HIP⑦!渋谷教室2023-4-23-no0042-1388 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、MAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました! 今日は踊り込みをしましたね!どんな曲もまずは楽しんで踊ることが1番です! 続きを読む
Dancing With A Stranger⑤!渋谷教室2023-4-23-no0042-1628 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました! 今日で振付は完成ですね!次回からは細かいポイ […] 続きを読む
Magic Touch⑤!高田馬場教室2023-4-23-no0042-1639 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました! もう少しでフル尺が終わりますね!もう少し頑張りましょう^ ^ 続きを読む
チャールストン!高田馬場教室2023-4-22-no0042-1792 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をメインにレッスンをしました! 今回は新しくチャールストンというステップが出てきましたね!足のつま先の向きに注目ですよ! 続きを読む
Absolutely Beautiful⑤!高田馬場教室2023-4-21-no0042-1860 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NRCトライブさんのAbsolutely Beautifulのオリジナル振付を練習しました! もう少しでフル尺が完成ですね!頑張りましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-4-20-no0042-1840 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Overdose②!渋谷教室2023-4-20-no0042-1867 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました! リズムを感じて踊りましょう♪ 続きを読む
Go Crazy②!高田馬場教室2023-4-19-no0042-1781 公開日:2023年4月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はChris BrownさんのGo Crazyいう曲を使用した振付をレクチャーしました! メリハリをつけて踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-4-19-no0042-1580 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Fighting!高田馬場教室2023-4-18-no0042-1369 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBSS(ブソクスン)さんのFightingという曲の振付をレクチャーしました! 楽しい振付なので、大きく楽しんで踊りましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-4-18-no0042-1580 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
LOW LOW⑦!渋谷教室2023-4-18-no0042-1610 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました! 今日はフル尺のざっくりとした復習をしましたね!次回は一曲丸ごと通してみましょう^ ^ 続きを読む
SCIENTIST⑤!渋谷教室2023-4-18-no0042-1870 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました! 今日はCメロを練習しましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
総復習!高田馬場教室2023-4-17-no0042-1689 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 今回は今までの技などを総復習しましたね!振付は基礎の応用なので、基礎を思い […] 続きを読む
Go Crazy①!高田馬場教室2023-4-16-no0042-1781 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はChris BrownさんのGo Crazyいう曲を使用した振付をレクチャーしました! ダウンのリズムを忘れずに踊れるととても良いですね!^ ^ 続きを読む
Dancing With A Stranger④!渋谷教室2023-4-16-no0042-1628 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました! 同じ振り付けでも力の入れ方を変えるだけで雰囲 […] 続きを読む
Absolutely Beautiful④!高田馬場教室2023-4-14-no0042-1860 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NRCトライブさんのAbsolutely Beautifulのオリジナル振付を練習しました! 音が自分の中で途切れないように、身体全身で集中するのが大切ですよ […] 続きを読む
Overdose!渋谷教室2023-4-13-no0042-1867 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました! 速いテンポですが、焦らずに練習していきましょう^ ^ 続きを読む
シャッフル!高田馬場教室2023-4-11-no0042-1313 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今回は新しくシャッフルという技が出てきましたね!足をできるだけ軽くす […] 続きを読む
LOW LOW!高田馬場教室2023-4-11-no0042-1369 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はTEN&YANGYANGさんのLOW LOWという曲の振付をレクチャーしました! ノリとリズムを大切に踊ってみましょう^ ^ 続きを読む
LOW LOW⑥!渋谷教室2023-4-11-no0042-1610 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました! 今日で振付は全て終わりましたね!次回は全体的に復習していきましょう^ ^ 続きを読む
SCIENTIST④!渋谷教室2023-4-11-no0042-1870 公開日:2023年4月19日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました! 今日は2番Bメロを練習しましたね!次回は続きをしましょう! 続きを読む
ソリクン⑧!高田馬場教室2023-4-10-no0042-1886 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 今日は細かいところの確認と、全体を通してみましたね!次回は踊り込みをしていきましょう^^ 続きを読む
Magic Touch!渋谷教室2023-4-9-no0042 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は体験の生徒さんが来てくれました!レッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました! まずは大枠を掴むことが大切です […] 続きを読む
HIP⑥!渋谷教室2023-4-9-no0042-1388 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、MAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました! 今日は細かい部分をおさらいして全体を通しましたね!次回は踊り込みをしていきましょう^^ 続きを読む
