「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2019-12-21-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き振付を進めていきました〜！ 最後まで振り付ける事ができたので、 次回は総復習して沢山踊っていこうと思っています^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」ワ ークル渋谷校 2019-12-21 no 0049 -1214
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは生徒さんのご都合により。 お休みになりました レッスン予定内容 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 先月の続きのコンビネーション お疲れ様でした […]
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2019-12-21 no 0049 1299
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category AYA先生のレッスンノート 今日のレッスンは課題のフリをマスターする為の基礎練を念入りに！ リズム間が凄くいいので、すんなりマスター^_^ 課題のフリも後半部分に突入！ ダンスはリフレッシュになりますね […]
「クリスマス曲でシアターダンスを♪」渋谷スタジオ2019-1 2-21-no0006-1131
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続きシアターダンスを踊っていきます♪ 12月なのでクリスマスの曲で振付していきました。 振付を終えて手の使い方や 柔らかく使う方法などをレッスンしながら踊っていきました^_^ […]
「アニソンのコピーダンス でした^ ^」渋谷スタジオ2019-12-2 1-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アニソンのコピーダンスでした。 振付は全部終わっているので、 どうしたら格好良くなるのか、 キレが出るのかを意識しながら最初から踊っていきました。 エネ […]
「アップをして体を温める 」渋谷スタジオ2019-12-21-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 踊るための体作りからスタート！ 寒くなってきたのでちゃんと体を温めて、 体幹を使いながら動いていきました〜^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ […]
「年内最後のレッスン」千 葉教室2019-12-21-no.0049-1309
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今日はステップを2つ練習しました！動きながらリズムをとることに重点を置いたレッスンになりました！ iPhoneから送信
「久しぶりのダンスレッ スン2」渋谷教室-2019-12-21-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスン2時間目は先ほどの続きと、新しい振り付けをしました。前回は明るい曲をしたので、今回は洋楽ヒップホップのかっこいい曲です。また次回も楽しみです^_^
「久しぶりのダンスレッ スン」渋谷教室-2019-12-21-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチアイソレをして筋トレもしました！最初と比べるとスムーズにできていて、筋力もついてきました^_^嬉しいです！そのあとは前回の振りの思い出しをしま […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-12-20-no0041-1287
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今日は先週とは違う振りをやりました。 リズム取りでも毎回新しいステップや動きを入れていっていますが、きちんとついてきてくれています。
「初級ハウスダンス」原宿 教室2019-12-20-no0020-1288
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ヒップホップを少しお休みしてハウスダンスの練習を始めました。先ずはリズムを回すイメージでステップです。これから少し続けていきましょう。
「タンデュ、デガシェ」池 袋教室2019-12-19-no0044-1268
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また、新しい言葉が出てきました！ が、レッスンで以前に1回やっているので、動きの名前は覚えてくださっていました。 バレエの基礎です。 足の付け根から、足の指まで神経を繋げて、丁寧に動かします。なんと言ってもジャズダンスの […]
「久しぶりのレッスン」池 袋教室2019-12-18-no0044-1268
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こんにちは、講師のなほこです。 今日の生徒さんは今まで、週に一回ほど続けてきましたが、今回は2週間以上間が空いてのレッスンになりました。 首、肩、背骨をじっくり解してから 振付に入りました。 とても真面目に取り組んでいる […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-12-20-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 前回の復習をしてからシャムロックとティルトをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2019-12-20-no0019-1201
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こんばんわ〜JINです✌️ 今夜のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン 振り付け(ミュージカル風)→25分 […]
「スロージャズ♪3」新宿 教室2019-12-16-no0047-1302
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こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 振り付けは前回の復習をしつつ、更にカウントを縮めて参りました！ 次回は次の振り付けを追加して進めていきたいと思っております！ ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・ […]
シルエットを整える！渋谷教室2019-12-20-no0042-1314
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 部活で今度踊るダンスを一緒に踊りました！ 肩の位置に注目して、シルエットを整えましょう。 また、足と体幹の筋肉もしっかり鍛えましょう！ では！
「リズム」渋谷教室2019-1204-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 通し 振り完しました 曲を聞きながら リズムを覚え 体に振り付けを馴染ませていきましょう
「振り完」新宿教室2019-1213-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 通し 振り完しました 体のバランスと見せ方が難しい 振り付けですが 少しずつ体に馴染んできました 次回は仕上げです 頑張りましょう
ブレイクレッスン渋谷教室 2019-12-19-no1265-0012
- 公開日：
本日はブレイクのレッスンでした！ レッスン内容はオーソドックスな動きとマニアックな動きをレクチャーをしました！ 集中して頑張ってくれました！
ブレイクレッスン渋谷教室 2019-12-19-no1265-0012
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本日はブレイクのレッスンでした！ レッスン内容はオーソドックスな動きとマニアックな動きをレクチャーをしました！ 集中して頑張ってくれました！
「クリスマスレッスン！ 2」渋谷教室-2019-12-19-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は振り付けをたくさん進みました。シアタージャズをベースに、クリスマスの曲でたのしく踊りました。喜んでいただけてよかったです^_^
