ichiban②!新宿教室2024-10-11-no0042-2453 公開日:2024年10月14日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、King&Princeさんのichibanという曲の振付をレクチャーしました! ダウンのリズムを感じながら踊りましょう^ ^ 続きを読む
ichiban!新宿教室2024-10-11-no0042-2453 公開日:2024年10月14日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、King&Princeさんのichibanという曲の振付をレクチャーしました! 16ビートを感じて踊りましょう! 続きを読む
ライブ対策③!新宿教室2024-10-9-no0042-2540 公開日:2024年10月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました! 今日は頭からフル尺でやってみましたね!次回は踊り込みをします! 続きを読む
激-LOVE!六本木教室2024-10-9-no0042-2182 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、*ChocoLate Bomb!!さんの激-LOVEという振付のレクチャーをしました! まずは形を意識して踊りましょう^ ^ 続きを読む
Boom Boom Bass⑥!渋谷教室2024-10-9-no0042-1867 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました! 今日は1番の復習と、2番の頭の振付をやってみましたね! 次回も続きをやりましょう^ ^ 続きを読む
One and Only⑤!高田馬場教室2024-10-8-no0042-2202 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました! 今日は1番を通して復習をしましたね! 音をしっかり聞いて踊れ […] 続きを読む
ダブルアップ!神田教室2024-10-8-no0042-2484 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました! 今日はダブルアップという技を練習してみましたね! インナーをしっかり意識しましょう^ ^ 続きを読む
ライブ対策②!新宿教室2024-10-8-no0042-2540 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました! 今日は頭から1番サビ終わりまでやってみましたね!次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
ichiban!神田教室2024-10-8-no0042-2486 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、King&Princeさんのichibanの振付をレクチャーしました! 今日はサビをやってみましたね!ダウンのリズムが大切ですよ! 続きを読む
Supernatural⑧!新宿教室2024-10-8-no0042-2375 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […] 続きを読む
ライブ対策!渋谷教室2024-10-7-no0042-2527 公開日:2024年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで生徒さんのライブの振付のレクチャーをしました! ステップは足先の形まで意識できるといいですね!^ ^ 続きを読む
クラブステップ②!秋葉原教室2024-10-6-no0042-2407 公開日:2024年10月6日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました! 今日は前回に引き続きクラブステップをやってみましたね!足に慣れたらダウン […] 続きを読む
ダウン!新宿教室2024-10-6-no0042-2485 公開日:2024年10月6日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました!アイソレーションとリズムトレーニングをメインにやってみましたね! 今日はアイソレーションを細かく、片足でのダウンを沢山やってみま […] 続きを読む
Who②!高田馬場教室2024-10-6-no0042-1639 公開日:2024年10月6日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました! 今日は2番の振付をやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
ティルト!高田馬場教室2024-10-5-no0042-1313 公開日:2024年10月6日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はティルトという技をやってみましたね! 体重移動がポイントですよ […] 続きを読む
タイミング!六本木教室2024-10-4-no0042-2182 公開日:2024年10月6日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ライブの振付のブラッシュアップをしました! タイミングをしっかり合わせて、早取りにならないようにしましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2024-10-4-no0042-2335 公開日:2024年10月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました! 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2024-10-3-no0042-2485 公開日:2024年10月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
ライブ対策!新宿教室2024-9-17-no0042-2540 公開日:2024年10月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました! 音をしっかり聞いて踊りましょう^ ^ 続きを読む
Boom Boom Bass⑤!渋谷教室2024-10-2-no0042-1867 公開日:2024年10月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました! 今日で1番の振付は完成です!次回は続きをやりましょう^ ^ 続きを読む
チャールストン②!神田教室2024-9-30-no0042-2484 公開日:2024年9月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続き、チャールストンというステップを練習してみましたね! 慣れてきたらリズムも意識しましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!六本木教室2024-9-29-no0042-2182 公開日:2024年9月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
One and Only④!高田馬場教室2024-9-28-no0042-2202 公開日:2024年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました! 今日は1サビ終わりまでやってみましたね!しっかり音を聴いて踊 […] 続きを読む
スキーターラビット!新宿教室2024-9-28-no0042-2419 公開日:2024年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、LOCKの基礎をレクチャーしました! 今日はスキーターラビットというステップを新しくやってみましたね!まずは足に慣れましょう^ ^ 続きを読む