Dancing With A Stranger③!渋谷教室2023-4-9-no0042-1628 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました! ドロップというステップが振付の中に出てきまし […] 続きを読む
Magic Touch④!高田馬場教室2023-4-9-no0042-1639 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました! 細かくて難しいですが、ゆっくりから練習していきましょう^^ 続きを読む
Ditto⑥!代々木教室2023-4-8-no0042-1894 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました! 次回も続きをしていきましょう^^ 続きを読む
Absolutely Beautiful③!高田馬場教室2023-4-7-no0042-1860 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NRCトライブさんのAbsolutely Beautifulのオリジナル振付を練習しました! リズムのメリハリを付けて踊っていきましょう! 続きを読む
パドブレ!渋谷教室2023-4-7-no0042-1840 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションやリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 新しく、パドブレというステップが出てきましたね!ダウンのリズムを感じながら […] 続きを読む
Go Crazy⑦!渋谷教室2023-4-7-no0042-1867 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! 今日は踊り込みがメインでした!まずはフルアウトで踊れるように全力を出し切りましょ […] 続きを読む
SCIENTIST③!渋谷教室2023-4-5-no0042-1870 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振り付けをレクチャーしました! 今日は2番Aメロを練習しましたね!力を抜いてリラックスして踊りましょう^ ^ 続きを読む
パドブレ!高田馬場教室2023-4-5-no0042-1689 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 今回は新しく、パドブレというステップが出てきましたね! ダウンのリズムを感 […] 続きを読む
Ditto⑤!代々木教室2023-4-2-no0042-1894 公開日:2023年4月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました! 日頃のアイソレーションの成果を振付の中で活かせるよう頑張りましょう^ ^ 続きを読む
Absolutely Beautiful②!高田馬場教室2023-3-31-no0042-1860 公開日:2023年3月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NRCトライブさんのAbsolutely Beautifulのオリジナル振付を練習しました! メリハリをつけれるとグッと見え方が良くなりますよ! 続きを読む
カウントを意識する!渋谷教室2023-3-29-no0042-1610 公開日:2023年3月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ご自身が出演されるナンバーのダンスにアドバイスが欲しいということだったので、一緒ナンバーの練習をしました! カウントが曖昧なところをなくして、まずはカウントで […] 続きを読む
FiNAL SHiTS!渋谷教室2023-3-28-no0042-1903 公開日:2023年3月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのFiNAL SHiTSの振付の解説をしました! 力が入りすぎないように注意しましょう! 続きを読む
パドブレヒール!高田馬場教室2023-3-29-no0042-1689 公開日:2023年3月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 今回は新しく、パドブレというステップとヒールという動きが出てきましたね!2 […] 続きを読む
キャベッジパッチ②!高田馬場教室2023-3-28-no0042-1313 公開日:2023年3月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、キャベッジパッチというステップが出てきましたね! 体 […] 続きを読む
ON③!高田馬場教室2023-3-28-no0042-1369 公開日:2023年3月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのONのダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました! 今回でONは完成ですね!次回は別の振付をやってみましょう^ ^ 続きを読む
ほんじつのれっすん!高田馬場教室2023-3-27-no0042-1886 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
SCIENTIST②!渋谷教室2023-3-27-no0042-1870 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振り付けをレクチャーしました! 今日は1番頭〜1サビ終わりまで踊りましたね!次回は2番以降を練習していきましょう! 続きを読む
HIP⑤!渋谷教室2023-3-26-no0042-1388 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、MAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました! 今日でフル尺の振付は完成ですね!次回は踊り込みをしてブラッシュアップしていきましょう^ ^ 続きを読む
クラブステップ②!高田馬場教室2023-3-26-no0042-1792 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をメインにレッスンをしました! 前回に引き続き、クラブステップが出てきましたね!クラブステップにはダウンとアップを付けることがよくあります。どちらも使えるようにしておきましょう^ […] 続きを読む
Magic Touch③!高田馬場教室2023-3-26-no0042-1639 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました! 音をしっかり聴いて、音を取るイメージで踊ってみましょう^ ^ 続きを読む
Dancing With A Stranger②!渋谷教室2023-3-25-no0042-1628 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました! 今まで習ったことのあるステップや動きが振付の […] 続きを読む
MASCARA!渋谷教室2023-3-25-no0042-1743 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、XGさんのMASCARAという曲の振付レクチャーをしました! 非常に音が取りにくく、難しい振付ですが、ゆっくりから丁寧に練習してみましょう^ ^ 続きを読む
