こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
踊るための体作りからスタート！
寒くなってきたのでちゃんと体を温めて、
体幹を使いながら動いていきました〜^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！