「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやって […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右回りとても良いので、こちらから更に完成度を、高めていきましょう。 ストレッチなどもよくできて […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、セラバンド、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドにて地道に伸ばしている指先がかなりいきてきましたね。 ストレッチなどもしっかりと効果が出ているの […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 足のコンディションよくなって良かったです。 全体的に練習の成果がよく出ているので、引き続きケアを怠らないようにしながら筋トレなども引き続き自主練を […]

 こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 重心の移動の仕方がとても綺麗になり良いです。 ストレッチのやり方も安定してきたので、こちらの基礎も続けてしっかり […]

 その後前回振り写をしたmagneticのサビを もう一度。 アクセントの付け方や角度 ため方などよりかっこよく踊れるように 練習してしっかり踊れるようになりました！ 最後は動画におさめてニコニコでしたねὠ […]

 ストレッチ　バレエエクササイズ アイソレーション　リズムトレーニングをしました。 次に続きます。