「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとてもスムーズになりましたので、 引き続き基礎サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎のパートとてもよいので、 本日のアイソレーションのように使い分けを、してみて下さいね。 次回は振付、リズムトレーニングもサポートしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を、サポートさせていただき、 角度や表現などとても良いです。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーション良いです。 この調子で筋トレやストレッチも頑張ってみましょう。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもステップがクリアーになったので、 引き続きダンスにアイソレーション入れられるようサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションについて しっかりとご理解くださり、ありがとうございます。 引き続き基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のアイソレーションとても良くなりました。 今回のアイソレーションとピルエット次回もやっていきます。 引き続きルルベとターンについてのサポート […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。審査用の振付がとても良くなりました。 本日のようにターン前と上半身について気をつけてみて下さいね。 次回も審査の、振付を、サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 足指の基礎のパートがとても良くなったので、 引き続き太腿のところと 体幹について次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。本番の振付を仕上げることができ、 とても良かったです。 次回はこちらの曲の続きを仕上げていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションやストレッチ、以前より柔軟性や取り方が良いです。 本日の新曲のダウンについてもう一度次回やった上で、続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 テクニックがとても良くなったので、 次回も基礎と振付サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエやタンジュの意識とても変わりました。 この調子でつま先と体幹を鍛えましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりパートすごくクリアーでした。 ターンは次回は復習して、 次回は新曲を行います。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に胸のアイソレーションが入り良いです。 前回のパートも良くなったので、 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回よりステップクリアーになり、 とても良いです。 次回はこちらの続きと新曲をやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなどがとてもよくできているので、 引き続きストレッチと振付ともに次回サポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なバランスなど良くなりました。 引き続きストレッチのサポートと、 本日のステップ復習してみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なアイソレーションがとても良かったです。 引き続き股関節、 肩甲骨のトレーニングをしていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの体幹がとても良くなりました。 引き続き次回も続きの振付をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりもストレッチの効果がでていて、 とても良かったです。 引き続き次回も振付の続きをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 次回も続きのパートを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 肩のストレッチやアイソレーションを多めに入れて、よくできていました。 次回もフロアーのストレッチサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。次回はこちらの続きと 新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なリズムの取り方良くなりました。本日の曲を復習の上で、次回は新曲を行いましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なつま先や、 腿の使い方などとても良いです。 次回も基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 足の動きが、難しいので、次回もう一度サポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フラッペを行いました。 とてもよく内転筋が使えてきたので、 その調子です。 次回は続きをやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 重心の乗り方と肩についてのストレッチをしっかりと行い、 とても良かったです。 次回も基礎サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なステップが明確になりとても良いです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ダウンの取り方よいので、 引き続きこちらの曲でリズムトレーニングもサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のスポットの付け方がとても良いです。 次回も付け根の使い方とアイソレーションをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートと新曲を行い、 とても良いので、次回も続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ウェーブなどとても良いので、 その調子です。 次回も基礎サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のように内転筋の意識を向けていただくと、 ダンスの意識が変わると思いますので、 トレーニングしてみて下さい。 次回は基礎サポートしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なパートがとても良かったので、 引き続き早い振りのパートとステップ次回もサポートしていきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートのブラッシュアップを行い、 とても良くなったので、 次回も引き続き今回のステップと続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きを行い、 フロアーを含め、とてもよかったです。次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション、柔軟性が良くなりました。 次回も基礎やりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもスムーズでした。 次回はサビのあとをやってみましょう。 テクニック含めサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎と振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートもとてもよく仕上がってきたので、 引き続き表現とポーズ一つづつ次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 腰痛改善のトレーニングや、 筋トレを続けていただき、 引き続き体幹強化しましょう。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよかったです。 ダウンの取り方について追求して、 アイソレーションなど次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番用の曲のブラッシュアップを行い、 表現力含めとても良いです？引き続き次回は新曲を仕上げましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートのアイソレーション、アームスがとてもクリアーになり、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね、

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ピルエット後半とても良くなりましたね。 引き続き次回も基礎とターンのサポートをさせていただきますね。