「ハッピーシンセサイザ」 渋谷教室2024-1-10-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 今日は2024年一発目レッスンでしたね！ 今年も宜しくお願いします♡ はじめに復習をしたのですが 生徒 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「BUTTER UP」 渋谷教室2024-1-20-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日は2024年一発目のレッスンでしたね！ 今年も宜しくお願いします♡ アイソ […]
「ゆったり洋楽ラブソング」池袋教室2024-01-20-no0106-2277
- 公開日：
今回は洋楽を使ってゆったりのジャズコンテレッスンをしていきました✨ 曲調も歌詞も暖かい雰囲気のものだったので、ふりつけもゆったりながらじわっと暖かさの感じられるような動きを中心に頑張りました🥰 […]
「Yoasobiさん『アイドル』サビ」横浜教室 2024-01-20-no0176-2261
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日2時間目はYoasobiさんの「アイドル』のサビ部分をやってみました！！ タイミングが難しかったり、右脚から？左脚から？と混乱 […]
「Hiphop基礎練習」横浜教室 2024-01-20-no0176-2261
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日の1時間目はHiphopの基礎練習をしてみました！ ・首、胸、腰のアイソレ ・アップダウン ・ステップ を重点的に練習して、最 […]
「Dance to this」 新宿教室 2024-1-20-no0180-2207
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り付けの確認、練習 ↓ 動画撮り 本日のレッスン内容は以上です！ 音を使いきって伸びて踊ることが出来ていてとても素敵でした✨ 次回も宜しくお願い致します！！
『チャールストン』新宿教 室2024-01-20-no0178-2214
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2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半は 振り付けの中に入ってくるチャールストンの練習をしました。つま先で体重移動がたくさんあって曲もはやいので大変ですが椅子に座ってでもできるので練習してみてください🌼
『LOCK振り付け』新宿教室2024-01-2 0-no0178-2214
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。 LOCKの振り付けが慣れてきて覚えるのもはやくなりました✨️ あとは力を抜いては […]
「今年初レッスンコンテ②」渋谷教室2024-01-20-no0106-1955
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後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けをしていきました！ レッスン始めた頃に比べて断然振り付けの覚えも早くなり、身体の使い方も変わってきましたね✨ 続けることは地道だけどとても大事だなと私も改めて思いまし […]
「今年初レッスンコンテ①」渋谷教室2024-01-20-no0106-1955
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おはようございます☀ 去年からずっとレッスン一緒にしている方と今年も初レッスン無事に迎えられました🥰 午前の寒い時間帯でしたので、しっかり身体を温めてからフリに向けて基礎と柔軟をしていきまし […]
BBF!本八幡スタジオ2024-01-20-0034-1999
- 公開日：
基礎を行ったのち 歌ってみたというカテゴリのなかの カバー曲でのダンス！ 歌詞に沿っての振り付けに挑戦しました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > & […]
kpopダンスの基礎！！本八幡 スタジオ2024-01-20-0034-2274
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基礎を行ったのち スキズのスーパーボウルという曲を練習しました！ キレを出したり、リズムをとりながら行うとわかりやすくはっきりできます！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]
kpopダンスの基礎！本八幡ス タジオ2024-01-20-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったのち スキズのスーパーボウルという曲を練習しました！ キレを出したり、リズムをとりながら行うとわかりやすくはっきりできます！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > […]
「東方神起 Rising Sunサビ②」 札幌教室2024-1-19-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事でストレッチ→復習→サビの途中まで振りを進める事ができました!!振り付けは覚えて頂けていたのでスムーズに新しい部分の振り付けに入る事ができました!! 新しい部分は体の使い方 […]
「TWICE YES or YES①」札幌教室2024-1-19-no0151-2224
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で YES or YESのコピーレッスンをさせていただきました!! 曲の最初から最後までを希望されていたのでまずサビ部分を覚えて頂きたくサビ部分を振り落としさせていただきま […]
「SARM BON BON GIRL③」札幌教室2024-1-18-no0151-2283
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で BON BON GIRLが最終回でした!! ストレッチの後に細かい部分や苦手部分を確認し何度も曲で踊り、私がいなくても踊れるようになって頂きたく1人で踊っていただきまし […]
「お試しレッスン」札幌教 室2024-1-18-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はお試しレッスンという事で生徒様が未経験との事でストレッチ→アイソレーション→ウェーブという流れで進めていきました!! 体も柔らかく、アイソレーションもすごくお上手で未経験とは全然思え […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-1-19-no0184-2244
- 公開日：
今日はとことんヨジャグループの振りを直していきました。最初に比べるとだいぶ綺麗な踊りになってきました。ただカバーするより、魅力を出せるようにレッスンしております。
「PSYさん『カンナムスタイル』ステップ」池袋教室 2024-01-19-no0176-2297
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンありがとうございました！！ 今日は『カンナムスタイル』のサビでやっている、特徴的なステップを練習しました！ PSYさんはかなりなめらかにステップをしているので […]
「涙サプライズ」 横浜教室2024-1-19-0174-2243
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回行ったRIVERの復習も行いました！ 生徒さん前回よりもかなり踊れていましたね☺︎ […]
｢胸のアイソレーション｣ 渋谷教室 2024-1-19-no0136-1943
- 公開日：
今日はいつもやっている胸のアイソレーションがとても上手に出来ました！ 上半身の力は抜いて、胸の中心に意識をもってまわしてあげるとやりやすくなります。 なんとなくコツを掴めんでいただけて良かったです。 前回の続きでロジャー […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-1-19 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しく、SEVENTEENの「God of Music」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 […]
