリズム取り良いです。 引き続き上半身と見せ方についてご指導しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とても良かったので、頭のアップに気をつけてやってみて下さいね。 次回も基礎とリズムトレーニングをサポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 最初のステップ難しいですが、 よくできていましたので、 引き続きこちらの振付の続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。本日の筋トレ大変だった中、 よくできました。 引き続きインナーのトレーニングを続けていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 筋トレきついものも多かったですが、 とても良いです。 引き続き基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 上半身とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 初めからのパートを通すことができ、 とても良いです。 細かいリズム取りが難しいので、次回もサポートさせていただきます […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。