『ご自身の楽曲で③』渋谷教室2025-9-6-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「レッスンノート」の記事一覧
『ご自身の楽曲で②』渋谷教室2025-9-6-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で①』渋谷教室2025-9-6-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-9-6-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『3Dコピーダンス』新宿教室2025-9-6-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「Burning Flowerコピーダンス③」心斎橋教室 2025-9-6-no0250-2816
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前回に引き続き生徒さんのリクエスト曲HANAのBurning Flowerのコピーダンスをレッスンしました。 基礎練習では胸のアイソレーションを行いました。次回レッスンで進む振り付けで、胸のヒットが必要になるので、今日の […]
「ザットザット」代々木教室2025-9-6no0219-2815
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はpsyのthat that行っていきました！ 足のキックしながら手を振る場面が難しかったと思うのでまた次回もそちら集中して練習していきましょう […]
「ハンドコンビ」池袋教室 2025-9-6-no0175-2245
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筋トレの後、ダウンバリエーションで身体をあたためて ハンドを使ったコンビネーションに繋げました。いろいろな動きを覚えてもっとカッコよくなっちゃいましょー！
「タンジュ」巣鴨教室 2025-9-6-no0221-2 865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはウォーミングアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎の順で進みました。 前回やった基礎練習を確認しつつ、今日はタ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-9-6-no0159-2857
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 全体的に振付の、ステップがクリアーになりとても良いです。 次回は新曲と本番に向けて更にブラッシュアップさせていただきます。 本日のウェーブなどは復習してみて […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-6-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 上半身のウェーブを確認の上で振付を行い、 とてもよくできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」新宿教室2025-9-6-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 肩甲骨周りのストレッチを入れながら体幹トレーニングを行い、とても姿勢改善に繋がり良かったです。 次回も足のストレッチと肩甲骨つづけてサポートし […]
HipHop新宿教室2025-9-3-0223-2833
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お疲れ様ですあいりです！ 今日はGirls Hiphopをやりました。 曲は、RihannaのPon de Replay です。 クラブステップが苦手なので、これからできるように頑張りましょう！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-09-06-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 最後までなんとか踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！