ON③！高田馬場教室2023-3-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのONのダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました！ 今回でONは完成ですね！次回は別の振付をやってみましょう^ ^
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
SCIENTIST②！渋谷教室2023-3-27-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振り付けをレクチャーしました！ 今日は1番頭〜1サビ終わりまで踊りましたね！次回は2番以降を練習していきましょう！
HIP⑤！渋谷教室2023-3-26-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、MAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ 今日でフル尺の振付は完成ですね！次回は踊り込みをしてブラッシュアップしていきましょう^ ^
クラブステップ②！高田馬場教室2023-3-26-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンをしました！ 前回に引き続き、クラブステップが出てきましたね！クラブステップにはダウンとアップを付けることがよくあります。どちらも使えるようにしておきましょう^ […]
Magic Touch③！高田馬場教室2023-3-26-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました！ 音をしっかり聴いて、音を取るイメージで踊ってみましょう^ ^
Dancing With A Stranger②！渋谷教室2023-3-25-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました！ 今まで習ったことのあるステップや動きが振付の […]
MASCARA！渋谷教室2023-3-25-no0042-1743
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、XGさんのMASCARAという曲の振付レクチャーをしました！ 非常に音が取りにくく、難しい振付ですが、ゆっくりから丁寧に練習してみましょう^ ^
Shut Down！渋谷教室2023-3-25-no0042-1743
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BLACK PINKさんのShut Downという曲の振付レクチャーをしました！ 三拍子のリズムでいつもとは違うと思いますが、曲をしっかり聴いて踊りましょう^ […]
SCIENTIST！渋谷教室2023-3-24-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振り付けをレクチャーしました！ 次回は続きをやりましょう^ ^
MUST GO③！渋谷教室2023-3-22-no0042-1903
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで豆柴の大群さんのMUST GOの振付の解説をしました！ 力のメリハリをつけるとグッと良くなりますよ！
チャールストン③！高田馬場教室2023-3-22-no0042-1689
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 前回に引き続き、チャールストンという技が出てきましたね！今回は前後左右の応 […]
Good Time⑥！巣鴨教室2023-3-21-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました！ 今日はたくさん踊り込んでブラッシュアップをしましたね！明るい曲なので、ぜ […]
ピポッド、ラコステ！渋谷教室2023-3-20-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションやリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 新しくピポッドやラコステというステップが出てきましたね！クラブステップと使 […]
ソリクン⑦！高田馬場教室2023-3-20-no0042-1886
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました！ 今回でフル尺が完成しましたね！次回ブラッシュアップしていきましょう^ ^
HIP④！渋谷教室2023-3-19-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、MAMAMOOさんのHIPの振付をしました！ 今日は以前レクチャーした分の復習がメインでしたが、次回は新しいパートにチャレンジしてみましょう！
The Next Episode③！高田馬場教室2023-3-19-no0042-1781
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.Dreさんのthe Next Episodeという曲を使用したオリジナル振付をしました！ 今日で振付は完成です！次回は今までレクチャーした分を通してみましょう^ ^
クラブステップ！高田馬場教室2023-3-19-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンをしました！ 新しくクラブステップが出てきましたね！ まずは考えながらで構わないので、少しずつ慣れていきましょう^ ^
Ditto④！代々木教室2023-3-19-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！ メリハリをしっかりとつけることが大切ですよ！^ ^
ダブルアップをしながら移動する！渋谷教室2023-3-19-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前回に引き続きダブルアップという動きを練習しました！ ダブルアップをしながら移動する動きはよく振付でも出てきます！落ち着いて曲を聴きながら練習していきましょう^ ^
ON②！高田馬場教室2023-3-17-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのONのダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました！ 次回はそのままラスサビもチャレンジしてみましょう！
Absolutely Beautiful！高田馬場教室2023-3-17-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NRCトライブさんのAbsolutely Beautifulのオリジナル振付を練習しました！ HIPHOPベースの振付なので、ダウンをしっかり取るのがポイント […]
Go Crazy⑥！渋谷教室2023-3-17-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ この曲にもかなり慣れてきましたね！あとは、まずは形からで構わないので、動きに慣れ […]
シルエットを意識する！渋谷教室2023-3-16-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ご自身が出演されるナンバーのダンスにアドバイスが欲しいということだったので、一緒にポージングの研究などをしました！ シルエットを意識して踊れるようになると全体 […]
ポージング！渋谷教室2023-3-16-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ご自身が出演されるナンバーのダンスにアドバイスが欲しいということだったので、一緒にポージングの研究などをしました！
MUST GO②！渋谷教室2023-3-14-no0042-1903
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで豆柴の大群さんのMUST GOの振付の解説をしました！ 今日で振付は完成です！次回はフルアウトで踊れるようにしましょう^ ^
