「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-1-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットの強化を行い、 とてもよくできました。 アームスにも気をつけながら全体的にテクニック向上サポートしますね。 次回は振付 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2025-10-1-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に足をメインにストレッチしまして、 とても動きが変わって来たので、 その調子です。 次回は引き続きフロアーのストレッチをメ […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
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後半の1時間では、振り付けを邦楽で合わせて進めていきました！ 大きく動くフリがたくさんなコンビネーションでしたが、今回も最後まで身体を使い切りました✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
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今日は渋谷で2時間連続のレッスンをすすめていきました！ 前半はいつもの通りにストレッチや筋トレもしつつ身体を整えていきました👀
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-10-01-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今回より新曲に入りました！ 頭からゆっくりと進めていきました。 前回とはガラッと雰囲気が変わってかっこよく、そして テンポが速い曲なの […]
「嵐 コピーダンス(水 曜クラス)」代々木教室 2025-10-1-no0239-2889
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🎵課題曲→『愛を叫べ』嵐 本日はウォームアップ時間に筋トレを追加しました🏋️♀️✨ 振付は1番ABメロを振り入れした […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-1-no0159-2891
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 基礎を固めるレッスンを行い、 ご理解とても早く良かったです。 引き続きプリエやアームス、ルルベなどサポートさせていただきますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-1-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 つま先の位置や骨盤の位置がとても良くなりました。 アイソレーションも基本的なパート良いです。 引き続き本日のもの次回は […]
「復習」池袋教室2025-10-01-no0106-2277
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今日は前回まで続けていたジャズの振り付けの最終復習をしていきました✨ 最後まで同じ振りを何度も練習してきましたが、とても素敵に仕上がりました💓
「drake」上野教室–2025 –9–14–no0233–2698
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お疲れ様です。 アップのリズムが難しかったと思いますが、沢山練習してて良くなってました。 次回もよろしくお願い致します。
「HIPHOP」渋谷教室2025-09-26-no0231-2670
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「What I Need」でした！ パワーコントロールできるようにこれからも頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-09-29-no0231-2705
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Number」でした！ できなかったステップも段々とできるようになって素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
ゆっくりで通す 天王寺教 室 2025-9-4-no0200-2867
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本日はゆっくりのスピードで通せるように練習しました。振りを少し簡単にアレンジしてやりやすくしたぶん前よりもしっかり踊れていて良かったです！あと残り1日の練習も頑張りましょう！！ お疲れ様でした。
まとめ 心斎橋教室 2025-9-5-no0200-2867
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本日は本番前最後の練習ということで、まとめとして最初からフリを確認して本番を想定した練習を行いました。しっかり練習してきたおかげで大事なポイントを理解して踊れていたのでとても良かったです。本番頑張ってください！！ 今まで […]
総まとめ 梅田教室 2025-9-29-no0200-2783
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本日は今までやってきたことを繋げて、easyの振りを踊りきりました！しっかり練習してきたと思うので始めた頃よりもとても上手に踊れていました！これからも頑張りましょう！！ お疲れ様でした。