「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、モネストリーという技をやってみましたね！慣れ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました！ まずは足から分解して練習していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSupernaturalという曲の振付をやってみましたね！まずは形を覚えて、身体を大きく動かしていきまし […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでゴリエさんのペコリナイトの振付のレクチャーをしました！ 今日はアウトロの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日は新しくフリークという技をやってみましたね！ダウンのリズムを大切に踊ってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はパドブレというステップをやってみましたね！色んな応用バージョン […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをやってみましたね！肩をしっかり意識しましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをメインにやってみましたね！ アップのリズムをキープしながらいろんな体重移動をしてみ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalのダンスブレイク […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はRIIZEさんのLove 119の振付の解説をしました！ 今日で振付は完成ですね！次回から別の振付をしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！次回からは踊り込みをしていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 腰と胸のアイソレーションを応用させましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ 今日はダウンのリズムに合わせて足首を使う動きを応用しながらや […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ アイソレーションは慣れてきたらいろんな角度を加えてやってみま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました！ 16ビートをしっかり感じて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はモネストリーという技をやってみましたね！腰のアイソレーション […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの振付をやってみましたね！ 次回は続きをやってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のサビまでやってみましたね！ 次回はラストをやってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでゴリエさんのペコリナイトの振付のレクチャーをしました！ 今日は1番と2番の振付を通してやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくヒールというステップをやってみましたね！ダウンのリズムを感じな […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！リズムトレーニングもまずは段階を踏んで少しずつ難易度を上げていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでゴリエさんのペコリナイトの振付のレクチャーをしました！ 今日は2番の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくブラザーステップという動きをやってみましたね！アップのリズム […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalのサビの振付をレ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日は新しくパドブレというステップをやってみましたね！ダウンのリズムを大切に踊ってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル振り付けのブラッシュアップをしました！ 腕の重みを感じて踊ると力強く見えますよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました！ 一つ一つのステップのリズムを意識して踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は新しく前ノリと後ろノリをやってみましたね！腹筋を意識しましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでtimeleszさんのAnthemの振付のレクチャーをしました！ 今日は2時間でBメロと1サビをやってみましたね！次回は別の振付をやってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでtimeleszさんのAnthemの振付のレクチャーをしました！ 身体を大きく使いましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 今日は首と腰のアイソレーションの解説と、(G)I-DLEさんのQueencardという曲の振付をレクチャーしました！ 振付はリズムやアイソレーション […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ ダウンは2種類ありますので、どちらも取れるようにしておきまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくパドブレというステップをやってみましたね！足に慣れたらリズムも […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル振り付けのブラッシュアップをしました！ パーツだけでなく、体のインナーを意識して踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！アイソレーションは慣れてきたらリズムと組み合わせるのもオススメですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalのサビの振付をレ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はダブルアップという技をやってみましたね！アイソレーションをし […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はRIIZEさんのLove 119の振付の解説をしました！ 今日はAメロの振付を最後までやってみましたね！肩の動きも意識しながら踊ってみまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はブラザーステップとロジャーラビットというステップを組み合わせて […]