こんにちは、sayakaです!

今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました!
前回に引き続きボディーウェーブの練習をしましたね!滑らかに繋げれるように、お腹で踏ん張るのが大切ですよ^ ^