Seven⑦！渋谷教室2023-12-28-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は1番のイントロ〜Bメロをやってみましたね！ラフに音楽を聴きながら踊りましょう^ ^
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
MORA MORA⑦！渋谷教室2023-12-27-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は1番を全て通してみましたね！次回からは踊り込みをしましょう^ ^
ステップ！高田馬場教室2023-12-26-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は足のステップをメインにレッスンしましたね！次回も続きをしましょ […]
If I Ain’t Got You！六本木教室2023-12-25-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youのオリジナル振り付けをしました！ メリハリを意識しながら踊りましょう^ ^
チャールストン！六本木教室2023-12-25-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はチャールストンというステップが出てきましたね！左右前後使えるようにしておきましょう^ ^
アイドル⑦！新宿教室2023-12-24-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 表情を意識して、堂々と踊れるようにしましょう^ ^
アイドル⑥！新宿教室2023-12-24-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 今日から踊り込みですね！
strawberryサディスティック④！巣鴨教室2023-12-24-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日はサビ前までの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
Standing Next to You②！高田馬場教室2023-12-24-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 今日はサビと2番間奏をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
ピポッド！高田馬場教室2023-12-23-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はピポッドというステップをメインに練習していきました！次回も続きをしま […]
Runaway Baby③！渋谷教室2023-12-23-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Bruno MarsさんのRunaway Babyの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！次回からは踊り込みをしましょう^ ^
メアリー・ジェーン！代々木教室2023-12-23-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はメアリー・J・ブライジさんのメアリー・ジェーンという曲のオリジナル振付の練習をしました！ ゆったりと曲を聴いて踊りましょう^ ^
Seven⑥！渋谷教室2023-12-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 次回は違うパートもやってみましょう^ ^
CLAP CLAP④！代々木教室2023-12-23-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日はサビに入りましたね！次回も続きをやりましょう^ ^
On The Street！渋谷教室2023-12-22-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はJ-HOPEさんのOn The Streetの復習をしました！
ジャンプ！高田馬場教室2023-12-22-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、ジャンプをしながら移動をする動きをやってみましたね！着 […]
総復習！高田馬場教室2023-12-19-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は今まで使った技をたくさん使ってルーティーンを作りましたね！
ティルト②！六本木教室2023-12-19-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はソウルのティルトという技の続きをしました！曲の中で実際に使って慣れていきましょう^ ^
ダブルアップ！高田馬場教室2023-12-13-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はダブルアップの動きをメインに行いました！ゆっくり慣れていきまし […]
MORA MORA⑥！渋谷教室2023-12-13-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのAメロの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう^ ^
ボディウェーブ②！赤坂教室2023-12-11-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ボディーウェーブをやってみましたね！身体の中を波が通 […]
アイソレーション！赤坂教室2023-12-11-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 身体のコントロールに意識を巡らせてやってみましょう！
ティルト！六本木教室2023-12-11-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はソウルのティルトという技をやってみましたね！腰の動きが難しいですが、体重移動がポイントです […]
Runaway Baby②！渋谷教室2023-12-10-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Bruno MarsさんのRunaway Babyの振付をレクチャーしました！ 次回はサビをやってみましょう！
strawberryサディスティック③！巣鴨教室2023-12-10-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日はAメロ前半をやってみましたね！また続きをしましょう^ ^
Seven⑤！渋谷教室2023-12-9-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ まずは速さに慣れるところから頑張りましょう^ ^
MORA MORA⑤！渋谷教室2023-12-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるといいですね^ ^
Standing Next to You！高田馬場教室2023-12-9-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 次回も続きをしましょう^ ^
アイドル⑤！新宿教室2023-12-8-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 今日で一旦フル尺は完成ですね！次回は別の曲に入りましょう^ ^
Standing Next to You！渋谷教室2023-12-8-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はジョングクさんのStanding Next to Youの振り付けの解説をしていきました！ 今日はサビの前半をレクチャーしましたね！次回も続きをしていきましょう^ […]
ボディーウェーブ！渋谷教室2023-12-5-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーション、リズムトレーニングをメインに今までレッスンしてきたことを総復習しました！ ボディーウェーブも細かくやりましたね！
スクーバーホップ！六本木教室2023-12-4-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はスクーバーホップという技をやってみましたね！また続きをしましょう^ ^
FANFARE②！代々木教室2023-12-3-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、INIのFANFAREのポイントをレクチャーしました！ まずは大きく身体を動かしてみましょう！
MORA MORA④！渋谷教室2023-12-1-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました！ 動きは早いですが一つ一つ丁寧にやっていきましょう^ ^
ダブルダウン！高田馬場教室2023-11-30-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はダウンアップの形やダブルダウンをメインにレクチャーしました！ア […]
アイドル④！新宿教室2023-11-30-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 一つ一つ脳内でクリアにしながら動きに慣れていきましょう！
MORA MORA③！渋谷教室2023-11-29-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう！
ロックステディ！六本木教室2023-11-28-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はロックステディとロッカーズステップの2種類のステップをやってみましたね！いろんな応用編も含 […]
MORA MORA②！渋谷教室2023-11-27-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのサビの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう！
ヒール！高田馬場教室2023-11-27-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はヒールというステップを新しくやってみましたね！ダウンのリズムを […]
Seven④！渋谷教室2023-11-26-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 次回も続きをしましょう^ ^
FANFARE！代々木教室2023-11-26-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、INIのFANFAREのポイントをレクチャーしました！ 体幹をしっかりと育てながら腕をしっかり伸ばすのがポイントです^ ^
strawberryサディスティック②！巣鴨教室2023-11-25-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 身体の流れを大切に踊れるようになるといいですね！^ ^