Good time!高田馬場教室2024-9-28-no0042-1792 公開日:2024年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はGood timeという曲の振付をレクチャーしました! 曲をしっかり聴いてテンポよく踊りましょう! 続きを読む
Supernatural⑥!渋谷教室2024-9-28-no0042-1628 公開日:2024年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました! 足首の動きを大切にして踊りましょう^ ^ 続きを読む
Boom Boom Bass④!渋谷教室2024-9-27-no0042-1867 公開日:2024年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました! ダウンのリズムを大切に! 続きを読む
私、アイドル宣言!渋谷教室2024-9-27-no0042-2527 公開日:2024年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで私、アイドル宣言という曲の振付をレクチャーしました! 手の形やジャンプの形にこだわれるといいですね! 続きを読む
チャールストン!神田教室2024-9-27-no0042-2486 公開日:2024年9月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくチャールストンというステップをしてみましたね!まずは足 […] 続きを読む
Queencard②!秋葉原教室2024-9-27-no0042-2518 公開日:2024年9月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、(G)I-DLEさんのQueencardという曲の振付をレクチャーしました! 形を覚えたら、はっきり大きく踊りましょう!手を意識して! 続きを読む
Queencard!秋葉原教室2024-9-27-no0042-2518 公開日:2024年9月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、(G)I-DLEさんのQueencardという曲の振付をレクチャーしました! まずは形を覚えましょう! 続きを読む
クラブステップ!新宿御苑教室2024-9-26-no0042-2446 公開日:2024年9月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくクラブステップをやってみましたね! まずは足首の動きに慣れてい […] 続きを読む
ダブルダウン!神田教室2024-9-25-no0042-2486 公開日:2024年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくダブルダウンという動きをしてみましたね!腰の高さが大切 […] 続きを読む
アイソレーション!渋谷教室2024-9-25-no0042-2335 公開日:2024年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ゆっくりアイソレーションを行いました! 次回は振付をやってみましょう! 続きを読む
可愛くてごめん!渋谷教室2024-9-25-no0042-2527 公開日:2024年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでHoneyWorksさんの可愛くてごめんの振付をレクチャーしました! まずは形を覚えて踊りましょう^ ^ 続きを読む
Supernatural⑦!新宿教室2024-9-24-no0042-2375 公開日:2024年9月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […] 続きを読む
Supernatural⑥!新宿教室2024-9-24-no0042-2375 公開日:2024年9月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […] 続きを読む
One and Only③!高田馬場教室2024-9-23-no0042-2202 公開日:2024年9月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました! 今日はサビ前までやってみましたね!次回も続きをしましょう^ […] 続きを読む
チャールストン!神田教室2024-9-23-no0042-2484 公開日:2024年9月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました! 今日はチャールストンというステップを練習してみましたね! 次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
Boom Boom Bass③!渋谷教室2024-9-22-no0042-1867 公開日:2024年9月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました! 体重移動を意識してみましょう! 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2024-9-22-no0042-2448 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2024-9-22-no0042-2448 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
スマーフ!秋葉原教室2024-9-22-no0042-2473 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! 今日はスマーフというステップをやってみましたね!アップのリズムを意識 […] 続きを読む
クラブステップ!神田教室2024-9-22-no0042-2486 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくクラブステップというステップをやってみましたね!慣れて […] 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2024-9-22-no0042-2069 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Supernatural⑤!渋谷教室2024-9-22-no0042-1628 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました! 今日で振付は完成ですね!次回からは踊り込みをしていきましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!巣鴨教室2024-9-22-no0042-1851 公開日:2024年9月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
クラブステップ!秋葉原教室2024-9-21-no0042-2407 公開日:2024年9月21日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました! 今日は新しくクラブステップをやってみましたね!まずは形から覚えていきまし […] 続きを読む
肩を揺らす!代々木教室2024-9-21-no0042-1894 公開日:2024年9月21日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました! 今日はアップをとりながら肩を揺らす動きをやってみましたね!少しずつ慣れていきましょう^ ^ 続きを読む
パドブレ②!新宿教室2024-9-21-no0042-2485 公開日:2024年9月21日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました!アイソレーションとリズムトレーニングをメインにやってみましたね! また、今日は前回に引き続きパドブレというステップをやってみまし […] 続きを読む