リズムトレーニング②！池袋教室2025-10-22-no0042-2917
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ リズムをとりながら動けるように、まずは片足で体重を支える動きを習得しましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
リズムトレーニング！池袋教室2025-10-22-no0042-2917
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！リズムは腰の高さが重要です！
BAD LOVE②！新宿教室2025-10-21-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのBAD LOVEの振付をやってみましたね！今日で […]
フォーメーション！高田馬場教室2025-10-20-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲のフォーメーションチェックをメインにレッスンしました！ 歌や踊りとリンクさせて覚えるといいですよ！
「初回レッスン」渋谷教室2025-10-22-0263-2926
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こんばんは🌙 今日は初回レッスンでした！ 基礎を重点的にやりたいとのことでしたので、振りというよりかは 基礎的な動きと動かし方をゆっくりやって行きました！ 苦手と言っていたのですが、いざやってみると出来て […]
「HIPHOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-10-22-no0241-2059
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本日は前回の続きのコピーダンスを行いました！ニュアンスを掴んだり、言っていることを理解するのが早く、本当に素晴らしいです！✨ 次回は新しいものになります！ありがとうございました！yuna
「コンテンポラリー」渋谷 教室2025-10-22-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 インナーマッスルトレーニングや、柔軟性とても良いので、引き続きフロアーやつま先などの意識をつけていけるようにサポートしますね […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-22-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 アイソレーションの意識がとても良くなり、 引き続きその調子でやってみましょう。 振付も前回のパートの重心移動が良くなりました […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-22-no0217-2592
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今日のダンスレッスンはお休みでした。 レッスン予定だった内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けでした。 ご無理せず体調回復したらと思います！
「プリエ」高田馬場教室2025-10-22-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はラストまで踊り込みました。 プリエを意識して高低差を出すことを大切に練習しました。高 […]
「Ditto④」大宮教室 2025-10-22-no0221-2623
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはDittoのコピーダンスの細かい部分を練習して最後の […]
ろっくだんす！池袋スタジオ2025-10-22-0034-2732
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基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-22-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-22-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ １ヶ月ほどかけて8エイトの振りを覚えました！振り覚えもどんどん良くなっていて、意識する部分も増えて […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-22-no0159-2891
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 プリエなど前回の使い方よりとても良くなりました。 全体的にとても良くなりましたので、 引き続きストレッチなどを取り入れながら […]
「基礎ステップ」大宮教室 2025-10-21-no0151-2890
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は基礎ステップを行いました!! 本日行ったステップはシャッフルとポップコーンの2つです!! シャッフルがすごくお上手で体の向きやひねり方もとてもよかったです!! ポップコーンの方は足の […]
「HANA ROSE」大宮教室2025-10-20-no0151-2850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付け自体スムーズに入りすぐ踊ることができました!! 今後は頭の向きや体のちょっとした形などをさらに綺麗にしていきましょう!! […]
「NiziU sweet nonfiction」浦和教室2025-10-16-no0151-2884
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! 前日の部分を強化するためにひたすら繰り返し練習を行いました!! 細かい部分まで指導させていただけたので昨日よりレベルがあがりましたね& […]
「NiziU sweet nonfiction」浦和教室2025-10-15-no0151-2884
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 少し音を早取りしてしまうところがあるので曲をたくさん聞いていただけたらと思います!! 焦らず頭の中でカウントを数えられるともっと良 […]
「TikTokコピー」大宮教室2025-10-15-no0151- 2850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! TikTokのコピーをやりたいとのことで見せていただいた動画をレッスンさせといただきました。 女性らしい振り付けなので腰やウェーブを意識して […]