「基礎練！」池袋教室2024-6-23-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！ また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「レッスンノート」の記事一覧
「ダンスホール！！ラスト ！池袋教室2024-6-22-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから今日で最後のMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールのオリジナル振付を頑張ってもらいました！最後は1人でも踊ってもらい、またまた成長を感じて嬉しかったです！次回も […]
「CONNECTレッスン」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1478
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6/21 この日のレッスンではissueさんのコネクトを行いました！ 力強さを意識して一つ一つの振付をはっきり踊ることができました！ 表情も意識できています！もう一つ自分が思ってるよりも大袈裟に動かすといいかもしれないで […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-19-no0164-2103
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6/19 後半です！ 普段ずっと鏡ありで練習してきたので、初の試みで鏡無しでやってみました！ 急にリクエストしたのにすぐに対応できていて素晴らしかったです！！ 表情も意識できていました👌🏻 […]
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-19-no0164-2103
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6/19 過去コレオレッスン続きです🐰 この日も3つ復習できました👏🏻 す、好きじゃない！、STARING NOW、キュンを行いました！ 全て振りは復習できていてさすがでし […]
「SET ME FREEレッスン」 六本木教室 2024-6-18-no0164-2415
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6/18 後半です！ 前回の振りの復習をしたあと、新しくTWICEさんのSET ME FREEを行いました！ 初っ端の足のステップに苦戦しましたが、ゆっくり➡️原曲で、を繰り返して身体に定着さ […]
「基礎レッスン」 六本木教室 2024-6-18-no0164-2415
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6/18 前半のレッスンです！ アイソレを中心に基礎に時間をかけました！ 胸と肩のロールのコブラは身体の面を変えないことがポイントです！ アイソレの中でも難しい動きですが、今回のSET ME FREEにも出てくるので引き […]
「Call My Nameレッスン➂」 渋谷教室 2024-6-18-no0164-1944
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6/18 call my name続きです 前回よりも楽しそうに踊れています！！ 曲の雰囲気に合わせて踊ることはとっても大事なので、振りに慣れてきたら表情も工夫してみてください！ もう少しで振り完です✨ い […]
perfectnightでダンス！本八幡スタ ジオ2024-06-27-0034-2380
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnigh’という曲で振り付けスタート！ ダウンアップしっかり止れるようできるとのびのびできます！
「FREAKレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-6-17-no0164-2001
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6/17 この日はストレッチを多めにし、身体をよくほぐしてから振付を行いました！！ いつもデスクワークでお疲れだと思うのでたまにはこういうレッスンも良いですね☺️笑 そしてFREAK振り完しま […]
「abcdレッスン」 赤坂教室 2024-6-17-no0164-2100
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6/17 この日のレッスンではdittoの復習をし、最後に時間が余ったので流行りのabcdを行いました！ すぐ覚えていただきブラッシュアップまでできました👏🏻 次回も少しやりたいので引き続 […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
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6/15 後半です！ 1番苦戦したboom boom backは、速い曲の中でも可動域を大きくすることを目標に何度も踊り込みました！ 前回レッスンでやった時よりもパワーがついてきたと思います🔥ǵ […]
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
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6/15 前回に引き続き過去コレオレッスン！ この日はキスミーパティシエ、boom boom back、ばたんきゅー充電中を行いました！ どれもしっかり覚えてきてくれたのでブラッシュアップに時間をあてました✨ […]
「MEGAVERSE」池袋本店2024-6-26-no0181-2369
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今回は前回に引き続きstray kidsのコピーダンス！ 前回より目に見えるレベルアップ！練習しているのが伝わりました🤝 この調子で次回も👍 ありがとうございました🙇&#x […]
「POP」原宿worcle 2024-6-25-no0181
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今回はお試しレッスンという事で基礎！ ダンスから身につく筋力、バランスなどを意識するだけでも身体の使い方が変わるので意識して続けられると👍です！ ありがとうございました🙇& […]
「ダンス基礎レッスン」大宮教室 2024-6-26-no0195-2406
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こんにちは！ 本日のレッスンは振り付けメインでやりました。 振り覚えてとニュアンスの理解も早くなったように感じてとてもよかったです。 次回は原曲と残り1×8の振りを入れる予定です。 次回もよろしくお願い致します […]
「Seven」渋谷教室2024 -6-26-no0172-2136
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目は、 JUNG KOOKの「Seven」のコピーでした！ 手の動きが細かく、足の動きもややこしかったですが、 覚えるのが早すぎてびっくりしました✨ エンカウ […]
「基礎レッスン6/26」大宮教室 2024-6-26-no0195-2379
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こんにちは、 本日のレッスンは基礎練習の通しをしてからステップのブラッシュアップをやりました。 その後新しい振りに入ったのですが 今回はテーマパークをチャレンジしてみました。 8×8を問題なく覚えられるようにな […]
「Spell」渋谷教室2024 -6-26-no0172-2136
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はリクエストいただいていた、 Seventeenの「Spell」のコピーでした！ 緩急が大事な振り付けでしたが、 強くする所と緩く踊るところの差をつけれていて 素晴らしかった […]