Shut Down!渋谷教室2023-3-25-no0042-1743 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BLACK PINKさんのShut Downという曲の振付レクチャーをしました! 三拍子のリズムでいつもとは違うと思いますが、曲をしっかり聴いて踊りましょう^ […] 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2023-3-24-no0042-1369 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2023-3-24-no0042-1860 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-3-24-no0042-1867 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
SCIENTIST!渋谷教室2023-3-24-no0042-1870 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振り付けをレクチャーしました! 次回は続きをやりましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-3-23-no0042-1936 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MUST GO③!渋谷教室2023-3-22-no0042-1903 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで豆柴の大群さんのMUST GOの振付の解説をしました! 力のメリハリをつけるとグッと良くなりますよ! 続きを読む
チャールストン③!高田馬場教室2023-3-22-no0042-1689 公開日:2023年3月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 前回に引き続き、チャールストンという技が出てきましたね!今回は前後左右の応 […] 続きを読む
Good Time⑥!巣鴨教室2023-3-21-no0042-1851 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! 今日はたくさん踊り込んでブラッシュアップをしましたね!明るい曲なので、ぜ […] 続きを読む
本日のレッスン!巣鴨教室2023-3-21-no0042-1851 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
ピポッド、ラコステ!渋谷教室2023-3-20-no0042-1840 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションやリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 新しくピポッドやラコステというステップが出てきましたね!クラブステップと使 […] 続きを読む
本日のレッスン!巣鴨教室2023-3-20-no0042-1851 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
ソリクン⑦!高田馬場教室2023-3-20-no0042-1886 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 今回でフル尺が完成しましたね!次回ブラッシュアップしていきましょう^ ^ 続きを読む
HIP④!渋谷教室2023-3-19-no0042-1388 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、MAMAMOOさんのHIPの振付をしました! 今日は以前レクチャーした分の復習がメインでしたが、次回は新しいパートにチャレンジしてみましょう! 続きを読む
The Next Episode③!高田馬場教室2023-3-19-no0042-1781 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.Dreさんのthe Next Episodeという曲を使用したオリジナル振付をしました! 今日で振付は完成です!次回は今までレクチャーした分を通してみましょう^ ^ 続きを読む
クラブステップ!高田馬場教室2023-3-19-no0042-1792 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をメインにレッスンをしました! 新しくクラブステップが出てきましたね! まずは考えながらで構わないので、少しずつ慣れていきましょう^ ^ 続きを読む
Ditto④!代々木教室2023-3-19-no0042-1894 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました! メリハリをしっかりとつけることが大切ですよ!^ ^ 続きを読む
ダブルアップをしながら移動する!渋谷教室2023-3-19-no0042-1580 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前回に引き続きダブルアップという動きを練習しました! ダブルアップをしながら移動する動きはよく振付でも出てきます!落ち着いて曲を聴きながら練習していきましょう^ ^ 続きを読む
ON②!高田馬場教室2023-3-17-no0042-1369 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのONのダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました! 次回はそのままラスサビもチャレンジしてみましょう! 続きを読む
Absolutely Beautiful!高田馬場教室2023-3-17-no0042-1860 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NRCトライブさんのAbsolutely Beautifulのオリジナル振付を練習しました! HIPHOPベースの振付なので、ダウンをしっかり取るのがポイント […] 続きを読む
Go Crazy⑥!渋谷教室2023-3-17-no0042-1867 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! この曲にもかなり慣れてきましたね!あとは、まずは形からで構わないので、動きに慣れ […] 続きを読む
シルエットを意識する!渋谷教室2023-3-16-no0042-1610 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ご自身が出演されるナンバーのダンスにアドバイスが欲しいということだったので、一緒にポージングの研究などをしました! シルエットを意識して踊れるようになると全体 […] 続きを読む
ポージング!渋谷教室2023-3-16-no0042-1610 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ご自身が出演されるナンバーのダンスにアドバイスが欲しいということだったので、一緒にポージングの研究などをしました! 続きを読む
MUST GO②!渋谷教室2023-3-14-no0042-1903 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで豆柴の大群さんのMUST GOの振付の解説をしました! 今日で振付は完成です!次回はフルアウトで踊れるようにしましょう^ ^ 続きを読む
Good Time⑤!巣鴨教室2023-3-12-no0042-1851 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! 今日で振付が全部終わりましたね!次回以降は踊り込みをしていきましょう^ […] 続きを読む
オレンジkiss!代々木教室2023-3-12-no0042-1894 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はSnowManさんのオレンジkissの振付をレクチャーしました! 力を入れすぎず抜きすぎず、ポイントで入れるのがコツです! 続きを読む
Dancing With A Stranger!渋谷教室2023-3-12-no0042-1628 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました! 次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