『コピーダンス』渋谷教室 2023-1-13-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『KPOPコピーダンス』池袋教 室2023-1-13-no0025-生徒番号
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
「16回目レッスン」池袋教 室2024-1-18-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップと、振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション:「首、肩、胸、腰」 復習。 2.ダウン:切り替えの練習とエ […]
「腰よ回れ！」秋葉原教室 2024-01-16-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回も復習から始めました！ 忘れてしまっていた部分もあったのでそこを重点 […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2024-1-16-no0155-2242
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 •ステップに腰のアイソレを加えた応用 •色々なステップを組み合わせた簡単な振り付け (前回の続き) をレクチャーさせて頂きました。 リズム感を身体に覚えさせながら […]
「はじめまして！」秋葉原 教室2024-01-15-no0168-2304
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は初回だったので、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ ダンスを習うのは初めてということで、まずはダンスの基礎となるアイ […]
「ターンの練習」京都河原 町教室2024-01-18-no0111-2099
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、れん “最低” ターンの練習をしました。 軸がブレちゃうのと勢いがないのでふらついちゃってたので、まずはまっすぐ立つことを意識して […]
「アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-17-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ 筋トレ、アイソレ また新しいメニュー、部位を追加して やっていきました。 今回やった筋トレはこれから暫く、 少しずつメニューを変えながら ストレッチ後やっていきます☺︎ アイソレは踊るために土 […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-01-17-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ 前のノリをメインに応用編をやっていきました。 今回お伝えした、骨盤の使い方を忘れずに☺︎ ダウンや色々な振り、動きで使えてきます。 つま先を斜めに膝を曲げるときは 内側に重心を寄せて、 地面に […]
「J-POPサビコピ④」渋谷教室 2024-1-18-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。前回の振り確認と踊り込みです。手足バラバラな振りをまとめるコツをお伝えしました。歌いながら踊り込んでこのサビは終了です。
「丁寧に踊る」新横浜教室2024-1-18-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の復習と少し新しい振り付けをやりました。 前回振りを入れた部分が音でしっかり踊れるようになっていましたね！素晴らしいです！ 振りをいれられた時か […]
「良い癖をつける」新横浜教室2024-1-18-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の続きをやりました。 前回、重心の置く場所を意識することについてレッスンしまたが本日のレッスンでは意識できたでしょうか？😌 身体 […]
『ボーカルダンス』上野教室2024-01-18-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から今まで行いました曲の復習を行いました。 だいぶ前だったので、忘れていた部分もあったかと思います、不安を一つ一つ潰していきましょう 本日もお疲れ様でした
「余裕のあるレッスン」神戸元町教室2024-01-10-no0053-2234
- 公開日：
前回スライドの速さに苦戦した生徒様。今回はどうでしょうか？ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションとリズムトレーニングも前回注意した点が直っており、正しいフォームで動けて […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-01-08-no0053-1505
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 振り付けは前回の続き、そして基礎は引き続き細かく確認する予定でした。 振り付けに関しては前回詰め込んだのでおさらいも行う予定でした。 全て次回のレッスンで行います。
「終わりまで」神戸元町教室2024-01-08-no0053-2044
- 公開日：
久しぶりのレッスンとなった今日。1番の終わりまで行きました。とはいえ、おさらいも合わせて行ったので初めから通すことはできませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎も以前よ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（押すパタ ーン）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル+対角線ステッ プ、対角線ステップと2Step応用・コンビネーション」渋谷 教室2024-1-18no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 今年初のレッスンになります。基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（押すパタ […]
「タット」新宿 4丁目教室2024-1-18-no0172-2136
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日は新しい動き「タット」に挑戦していただきました✨ 曲もかなり早かったですが、 すぐに覚えていただけました！！ 肘、手首、指の関節など、 常に90度にしておくのが理 […]
「Amsterjam」新宿4 丁目教室2024-1-18-no0172-2170
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はしっとりな雰囲気の Jazz Hiphopの振り付けに挑戦いただきました✨ カウントではなく、 ボーカルの歌に合わせての振り付けなので 覚えるのが […]
「タイミングを先に覚える 」京都河原町教室2024-01-18-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、JO1 “NEW Smile” 足のステップ多めで速いのでタイミングを見失ってた。 一旦ゆっくりやらせてもらってタ […]
「スキルアップ」新宿教室2024-01-18-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 筋トレは体幹をメインに進めました。少しずつキープする時間を伸ばしていきましょう。 振付は前半 […]
「流れ」池袋教室2024-01-18-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 流れるメロディをきちんと掴んで 踊れていたと思います！ ２分半と長めの振付でしたがスタミナも切れずに踊れていました！次回は新し […]