Butter！渋谷教室2020-6-20-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterという曲の振付をしました！ 音をしっかり聞いて、カウントではなく音で踊れるようになるといいですね！
「レッスンノート」の記事一覧
Until the End of Time！渋谷教室2021-6-16-no0042-1517
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでUntil the End of Timeという曲の振付をしました！ 腰の揺らし方に迷った時は体重の位置を再確認してみましょう！
リズムキープしながらステップ！高田馬場教室2021-6-15-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎からしっかりと行いました！ リズムをキープしながらステップを行えるようになるとリズムトレーニングはバッチリですね＾＾
Butter！②高田馬場教室2021-6-15-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterという曲の振付の続きをレクチャーしました！ しっかり音楽を聴いて踊れるようになるといいですね＾＾
ランニングマン！高田馬場教室2020-6-13-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ランニングマンという技を一緒に練習しました！ 軸足を２段階で後ろに引くということを意識できるといいですね！
Alcohol-Free！渋谷教室2020-6-13-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのAlcohol-Freeという曲の振り付けをレクチャーしました！ フラダンスのような動きが特徴的なのでリズムのつかみ方に注意しましょう！
アイソレーション！渋谷教室2021-6-11-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご希望で基礎練習を行いました！ リズムトレーニングはまずは腰の高さを意識できるといいですね^ ^
Butter！高田馬場教室2021-6-8-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterという曲の振付をレクチャーしました！ シンプル目な振り付けですが、後ろ乗りと足の細部まで気をつけることができるといいですね＾＾
細かいアイソレーション！渋谷教室2021-6-8-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ ４方向だけでなく、斜めも加えた細かいアイソレーションもできるようにな […]
アイソレーション！渋谷教室2021-6-6-no0042-1517
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からしっかり練習をしました！ アイソレーションは力を入れすぎず、余計な力は抜きましょう！
グッチ！高田馬場教室2020-6-5-no00421505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、グッチという技を一緒に練習しました！ 後ろ乗りを大切に重心に注目しましょう！
「本日のレッスン」新宿教 室2021-06-30-no0087
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［category MIZUKI先生のレッスンノート］ 本日は初めてレッスンをしましたが、私のレッスンを受けてくださった方が、ヒップホップをやった事ないにも関わらず、とても一生懸命取り組んでくれて、楽しくレッスンすること […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-6-30-no.0049-1557
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ アイソレに新しい動きを加えました。 一つづつ確実にして行きましょう♪ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
【K-POPレッスン】上野教室2020-06-3 0no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング後 振り付けに入りました。 前回から少し日にちが空いてしまいましたが 思い出しながらゆっくりと進めました。 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-6-30-no.0049-1525
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ストレッチ→アイソレ→ムーブメント練習 ヒップを使う動きをレッスンしました。 後ろに引く動きが難しいですが、上手に出来ていました！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-30-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) のメニューで進めていく予定でした。
「音楽」上野教室2021-06 -30-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 音楽を聴く習慣をつけましょう♪ 音楽を聴きながら、頭の中でカウントをする練習、イメージで踊る練習をすると成 […]
「１人で」新宿教室2021-6-23-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前回のサビ部分を復習していきましたよ！ 何度も練習した後、１人で踊ってみることにもチャレンジ✨ さぁ次 […]
「振り付け完了！」新宿教室2021-6-13-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のダンスはサビの後半部に突入です✌ 振り付けが最後まで終わりました！ 次回からは深めていきましょう […]
【K-POPレッスン】上野教室2020-06-3 0-no0064-1520
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのダンスレッスンでした。 軽くストレッチをしてから振りに入りました。 前回から動画を見て研究されたようで、 格段に良くなっていました！ 今日は服装も衣装みたいにバッチリでしたね […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-25 no 0048 1486
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週1レッスンの生徒さん^ – ^ ですが、仕事の都合だったりと2週間キャンセルとなり、久しぶりのレッスン！ ダイエットとして始めたダンス！ みるみる痩せて行き今日は久々にあったから余計に痩せた感が増してました […]