Magic Touch②!高田馬場教室2023-3-12-no0042-1639 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました! リズムを感じながら、曲をしっかり聴いて踊れるようになるといいで […] 続きを読む
The Next Episode②!高田馬場教室2023-3-12-no0042-1781 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.Dreさんのthe Next Episodeという曲を使用したオリジナル振付をしました! 次回も続きをやりましょう! 続きを読む
South of Border!高田馬場教室2023-3-10-no0042-1860 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Ed SheeranさんのSouth of Borderのオリジナル振付を練習しました! 曲をしっかり聴いて踊るのがポイントです! 続きを読む
Feel Special10!渋谷教室2023-3-10-no0042-1870 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 今日でFeel Specialは完成になります!次回は別の振付にチャレンジしてみましょう^ ^ 続きを読む
Feel Special⑨!渋谷教室2023-3-10-no0042-1870 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 力を入れるところと抜くところのメリハリをつけれるようになると良いですね^ ^ 続きを読む
クラブステップ!渋谷教室2023-3-9-no0042-1840 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションやリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 新しくクラブステップというステップが出てきましたね!アップとダウン両方で使 […] 続きを読む
Go Crazy⑤!渋谷教室2023-3-9-no0042-1867 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! 今日で振付は完成です!次回以降はポイントを解説しながらクオリティを上げていきまし […] 続きを読む
MUST GO!渋谷教室2023-3-8-no0042-1903 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで豆柴の大群さんのMUST GOの振付の解説をしました! 次回も続きをします! 続きを読む
キャベッジパッチ!高田馬場教室2023-3-7-no0042-1313 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今回は新しく、キャベッジパッチというステップが出てきましたね!まずは […] 続きを読む
ON!高田馬場教室2023-3-7-no0042-1369 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのONという曲のダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました! とっても難しいですが、一つ一つのリズムを感じて踊りましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-3-6-no0042-1753 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Go Crazy④!渋谷教室2023-3-6-no0042-1867 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! だんだん完成形が見えてきましたね!もう少し一緒に頑張りましょう^ ^ 続きを読む
ソリクン⑥!高田馬場教室2023-3-6-no0042-1886 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 今回は今までの復習がメインでしたが、次回はまた新しいパートを練習していきましょう! 続きを読む
Feel Special⑧!渋谷教室2023-3-6-no0042-1870 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 身体をリラックスさせて、力を抜いて踊れるようになるといいですね!^ ^ 続きを読む
Good Time④!巣鴨教室2023-3-4-no0042-1851 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! 体をリラックさせて、楽しく踊りましょう^ ^ 続きを読む
ダブルアップ!渋谷教室2023-3-4-no0042-1580 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はダブルアップという動きを練習しました! たくさん部位を使わなければならないので頭が混乱すると思いますが、リズムの基本を思い出してじっくり練習していきましょう! 続きを読む
Overdose10!渋谷教室2023-3-4-no0042-1628 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付を練習しました! フル尺でまずは通せるようになったのはすごい進歩です!振付がうまく踊れない箇所は、その直前の動きを見直してみると良いですよ […] 続きを読む
Unholy!高田馬場教室2023-3-3-no0042-1860 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、サム・スミス&キム・ペトラさんのUnholyのオリジナル振付を練習しました! ノリが大切ですよ! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-3-1-no0042-1753 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Go Crazy③!渋谷教室2023-3-1-no0042-1867 公開日:2023年3月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! リズムをしっかり意識することが大切ですよ! 続きを読む
チャールストン④!高田馬場教室2023-2-28-no0042-1313 公開日:2023年3月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね! 前後 […] 続きを読む
Magic Touch!高田馬場教室2023-2-28-no0042-1369 公開日:2023年3月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はKing & PrinceさんのMagic Touchという曲の振り付けをレクチャーしました! 難しい曲ですが、一つずつ整理しながら踊っていきましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2023-2-28-no0042-1753 公開日:2023年3月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-2-28-no0042-1753 公開日:2023年3月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
PAiNT it BLACK②!渋谷教室2023-2-27-no0042-1903 公開日:2023年3月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのPAiNT it BLACKの振付の解説をしました! 表情とアクセントがとても大切ですよ! 続きを読む