「クリスマスレッスン！ 1」渋谷教室-2019-12-19-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日久しぶりのレッスンでした。アップの説明をし、ストレッチ、アイソレをしたあと、フラットバックなど、基礎トレーニングをたくさん行いました。
紙になる！新宿スタジオ2019-12-1 9-no0034-1232
- 公開日：
今日はペパーシートというのをやりました 柔らかく 紙になる 難しいです！！ 動きは簡単に見えても肩を使う腕のしなやかさが重要になってきます ストレッチ 筋トレ アイソレーション ダウンアップ 今日のステップという流れ […]
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2019-12-19 no 0049 1299
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みです。 レッスン内容予定でした、完コピは次回に持ち込み、今月中に仕上げていきたいです！！ お疲れ様でした^_^
「体験レッスン・JAZZ」池袋 教室2019-12-19-no0050
- 公開日：
こんにちは！yu-kiです^ ^ 今日は体験レッスンでした！ ダンスを踊る為の身体づくり（アップ）→ストレッチ→振付 という流れでのレッスン♪ 歌いながら踊れるようになりたい、とのご希望でしたので、ステージでの見せ方 […]
「ビートでソウルダンス① 」渋谷教室2019-12-18-no0020-1285
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今までゆったり踊ってきましたが今回はビートの強い曲に挑戦です。新しいステップも入れて楽しくレッスンしました。
「もとキレのあるダンスに レッスン」ワークル渋谷校 2019-12-18no 0049 -1316
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、初回レッスンでした。 お仕事上、ダンスをするにあたりもっとキレのあるかっこよく踊れるようになりたいとの生徒さん！！ 今日は初回で課題のダンスもわからなかった […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-12-18-no0028-1277
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの後 生徒さんの要望でEXILEのsomedayを踊れるようになりたいとの事で、前回 […]
「アイドルのコピーダンス でした^_^」渋谷スタジオ2019-12-1 7-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルユニットのコピーダンスをしていきました。 振付を最後まで終えて、 その後はどうしたら可愛く踊れるか、 パフォーマンスできるかなどをレッスンしてい […]
「2時間レッスンの始めは ♪」渋谷スタジオ2019-12-17-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずは踊る為の体づくりからスタートです。 体幹を意識したり、バランス感覚などを養っていきますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ […]
恋愛サーキュレーション②高田馬場教室2019-12-17-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は恋愛サーキュレーションの続きで 2番のAメロ、Bメロの振り付けをしました！ 肩と足を同時に動かすステップが出てきますが、落ち着いて動かすポイントを定めましょう^ ^ 次回はCメロ、1 […]
Black or White④渋谷教室2019-12-17-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はマイケルジャクソンのBlack or Whiteの第4回目でした！ まずは思いっきり動くこと、手や足をできるだけ身体から遠ざけることを大切に踊りましょう！^ ^ 次回も同じ曲で噛み砕 […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-12-16-no0041-1303
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明日学校があるのに、今日は遅い時間からのレッスンで申し訳ありませんでした！ まだ自信がないせいか、動きがとっても遠慮がちwなので、間違えてもいいからとりあえず ひとつひとつを大きく動く事、そこからメリハリをつけていく […]
「JUMP JUMP JUMP③」渋谷教室2019-12-16-no0020-1222
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後半はだいぶ進行しましたがJUMPは似たステップが多いので苦労しますね。次回はステップアップしてかっこよく見えるテクニックをお伝えします。
身体を大きく見せるためには腕と身体の距離を確認！渋谷教室2019-12-16-no0042-1314
- 公開日：
こんにちは、sayakaです。 なんだか自分の動きが弱々しく見える…という生徒さん。 腕と身体の距離を離すように心がけてみましょう。 脇が開いて胸が張ります^ ^ では！
メリハリをつけるためには体幹を！渋谷教室2019-12-16-no0042-1314
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 学校の部活で今度披露するという振り付けを練習しました！ メリハリをつけるためには体幹が必要です。 いつどのタイミングで自分の身体が動いているのか、ゆっくり確 […]
「ボカロ完コピ♪後半」高 田馬場教室2019-12-14-no0047-1278
- 公開日：
こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) そして振り入れでは1曲全ての振り入れが完成しました！ 次回から新しい曲に挑戦します´`* ・振り入れ お疲れ様でした！
「ボカロ完コピ♪前半」高 田馬場教室2019-12-14-no0047-1278
- 公開日：
こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日はフラットバックというインナーマッスルを鍛えつつストレッチを行うメソッドを新たに1つ取り入れて進めて参りました！ 新しいことを行うのでまずは概要を説明してから、細かいポ […]
「ストレッチで体スッキリ レッスン」ワークル渋谷校 2019-12-15no 0049 -1214
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、生徒さん緊急の用事が入り少し遅れてしまった為に、今日は久々のレッスンだったので、体をほぐすためのストレッチを行いました！ いつもはダンスレッスン内でのストレ […]
「振付終了です☆」渋谷ス タジオ2019-12-16-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回から新しい振付に入ってます♪ まずは復習をしてから最後まで進めていきましたよ〜！ 次回は年明けになりますが、 総復習して終わりたいと思います^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーシ […]
「久しぶりなので沢山動きましょう♪」渋谷スタジオ2019-1 2-16-no0006-1196
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 久しぶりのレッスンでしたので、 アップから確認をしていきました〜！ 続きの振付もありましたので体を動かす為にも沢山踊っていきました^_^ 次回は来年ということでまた新しく振付を踊っていく […]
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2019-12-16-no0040-1289
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ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド クロスフロアでシェネ、ピケ、ピケターンをしました！ だいぶ慣れてきたように感じます。 軸が安定してきました😊 そのあとアイソレーションとリズムトレーニングのあと […]