東京フラッシュ！高田馬場教室2023-11-23-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は最後にVaundyさんの東京フラッシュに合わせて踊ってみました […]
No Scrubs②！代々木教室2023-11-23-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのNo Scrubsという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 次回は別の曲をしてみましょう！
QueenCard！渋谷教室2023-11-23-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半に(G)I-DLEさんのQueencardのサビ後半の振り付けを […]
アイドル③！新宿教室2023-11-22-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 曲内の雰囲気の切り替えを大切にできるといいですね^ ^
ロックステディ！新宿教室2023-11-22-no0042-2009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はLOCKのロックステディという足のステップが出てきましたね！ 腰の使 […]
パドブレ！高田馬場教室2023-11-21-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はパドブレというステップを新しくやってみましたね！ダウンのリズム […]
ゲットファンシー！六本木教室2023-11-21-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はゲットファンシー、ストップ＆ゴー、キャメルウォークという技が新しく出てきましたね！ 形をま […]
ロジャーラビット！渋谷教室2023-11-20-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングの基礎練をメインに行いました！ 今日はロジャーラビットという技が新しく出てきましたね！ダウンのリズムを感じながら踊ってみましょう^ ^
ボディウェーブ！赤坂教室2023-11-20-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくボディーウェーブをやってみましたね！
アイソレーション！赤坂教室2023-11-20-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは日々丁寧に向き合って練習していきましょう^ ^
If I Ain’t Got You！六本木教室2023-11-20-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youのオリジナル振り付けをしました！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
MORA MORA！渋谷教室2023-11-20-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 早いテンポですが、ゆっくり分解して丁寧にやっていきましょう！
Seven③！渋谷教室2023-11-19-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenのラスサビの振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるといいですね^ ^
Blood Sweet & Tears⑦！高田馬場教室2023-11-18-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日でこの曲は終了です！次回からは別の曲にチャレンジしてみましょう […]
Lesson Ⅱ！渋谷教室2023-11-17-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのLesson Ⅱの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしていきましょう^ ^
クラブステップ！渋谷教室2023-11-16-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップを新しくやってみましたね！早いテンポでできるように練習 […]
スキーターラビット！六本木教室2023-11-15-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はノック、ポイント、スキーターラビットが新しく出てきましたね！ アップのリズムを忘れずに踊っ […]
アイドル②！新宿教室2023-11-14-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ しっかりとリズムを取るのがポイントです！
ボディーウェーブ！高田馬場教室2023-11-14-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はボディーウェーブを新しくやってみましたね！アイソレーションを活 […]
ロッカーズステップ！新宿教室2023-11-12-no0042-2009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はLOCKのロッカーズステップという足のステップが出てきましたね！ 身 […]
Seven②！渋谷教室2023-11-11-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの2サビの振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるといいですね^ ^
No Scrubs！代々木教室2023-11-11-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのNo Scrubsという曲のオリジナル振付の練習をしました！ ゆったりと歌詞の意味も聴きながら気持ちよく踊れるといいですね^ ^
strawberryサディスティック！巣鴨教室2023-11-11-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 早いテンポですが一つ一つ丁寧にやっていきましょう！
Slow Dancing！渋谷教室2023-11-10-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はVさんのSlow Dancingをレクチャーしました！ 色んな基礎技が出てくるので、一つ一つ丁寧に踊りましょう^ ^
アイドル！新宿教室2023-11-9-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルの振り付けを練習しました！速いテンポですが、曲をしっかり聴きながら踊るのが大切です！
LOCK！六本木教室2023-11-7-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はトゥエル、ロック、クロスハンド、クラップを組み合わせてルーティーンを作りましたね！ しっか […]
ボディーウェーブ！六本木教室2023-11-6-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブをレクチャーしました！アイソレーションの延長なので、一つ一 […]
ロボコップ！六本木教室2023-11-6-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロボコップという動きが出てきましたね！ダウンのリズムを感じながら動いてみましょう^ ^
シャムロック！高田馬場教室2023-11-5-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はシャムロックとフリークという動きが入ったルーティーンをしてみま […]
Blood Sweet & Tears⑥！高田馬場教室2023-11-4-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日でラストまで振付をレクチャーし終わりました！次回から通してみま […]
CLAP CLAP③！代々木教室2023-11-3-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 速いテンポですが、音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
ボディーウェーブ！渋谷教室2023-11-3-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はボディーウェーブをやってみましたね！アイソレーションの延長なので、根 […]
Life is still going on②！渋谷教室2023-10-31-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NCT DREAMさんのLife Is Still Going Onのオリジナル振り付けをしました！ 楽しんで踊りましょう^ ^
身体の向き！高田馬場教室2023-10-30-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はアップの身体の向きを考えながら踊ってみましたね！ゆっくり慣れて […]
まつり11！渋谷教室2023-10-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日でこの曲は終了です！次回からは別の振付をやってみましょう^ ^
まつり10！渋谷教室2023-10-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日はサビまで通してみましたね！力を抜いて踊りましょう^ ^
基礎練！巣鴨教室2023-10-29-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をしっかり丁寧にレッスンしました！ リズムに慣れてきたら、身体向きを意識してみましょう^ ^
I CAN’T STOP ME12！巣鴨教室2023-10-29-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 今日で踊り込みは終了です！次回から別の振付をやってみましょう^ ^
ハンドウェーブ！渋谷教室2023-10-29-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はハンドウェーブのレクチャーをしましたね！流れを大切にして練習しましょう^ […]
Seven！渋谷教室2023-10-29-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenのサビの振付をレクチャーしました！ ゆっくり丁寧にやっていきましょう^ ^
CLAP CLAP②！代々木教室2023-10-28-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 腰のアイソレーションの応用が出てきますね！テンポが速いですが頑張りましょう^ ^