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-6-30-no 0019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-06-21 no 0048 1449
- 公開日：
今月は息抜きレッスン！ 生徒さん大好きなBTSでのコンビネーションにしました。 いつも頑張っているご褒美に( ^ω^ ) 息抜きにならず、全力でがんばってます！ 毎回、説明や注意点など告げると、はい！ありがとうございます […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-06-21 no 0048 1459
- 公開日：
身体を動かすのは月2回のこのレッスンのみでしたが、最近は私が教えたトレーニングやストレッチをお家でもしてくれて頑張っている生徒さん。この調子で体力があがってくれたら嬉しいですね^ – ^ また、新たな仕事の為 […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-06-20 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-06-18 no 0048 1539
- 公開日：
今月は振替も含め5レッスンの生徒さん！ ダンスを楽しんで頂けて嬉しいです^ – ^ ダンスの身体の使い方を一回でマスターするなど上達が早い！今やっているTWICEの完コピも、えっ？初心者ですか？って思うぐらい […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-18 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-06-14 no 0048 1449
- 公開日：
中学生の生徒さんは、部活、勉強に、ダンスに全てに置いて全力で頑張る生徒さん。 私も見習わないといけないぐらい本当に頑張り屋さん^ – ^ 今月は息抜きレッスン！ 生徒さん大好きなBTSでのコンビネーションにし […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-06-13 no 0048 1459
- 公開日：
前月に続き体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 筋力はないですが。 根性はあります。笑 また、新たな仕事の為にも体力、ダンス力を伸ばして行きたいとのこと。 身体を止めずに全力で筋トレを私 […]
「初心者TWICEで完コ ピレッスン」渋谷ワークル 2021-06-12 no 0048 1431
- 公開日：
TWICEの完コピ終わりまであと少し！ 毎回初心者ながらしっかり練習して来てくれる生徒さん！ 今では在宅ワークで、身体を動かしたくてうずうずしてるみたいです！ 今日も全力でがんばってました^ – ^ 今日のメ […]
「幼児レッスン」on dastudio2021-06-12 no 0048 1541
- 公開日：
今月からスタートの 可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ 前回の体験で覚えた動物ステップも完璧！ 今日は集中力が長く頑張りまし […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-10 no 0048 1486
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「初心者ダンスレッスン 」ondastudio2021-06-06 no 0048 1539
- 公開日：
今月は振替も含め5レッスンの生徒さん！ ダンスを楽しんで頂けて嬉しいです^ – ^ ダンスの身体の使い方を一回でマスターするなど上達が早い！ 動きも様になっています！ この調子で頑張りましょう！ お疲れ様でし […]
「ストレッチ&ダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-06-05 no 0048 1214
- 公開日：
ストレッチメインの生徒さんのレッスン^ – ^ 呼吸をつかって、リラックスをして体のデトックスを行いました^ – ^ 毎回、ストレッチをしながら色々おしゃべりしながら楽しくレッスン！！ 最後は気持 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-06-04 no 0048 1486
- 公開日：
週1レッスンの生徒さん^ – ^ ただ今BLACKPINK♪の完コピ中 ダイエットとして始めたダンス！ みるみる痩せて行き素晴らしい！！ 女性らしい動きでまたまた難関が増えたみたいですが、しっかり復習してくれ […]
「初心者ダンスレッスン 」ondastudio2021-06-04 no 0048 1539
- 公開日：
先月から行なっているTWICEの完コピコンビネーション！ まだまだ、ダンスは初心者なので、基礎を中心に行なっています！ でも、ダンスの身体の使い方を一回でマスターするなど今後の上達が楽しみです。 お疲れ様でした！ ☆レッ […]
「Kill This Love完コピ3」新宿教室2021-06-2 9-no0047-1554
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は体験レッスンから引き続き、BLACKPINKの『Kill This Love』をやっていきました。 引き続き新しい部分の振り入れをしていきました！ 今回の振り入れ部 […]
「『HIP』完コピ♡2」新宿 教室2021-06-27-no0047-1478
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は引き続き、MAMAMOOの『HIP』の完コピをしていきました！ 今回は新しい部分の振り入れを進めました！ リズムに乗ってさくさく振り入れ完了したので、ステップを […]
「Kill This Love完コピ2」新宿教室2021-06-2 3-no0047-1554
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は体験レッスンから引き続き、BLACKPINKの『Kill This Love』をやっていきました。 引き続き新しい部分の振り入れをしていきました！ 今回振り入れ […]
「Dynamiteを踊ってみよう♪3」 高田馬場教室2021-06-23-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もBTSの『Dynamite』の完コピをしていきます！ 今回も引き続きボディウェーブの練習をしていきました！ 音が一箇所だけ合わない振り付けがあるので、そこを確認 […]