「ダンス基礎、ステップ」 渋谷教室2024-10-8-no0170-2386
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ターン、ステップ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.クロスターンの練習 3.キックステッ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「foreverのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-10-10-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Baby Monster “Forever” 前回の続きから最後まで。 サビは繰り返しで最後少しだけ違うのでそこを間違わずに！ しゃが […]
「foreverのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-10-10-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Baby Monster “Forever” 前回の続きから。 入り出し止まるとこがないので、一回間違えると入ってからなくなっちゃう。 その後足 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-10-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 フロアーのストレッチなどとてもよくなっていました。 引き続きストレッチやフラットバックを是非 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-10-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチの成果がしっかりと出ていて、 全体的に体幹やジャズとの使い分けもできています。 本日のようにアラベスクを上げて […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-10-no0159-2516
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 アイソレーションの部分使いがとてもよくなっていたので、その調子です。 引き続き基礎もサポートさせていただきますので、 筋 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-10-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 つま先の伸び方やフレックス、前回より良くなりました。 ピルエットの基礎練習を是非頑張っていただくと、 ルルベ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う♢ステップ、捻り、対角線ステップ（4パター ン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2Step、ルーズレ ッグ、ヒール&トゥー（ダブルの応用パターン）、スワロ ー、バックスライド（2Step）・コンビネーション」渋谷教 室2024-10-10no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・ソールの縁を使う♢ステップ、捻り、対角線ステップ（4パターン）、downのリズム […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、体幹コントロール2パターン、体幹トレーニン グ（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、 ファーマー、バックスライド（2Step）・コンビネーション 」渋谷教室2024-10-10no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、バックスライド（2Step）を練習しコンビネーションで […]
「Supernatural (サビ)」渋谷教室2024-10-4-no0170-2 282
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、ターン、NewJeans さんのSupernatural (サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、 […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-10-10-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回、新しい振付をやりましょう！
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-10-10-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう！
ライブ対策③！新宿教室2024-10-9-no0042-2540
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました！ 今日は頭からフル尺でやってみましたね！次回は踊り込みをします！
「確認hiphop」渋谷2024-10-09-no0163-2127
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2つ、重点的に確認していきました。 身体の使い方や魅せ方を イメージしながら踊ると 自分自身も良し悪しわかりやすく 踊りやすくなってきます。 お伝えした通り身体の使い方は クリアになってきていると思います☺ […]
「girls」秋葉原2024-10-09-no0163-2032
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前回の続きをやっていきました。 アイソレがクリアに使えていました☺︎ ゆっくりでのカウントでは できているので早いカウントでも 慣れていけるようにしましょう。 次回は違う曲でやっていきます☺︎
「K POP」渋谷教室2024-10-9-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なストレッチなどとてもスムーズになりました。 フロアーでの動きをご自宅でも復習して下さると更に向上していきます。 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-9-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの際の膝の伸ばし方や、 股関節の可動域確実に向上しています。 アイソレーションもカウントを […]
「ダンス基礎」札幌教室 2024-9-4-n0084-2519
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こんにちは！MAIです。前回に引き続き新しい生徒さんの1回目のレッスン！ まずは基礎を固めることにしました、 ソウルをやりたいと希望があったのでステップを少しずつやりながら、曲に合わせてルーティンができるようになるといい […]