「お試しレッスン」新宿教 室2025-5-25-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 とてもよくできていました。 角度やカウント難しい 本番は最後のポーズを意識して角度なども確認しながらやっていくと良 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス中級・Tiger🐅 ①」池袋教室2025-5-25-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 絶賛ちゃんみな祭りの昨今←、今月はTigerで踊ります〜^ ^ ここんとこストリート・ガールズっぽいJAZZが多いな😂 また伸びやか系もやろう…笑笑 本日のレッスン内容 […]
「ヒール・ジャズ基礎・ウ ェーブ」池袋教室2025-5-25-no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 前回は体調不良でおやすみだったので心配してましたが、今日会ったら元気そうで良かったです🥹🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎ト […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-05-25-no0113-2056
- 公開日：
本日は新しい曲で振り付けをさせていただきました！今までやったことのあるフォーシングやポップコーンの応用ステップなども入れさせていただき、レッスンさせていただきました！最後にはしっかり曲に合わせて踊ることができ流石でした！ […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-05-25-no0113-1858
- 公開日：
本日は先週の振り付けの続きをさせていただきました！先週の振り付けの振り返りをしつつ進めさせていただきましたが、ほぼ覚えていらっしゃりさすがでした！また次回もよろしくお願いいたします。
「音楽をつかむ」渋谷教室 2025-05-25-no0179-2452
- 公開日：
振付を与えられると、どうしてもカウントで覚えたり次の振りを考えながら踊ってしまったりします。振付を練習する時間も大切ですが、音楽を感じる練習もとても重要です。一つのステップ、一つの動きを繰り返し音の取り方を変えて遊んで […]
「ヒットを自由に使う」渋 谷教室2025-05-25-no0179-2452
- 公開日：
ヒットを強くすると、ヒップホップを踊る時にパワーをもっと出せるようになります。毎日の練習や、日常生活の中で気がついた時に練習するのを習慣付けると、ヒットの強さも質も上がっていきます。積み重ねが目に見える結果につながるの […]
「HIP HOP」秋葉原教室2025-5-25-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 アイソレーションやカウントの取り方とても良くなりましたね。 早いものでもどんどんできるようになり素晴らしいです。 今回の楽曲が仕上がりましたので、 次回は新曲をやってみましょ […]
「HIP HOP」秋葉原教室2025-5-25-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 アイソレーションとても良くなりましたね。 膝の使い方などもダウンが入れるようになりとても良いので、その調子です。 次回もしっかりアイソレーションサポートしますね […]
「初回」 新宿教室 2025-05-25-0211
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→前・後ろノリの順番で進めていきました！ 慣れるまでは体のあらゆる部分が筋肉痛になりますが、体の使い方が分かれば難なく動かすことが出来ます笑笑 そのためには日 […]
アイソレーション秋葉原教 室2025-5-23-no0230-2773
- 公開日：
こんにちは、ののはです。本日は２回目のレッスンで、首のアイソレーションの練習をしました。初めてとは思えないほどしっかり動かせていてとてもよかったと思います。振り付けでは、前回の続きをしました。ステップが多く入っていたので […]
「長い振りの緩急」渋谷教 室2025-05-25-no0179-2387
- 公開日：
前回に引き続き、振り付けの続きを行いました。1人で一曲分、作品を踊る時には見飽きないための工夫が必要です。ただ踊るのではなく、緩急を大切にしましょう。音の取り方の緩急だけでなく、体を上下にさせる動き、抜きとパワーのバ […]
「基礎」 渋谷教室 2025-05-25-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→前・後ろノリを行いました！ 可動域を広げるためにアイソレーションはとても大切です！また、その次のステップとして、アップやダウンのリズムキープは音の取り方や体 […]
カバーダンス！原宿教室2025-05-25-no0102-2417
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 J-HOPEさんのMonaLisaを行う予定でした！ また来月よろしくお願いします☺︎ しゅか💤
「腰の使い方」渋谷教室2025-05-2 5-no0179-2455
- 公開日：
女性アイドルグループの振り付けは、腰を使うことが多くあります。腰の位置だけでシルエットが極端に変わってくるので、色々試しながら練習していくのがポイントです。 また、固まらずに滑らかに動かせるように意識してみましょう。 […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-05-25-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 先週できなかったところができるようになっていましたね！素晴らしいです！ 8月からまたよろしくお願いいたします！
「爽やか」 池袋教室 2025-05-25-0511-2751
- 公開日：
こんにちは！寒暖差が激しいですね🥵🥶本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めて行きました！振り付けに使用した楽曲は、BAEKHYUNの"Betch […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-5-25-0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FU […]