「シアターダンス」新宿教 室2024-7-4-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、振付を行いました。 動画審査用の振付の確認をしつつ、 フラッグを入れてみましたが、 前回より動きが固まってきて良いです。 本日見せていただいた技は全体的にとても良いので、この […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-4-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 アラベスクの解説をさせていただきましたが、 しっかりとポジションに踊りの中で入れていたのでとても良いですよ。 ストレッチもしっかりと自主 […]
「スタミナアップ」新宿教室2024-07-04-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 長い振付ですがスタミナを切らさず踊っていきましょう！手を鳴らす振付は早取りにならないよう音を聞いて落ち着いて踊っていきまし […]
「筋力アップトレーニング」新宿教室2024-07-04-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは長めのメニューを曲に合わせて鍛えました。少しずつ筋力アップしていきましょ […]
「振り付けを踊ってみる」 渋谷教室2024-07-04-no0179-2447
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まだアイソレーションが動きずらいため、毎日丁寧に練習して目に見えるようにしていきましょう。また、振付の際は一つずつ段階を踏んで練習することで、振りを正確に覚えられるように意識して頑張って行きましょう！ 本日もありが […]
「長い振り付けに集中する 」池袋教室2024-07-01-no0179-2404
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前回の続きの振り付けをしましたが、やはり1人で踊るとなると、手こずってしまったり忘れてしまう部分があるので落ち着いて一つ一つこなせるように集中さて取り組みましょう！ 前回よりも動けるようになってきたので、さらに […]
「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-7-4-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番サビをレッスンしていきました！ 2番のサビは振り付けが代わり、バットの動きやハートや猫ポーズなど […]
「振りのメリハリ」池袋教室2024-07-04-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 新しい振りに入りました！ 流れるように踊る部分とはっきり踊る部分を意識して振り入れしました。身体が慣れてきたら、メリハリ […]
「柔軟性を高める」池袋教 室2024-07-01-no0179-2404
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体の柔軟性を高めることはダンスの可動域を広げるためにとても重要です！あまり意識せず行ってしまいがちなストレッチですが、どこが伸びているのか、どこを伸ばしたいのかを意識しながら行うことで柔軟性を高めて行きましょう！ また […]
「体幹キープ」池袋教室2024-07-04-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチはゆっくりほぐすイメージを大切に進めました。 筋トレは体幹をメインに左右バラン […]
『新しい振り付け』池袋教 室2024-7-4-no0025-1801
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
perfectnightでダンス！本八幡スタ ジオ2024-07-04-0034-2380
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnigh’という曲で振り付けスタート！ ダウンアップしっかり止れるようできるとのびのびできます！
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0702-0169-2440
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今日はhip-hopレッスンですが基礎重視で行いました！ 簡単な振り入れを終え、それを基盤に本人の要望で基礎をガッチリ学びたいとの事でしたのでまずはアイソレーションとリズムトレーニングを改めて丁寧に行いました […]
「abcdコピーレッスン」 渋谷教室 2024-7-3-no0164-2001
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7/3 ナヨンさんのabcdを行いました！ とにかく曲のスピードに追いつくのが大変でしたが、重心を理解しながら一つ一つの振付を整理しました！ 次回原曲で踊れるように頑張りましょう💫 時間が余ったらBABY […]
「kpopお試しレッスン」 新宿教室 2024-7-3-no0164
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7/3 お試しレッスンでした！ 初めてダンスをされる生徒様で、ストレッチからゆっくり説明しながら進めさせていただきました！ 最後時間が余ったのでナヨンさんのabcdを行いました🎶 限られた残り時間で集中し […]
『コピーダンス②』池袋教 室2024-7-3-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはTikTokのコピーダンスで新しいものに入りました。 前よりも振り覚えも早くなった […]
『コピーダンス①』池袋教 室2024-7-3-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはTikTokのコピーダンスで新しいものに入りました。 前よりも振り覚えも早くなった […]
「girls」渋谷2024-07-03-no0163-2281
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新しい曲での振り落としでした☺︎ 音のとり方は早い箇所もありますが 以前やった身体の使い方と同じ箇所は クリアになってきています。 音をじっくりと聞いて踊っていけたら また踊りやすくもなってくると思います。 […]
「休講」札幌教室2024-6-29-no0151-2383
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回は生徒様が好きなアーティストのサビコピーをしたいと思っています♪ 次回お会いできるのを楽しみにしています!!
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-3-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 膝の意識やコントラクションなど、 以前より綺麗になってきました。 部分使いができると上達するので引き続 […]