「NEW JACK SWING⑧」渋谷教室2025-7-12-no0020-1726
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本日はじっくりと基礎練習。モヤモヤした部分も上手になりnew jack swingの基本は仕上がりました。
「レッスンノート」の記事一覧
「体重移動とぬき」池袋教室 2025-7-12-no0175-2245
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筋トレの後、down & up にて 体重移動とチカラ抜きの練習！筋トレの成果、スタミナもついてきたので 連動の中でのチカラの抜き方を体感しながら身につけて頂きました！何度もくりかえさないと掴めない感覚だったりす […]
「ナルトダンス」新宿教室2025-7-12no0219-2815
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こんにちは！ 本日はレッスン有難うございました😊本日はクラブステップの練習と、TikTokで流行っているナルトダンスを練習していきました！！クラブステップ初めてなのにとてもよかったです💓 […]
「青い太陽」新宿教室2025-7-12no0219-2553
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こんにちは！ 本日はaoenの青い太陽を行なっていきました😊 スピードが早く細かくとっても難しい振りなので何度も往復練習していきました✨ 足と手の連動がする場面がとても難しかったですね！ た […]
「とくべちゅして」新宿教室2025-7-12no0219-2673
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました🕺 とくべちゅしてフルで完成していきました！ どんどん成長が見えてきて私も嬉しいです🥹 あとはしっかり振り付けを覚えていって自信もって踊れるよ […]
「kpop smart-Le Sserafim✨」2025-7-12-no0252-2825
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎練習をした後に前回の曲をもう一度踊りました！ 1日でものすごく成長していました！ 個人練習素晴らしいです！👍 後半はLe Sserafimさんのsmartを踊りました！ […]
「完了」 横浜教室 2025-07-12-0211-2753
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップを行いました！ステップは、クラブ・シャムロック・ランニングマン・ドギー・ポップコーン・C-walk・Roller skate・Drop dance・ […]
Vogue③！渋谷教室2025-7-12-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね！手首の動きを丁寧にやってみましょう^ ^
YOU ARE SECiAL！神田教室2025-7-12-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はLiKE LEGENDさんのYOU ARE SPECiALという曲の振付をレクチャーしました！ 曲をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
Standing Next to You⑨！渋谷教室2025-7-12-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付をやってみ […]
シェイク②！高田馬場教室2025-7-12-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、シェイクという動きをやってみましたね！慣れてき […]
軸をまっすぐに！渋谷教室2025-7-11-no0042-1915
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！軸をまっすぐに持てるよう、身体の面をしっかり意識して踊れるようになるといいですね^ ^
「I CAN’T STOP ME / TWICE」 京都河原町教室 2025-7-12-no0245-2758
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今日のレッスンでは、TWICEのI CAN’T STOP MEのサビの振りをしました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→ヒット、ウェーブの練習→振り落としの流れで行いました！ 毎回アイソ […]
「音を聞く」池袋教室2025-07-12-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは内筋を使う意識を大切にアップしました。内側の筋肉を鍛えて強い軸をつくっていきまし […]
「Jazz」西日暮里教室2025-07-12-0246-2796
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本日もレッスンお疲れ様でした。 基礎力が少しずつ付いてきたからこそ、丁寧に基礎を高めていけたらなと思います。 振り付けも上手く消化できていたと思います。 来週まで忘れず復習もお願いします。 Himesho