Good Time⑤！巣鴨教室2023-3-12-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました！ 今日で振付が全部終わりましたね！次回以降は踊り込みをしていきましょう^ […]
オレンジkiss！代々木教室2023-3-12-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はSnowManさんのオレンジkissの振付をレクチャーしました！ 力を入れすぎず抜きすぎず、ポイントで入れるのがコツです！
Dancing With A Stranger！渋谷教室2023-3-12-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました！ 次回も続きをしましょう^ ^
Magic Touch②！高田馬場教室2023-3-12-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました！ リズムを感じながら、曲をしっかり聴いて踊れるようになるといいで […]
The Next Episode②！高田馬場教室2023-3-12-no0042-1781
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.Dreさんのthe Next Episodeという曲を使用したオリジナル振付をしました！ 次回も続きをやりましょう！
South of Border！高田馬場教室2023-3-10-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Ed SheeranさんのSouth of Borderのオリジナル振付を練習しました！ 曲をしっかり聴いて踊るのがポイントです！
Feel Special10！渋谷教室2023-3-10-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 今日でFeel Specialは完成になります！次回は別の振付にチャレンジしてみましょう^ ^
Feel Special⑨！渋谷教室2023-3-10-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 力を入れるところと抜くところのメリハリをつけれるようになると良いですね^ ^
クラブステップ！渋谷教室2023-3-9-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションやリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 新しくクラブステップというステップが出てきましたね！アップとダウン両方で使 […]
Go Crazy⑤！渋谷教室2023-3-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回以降はポイントを解説しながらクオリティを上げていきまし […]
MUST GO！渋谷教室2023-3-8-no0042-1903
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで豆柴の大群さんのMUST GOの振付の解説をしました！ 次回も続きをします！
キャベッジパッチ！高田馬場教室2023-3-7-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今回は新しく、キャベッジパッチというステップが出てきましたね！まずは […]
ON！高田馬場教室2023-3-7-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのONという曲のダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました！ とっても難しいですが、一つ一つのリズムを感じて踊りましょう^ ^
Go Crazy④！渋谷教室2023-3-6-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ だんだん完成形が見えてきましたね！もう少し一緒に頑張りましょう^ ^
ソリクン⑥！高田馬場教室2023-3-6-no0042-1886
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました！ 今回は今までの復習がメインでしたが、次回はまた新しいパートを練習していきましょう！
Feel Special⑧！渋谷教室2023-3-6-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 身体をリラックスさせて、力を抜いて踊れるようになるといいですね！^ ^
Good Time④！巣鴨教室2023-3-4-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました！ 体をリラックさせて、楽しく踊りましょう^ ^
ダブルアップ！渋谷教室2023-3-4-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はダブルアップという動きを練習しました！ たくさん部位を使わなければならないので頭が混乱すると思いますが、リズムの基本を思い出してじっくり練習していきましょう！
Overdose10！渋谷教室2023-3-4-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付を練習しました！ フル尺でまずは通せるようになったのはすごい進歩です！振付がうまく踊れない箇所は、その直前の動きを見直してみると良いですよ […]
Unholy！高田馬場教室2023-3-3-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、サム・スミス＆キム・ペトラさんのUnholyのオリジナル振付を練習しました！ ノリが大切ですよ！
Go Crazy③！渋谷教室2023-3-1-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ リズムをしっかり意識することが大切ですよ！
チャールストン④！高田馬場教室2023-2-28-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ 前後 […]
Magic Touch！高田馬場教室2023-2-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はKing & PrinceさんのMagic Touchという曲の振り付けをレクチャーしました！ 難しい曲ですが、一つずつ整理しながら踊っていきましょう^ ^
PAiNT it BLACK②！渋谷教室2023-2-27-no0042-1903
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのPAiNT it BLACKの振付の解説をしました！ 表情とアクセントがとても大切ですよ！
Good Time③！巣鴨教室2023-2-26-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました！ 少しずつで構わないので、一つポイントを意識して踊ってみましょう^ ^
Go Crazy②！渋谷教室2023-2-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ アイソレーションも思い出して、振付の中に生かしていきましょう！
パドブレ！渋谷教室2023-2-26-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました！ パドブレというステップをしながら手の振付を少しずつ付け […]
Magic Touch！高田馬場教室2023-2-26-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました！ 早いところもあり少し難しいですが、ゆっくりまずは足から覚えてい […]
