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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step（2 Stepから踵・爪先のアレンジ）、ルーズレッグ、パドブレ 、ファーマー・コンビネーション」渋谷教室2023-2-13no0058-16 12

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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ・2Step（2Stepから踵・爪先のアレンジ）、ルーズレッグ、パドブ […]
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「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎リズム、基礎ステップ・2Step、ルーズレッ グ（ヒール&トゥ練習）、パドブレ、ファーマー、シャッ フル（踵・爪先アレンジ）・コンビネーション」渋谷教室 2023-2-13no0058-1377

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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）、パドブレ、ファーマー、シ […]
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『基礎練習重視で！』池袋教室2023-01-12-no0025-1788

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイソレーションも最初の頃と比べてとても動くようになってきましたね。 振り付けは練習したこと […]
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『前回の続き』池袋教室2023-02-12-no0025-1779

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、生徒様のご希望楽曲にて行いました。 前回の部分を復習してから少しだけ […]
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『BTSのダイナマイト』新宿教室2023-02-11-no0025-1812

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチをしてから前回の続きのコピーダンスに入っていき、サビの部分が終了しました。 まだ頭から通すと踊りにくい部分があるようですので、そこをピックアップし […]
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『基礎からゆっくり』池袋教室2023-01-29-no0025-1788

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 こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めさせて頂きました。 前回に少し苦戦したステップの復習をして、それを応用した振り付けを […]
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「チャールストン！」高田馬場教室2023-2-8-no0042-1689

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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 今回は新しく、チャールストンという技が出てきましたね！まずは足の形を覚えま […]
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『たくさん汗かきました！ 』渋谷教室2023-01-18-no0025-1833

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めさせて頂きました。 元々ダンスを習っていた生徒様なので基礎練からみっちり、激しく！一緒に […]
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『練習中のコピーダンス』 池袋教室2023-01-31-no0025-1821

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けといった順で進めさせて頂きました。 練習中のKPOPのコピーダンスがあるので、そちらも少しずつ進ん […]
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『新しい振り付け！』池袋教室2023-01-31-no0025-1803

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けといった順で進めさせて頂きました。 今回は、ご希望の楽曲で新しい振り付けに入りました。 振り覚えが早いので、どんどん先 […]
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『ステップの復習』池袋教室2023-01-31-no0025-1788

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けといった順で進めさせて頂きました。 前回に練習していたステップの復習をして、振り付けに組み込んでい […]
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『キンプリコピー！』渋谷教室2023-01-30-no0025-1823

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、コピーダンスの順で進めさせて頂きました。 キンプリのイチバンを踊ってみたいというご要望で練習中でしたので、本日も前回に続き、少し先に進みました。 […]
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『がっつりダンス！』池袋教室2023-01-29-no0025-1779

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めさせて頂きました。 生徒様のご希望の楽曲で、前回の振り付けの続きを踊りました。 ご自宅でも色々なダンス動画を […]
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『お試しレッスン』池袋教室 2023-01-29-no0025-1896

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日ははじめての生徒様のレッスンを担当させて頂きました。 KPOPでダンスをしていみたいけれど、踊ったことがないので基礎からしっかり学びたいということでしたので、 […]
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『BTS♪ダイナマイトのコピ ーダンス』新宿教室2023-01-28-no0025-1812

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 こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、コピーダンスの振り付けという順でレッスンを行いました。 コピーダンスに出てくる難しいステップは、振り付けを始める前に練習してから進んでいます […]
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『KPOPでダンス♪』池袋教室 2023-01-28-no0025-1744

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 今日も生徒様ご希望のKPOPの楽曲で振り付けを行いました(^-^) 最初の頃は恥 […]
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『難しいコピーダンスも踊れるようになります！』池袋教室2023-01-27-no0025-1821

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 コピーダンスをしたいけど、難しすぎる振り付けに難航している生徒様。 私が少しだけ […]
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『心体共にリフレッシュ！ 』池袋教室2023-01-27-no0025-1801

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 いつも心も体も元気になります！と仰って頂き、とても嬉しいです。 今まで練習したこ […]
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『たのしくエクササイズ』 池袋教室2023-01-27-no0025-1788

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 本日は生徒様のご要望により、楽しくダイエットを重視にレッスンを行いました。 アイ […]
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『できることからコツコツ と』池袋教室2023-01-27-no0025-1597

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 本日の生徒様は元々はコピーダンスをレッスンで練習しておりましたが、更に上達するた […]
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『楽しく汗をかきながら、ダンス上達！』渋谷教室2023-01-2 6-no0025-1833

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 本日の生徒様はダンスを経験されていたことがあるので、ご自身の […]
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『手だけでダンス②』池袋教室2023-01-25-no0025-1648

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 本日の生徒様は先週に引き続き、足の怪我をしてしまっているため、手の振り付けのみで行うというダンスをし […]
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『先週の続き』池袋教室2023-01-25-no0025-1803

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。  生徒様ご希望の楽曲のもと、振り付けをメインに行いましたが、振り付けは先週の続き […]
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『お試しレッスン』日暮里教室2023-01-25-no0025-1890

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初めてレッスンを受講してくださる生徒様の担当をさせて頂きました。 レッスン内容はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けという流れで進めさ […]
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『今日も基礎からゆっくり 』新宿教室2023-01-22-no0025-1771

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。  本日の生徒様は、踊りが上手くなりたい！ということはもちろんですが、汗を流してリ […]
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『初めてでも踊れます！』 池袋教室2023-01-22-no0025-1779

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けという流れで進めさせて頂きました。 生徒様はダンスをしたことがない方なので、基礎練習からゆっくり初めて、振り付けは生 […]
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