「Siren」代々木教室2025-8-2no0219-2553
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 前回の続きでRISEのSirenを行なっていきました✨ 後半部分は足のステップメインとなっていてとても体力使う振り付けでしたがだんだんと全体にま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「なるとダンス」代々木教室2025-8-2no0219-2815
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回ラストなるとダンス行っていきました✨ 最初と比べて足の方向と手のタイミングがとても合っていて素晴らしかったです✨ 次回はtha […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-05no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、ウォーミングアップ（ジャンプ）、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 課題として上半身（ジャッキンなど）の使い方などありますが、徐々に直していきまし […]
シャッフル&フォーコーナー！赤坂教室2025-8-4-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はシャッフルというステップと、フォーコーナーという動きをやってみました […]
アイソレーション！赤坂教室2025-8-4-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら動かし方を変え […]
「続けて2回レッスン！」大阪教室 2025-8-4-no0256-2849
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こんにちは！ 続けて2回分お疲れ様でした！ 今回で課題も見つかったので、また次回ゆっくり進めていきましょう！！ よろしくお願いいたします！
「8月のダンスレッスン」大阪教室 2025-8-4-no0256-2849
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こんにちは！ 初回レッスンお疲れ様でした！ ご希望の動画の振り付けを細かく練習しました✨ 楽しんで受講してくださりありがとうございました！
「k-popレッスン」渋谷教室2025-7-15-0216-2644
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k-pop特有のリズムの取り方や、シルエットの取り方などを細かく追っていきました。 だいぶ振り付けが自分の中で落とし込まれてきていて、表現力も上がってきているので、引き続き現在のネタを行なっていきます。
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-8-1-0216-2847
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前回に引き続き、ヒールでの立ち方やフロアムーブの基礎を詰め込んだスローな振付を行いました。 自分が思っているシルエットを1発で引き出せるように、何度も繰り返してクセづけていくことを今後はしていきたいです。
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-7-24-0216-2847
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ヒールでの立ち方やフロアムーブの基礎を詰め込んだ、スローな振付を行いました。 裸足で踊るよりも体幹や筋力、柔軟性がより必要となってくるため、そこも磨いていけたらと思っています。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-4-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振り付けを行いました。 アイソレーションの動きなどとても良いです。 振付は前回の復習の上で本日のパートを進めまして、 とてもスムーズにできましたので、 次回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-4-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、パッセ、振り付けを行いました。 前回の振付たくさん練習ありがとうございます。 とても良くなりました。 次回はしっかりとテクニック向上できるようにサポートさせ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-4-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 テクニック強化、振付を行いました。 全体的にまとまってきたので、 表現を含め次回さらにサポートしますね。 次回は本番に向けた振りをやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-4-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました。 本番用の振付をしっかりと確認させていただき、 スムーズにできていたので、とても良いです。 引き続きブラッシュアップさせていただきますね。
『振り付け』大宮教室2025-08-04-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は発表会に向けての振り付けの固めを行いました✨️ もっと自信を持って踊れるようにたくさん練習してみてください!!
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-8-04-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はストレッチ、音に合わせて動く練習の順で進みました！ リズムが取れるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「like JENNIEコピーダンス⑤」梅田教室 2025-8-4-no0250-2816
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リクエスト曲JENNIEのlike JENNIEのコピーダンスレッスンの最終回です。 胸を強く落とすアイソレーションや、肩のアイソレーションなど、この曲を上手に踊るのに必要なトレーニングを行いました。 前回で振り付けは覚 […]
スローなガールズ新宿スタジオ2025-08-04-0034-2675
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基礎を行ったあとはラインなどしっかり見せるガールズダンスに挑戦！ しっかりとめるところなど意識しました。 しなやかさもしっかりだせました。 フロアなども使ってみました。
「CRAZYレッスン」 池袋教室 2025-8-3-no0164-2625
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8/3 新しくルセラフィムさんのCRAZYを行いました！ ご存知の曲で良かったです！ この振付の最初の部分は特に一つ一つの角度が重要なのでいつ写真撮られても大丈夫なイメージを持ってストップできると嬉しいですὄ […]
「DIFFERENTレッスン」 池袋教室 2025-8-3-no0164-1978
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8/3 DIFFERENTラストでした！ 振りはだいぶ身体に染み付いてきたので、カウント通りに踊る大切さをお伝えさせていただきました！ 振りを覚えた後はどうしても早どりになりがちなので引き続き音を聞くということを忘れずに […]