Ditto③！代々木教室2023-2-26-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！ 膝を曲げるか伸ばすかでシルエットはかなり変わってきますよ！^ ^
Overdose⑨！渋谷教室2023-2-25-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付を練習しました！ 初めてフル尺で通してみましたね！次回はもっとクオリティーを上げていきましょう^ ^
Feel Special⑦！渋谷教室2023-2-25-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 腕は必ず耳より後ろを意識して踊ってみましょう^ ^
フリーク！渋谷教室2023-2-25-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はフリークという動きとパドブレの応用をしました！ 初めて振付として曲に合わせてみましたね！ 早いテンポですが、落ち着いてリズムを取りましょう^ ^
ocean eyes！高田馬場教室2023-2-24-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Billie Eilishさんのocean eyesのオリジナル振付を練習しました！ ゆったりした振り付けの中でメリハリが大切になる振り付けです^ ^
LOW LOW⑤！渋谷教室2023-2-24-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました！ 今回はラスサビを少し進みましたね！あともう少しでフル尺完成なので頑張りましょう^ ^
ポージング！渋谷教室2023-2-24-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ポージングの練習をしました！ポーズはシルエットを決めてきっちり止まるのがポイントですよ^ ^
スマーフ！渋谷教室2023-2-23-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ スマーフという横移動の動きが出てきましたね！リズムを滑らかに取りながら動くのがポイントですよ […]
Go Crazy！渋谷教室2023-2-23-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ 振付は基礎技がベースになっていますね！今までの基礎練習を思い出して、じっくり練習 […]
The Next Episode！高田馬場教室2023-2-22-no0042-1781
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.Dreさんのthe Next Episodeという曲を使用したオリジナル振付をしました！ ダウンをベースに基礎技がたくさん出てきます！じっくりと練習していきましょう^ ^
チャールストン②！高田馬場教室2023-2-22-no0042-1689
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 前回に引き続き、チャールストンという技が出てきましたね！前後に慣れたら応用 […]
CASE 143！高田馬場教室2023-2-21-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はStray KidsさんのCASE143という曲の振り付けをレクチャーしました！ 独特なリズムで進行していくので、曲をしっかりと聴きながら踊りましょう^ ^
PAiNT it BLACK！渋谷教室2023-2-21-no0042-1903
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのPAiNT it BLACKの振付の解説をしました！ 次回も続きをやります！
スマーフ！渋谷教室2023-2-20-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ スマーフという足のステップが出てきましたね！ リズムを滑らかに取り […]
Feel Special⑥！渋谷教室2023-2-20-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 今日で振付はフル尺で完成しましたね！次回からは踊り込みましょう^ ^
ソリクン⑤！高田馬場教室2023-2-20-no0042-1886
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました！ 曲の中で、雰囲気の切り替えが必要なパートがありますね！曲をしっかり聞いて踊りましょう^ ^
Overdose⑧！渋谷教室2023-2-18-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！次回からは踊り込みをしてクオリティーを上げていきましょう^ ^
片足だけでアップ！高田馬場教室2023-2-18-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンをしました！ アイソレーションは各パーツ1カウントで回せるところまで頑張りましょう！
Wasabi③！高田馬場教室2023-2-17-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、リトル・ミックスさんのWasabiのオリジナル振付を練習しました！ 今日でWasabiは完成ですね！次回から別の振付をしてみましょう^ ^
Feel Special⑤！渋谷教室2023-2-17-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 間奏とラスサビにチャレンジしましたね！ 次回はいよいよ大詰めのラストになります！
Wasabi②！高田馬場教室2023-2-16-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、リトル・ミックスさんのWasabiのオリジナル振付を練習しました！ 腰の動きが特徴的ですね！何度も繰り返し練習してみましょう！
チャールストン③！高田馬場教室2023-2-14-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ もう […]
BBBチャレンジ！高田馬場教室2023-2-14-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBE:FIRSTさんのBoom Boom Backという曲の振り付けをレクチャーしました！ とっても難しい振付ですね！ゆっくりからチャレンジしてみましょう^ ^
VIBE！高田馬場教室2023-2-13-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はVIBEという曲の振付をレクチャーしました！ いろんな基礎技が詰め込まれていて難しいですが、頑張ってチャレンジしてみましょう！
ソリクン④！高田馬場教室2023-2-13-no0042-1886
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました！ ダウンのクラブステップも出てきましたね！ 少しずつ自分の引き出しを増やしていきましょう^ ^
ポップコーン！渋谷教室2023-2-12-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました！ ポップコーンというステップをしながら手の振付を少しずつ […]
Good Time②！巣鴨教室2023-2-12-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました！ リズムを大切に踊ってみましょう！
Butter⑤！高田馬場教室2023-2-12-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました！ 今日でフル尺が終わりましたね！次回は別の曲にチャレンジしてみましょう！
Ditto②！代々木教室2023-2-11-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！ 体重移動がポイントになりますよ！