「コツコツ踊る♪」渋谷教室2019-5-25-no29-1199
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日も先週の復習&続きを踊っていきました😄 段々と身体に馴染んできましたよ(*^ー […]
「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-5-24-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日もKPOPのコピーダンスの復習と続きを踊っていきましたよ☺🎵 あと少しで […]
「2時間レッスン後半」渋谷教室2019-5-20-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ピケ→ダンス 2時間レッスン後半です。 後半は2曲踊っていきました✨ 復習と先を進めてい […]
「2時間レッスン前半」渋谷教室2019-5-20-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ピケ→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は基礎をしっかりと行っていきました。 身体が前よりも少しし […]
「セクシーにかっこよく♪」新宿教室2019-5-20-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 懐かしいあの曲で！カッコよくダンスを踊っています✨ 本日、前回の復習&続きを踊ってい […]
「前回の復習～KPOP～」新宿教室2019-5-19-no29-1182
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は前回の復習を行っていきましたよ🐱 何度と踊る内に慣れてきますので、次回もたくさん踊っ […]
「新曲突入～！」新宿教室2019-5-19-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス エクササイズやアイソレーションが少しずつ少しずつ本当によくなってきています(^^) 今日から新曲に突入です […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-19-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日、前回の続きのカッコダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA
「KPOPコピーダンス」新宿教室2019-5-19-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はKPOPのコピーダンスです(^^) 復習と先を進めていきましたよー✨ 可愛く踊れるとよ […]
「復習」新宿教室2019-5-19-no29-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、先へは進まず前回の復習を主に行っていきました✨ 何度も繰り返し踊って、大分、身体に入 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-19-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 今日のレッスンはお休みとなりました。 今日はKPOPのコピーダンスを行う予定でした♪ HARUNA
「バレエ基礎」新宿教室2019-5-18-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは久々のバレエ基礎でした。 地道に身体を使ってジンワリと汗をかいていきましたよ。 久々のパ(バレエの技)も行っていきました(^^) 他のダンスにも生かせていけたら嬉 […]
「本番に向けて」新宿教室2019-5-18-no29-1118
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、本番に向けて、ダンスをみていきましたよー！ 今まで何度も踊ってきた曲は素敵に踊れるようになってきま […]
「反り腰」新宿教室2019-5-16-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回の続きを行っていきました☺✨ 反り腰だったのですが、意識されて少しず […]
「可愛くカッコよく」新宿教室2019-5-16-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日も生徒さんリクエストダンスです☺ 復習と続きを踊っていきましたよ🎵 次回 […]
「大きく踊る」新宿教室2019-5-16-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、生徒さんリクエストでターンの練習をしていきましたよ💡 &有名なアニメソング […]
「アイドルダンス♪」新宿教室2019-5-12-no29-1235
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日ははじめてのレッスンでしたよ♪ ゆっくりエクササイズなどを説明していきました✨ ダンスは […]
「徐々に♪」渋谷教室2019-5-12-no29-1199
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回のダンスの復習と続きを行っていきました😄 少しずつ進んでいますが、身体にも徐々に […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-11-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 今日のレッスンはお休みとなりました。 今日はKPOPのコピーダンスをしていく予定でしたよ💡 また次回をお楽しみに😄 HARUNA
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-9-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 今日のレッスンはお休みとなりました。 前回の復習と先を進めていく予定でしたよ💡 また次回をお楽しみに☺ HARUNA
「はじめての☆」新宿教室2019-5-9-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は入会されて1回目のレッスンでしたので、エクササイズやアイソレーションをゆっくりと説明していきましたよ […]
「ラスト♪」新宿教室2019-5-6-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは今まで踊ってきたダンスのラストデイでした☺🎵 いろんな所をアド […]
「KPOP♪可愛く」新宿教室2019-5-6-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは前回のKPOPの続きです✨ 左右の指先を使う印象的な振りがあるのですが、とても […]
「懐かしいあの曲で♪」新宿教室2019-5-6-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 2時間レッスン後半です。 新曲を踊っていきましたよ☺ 一世を風靡したアーテ […]
「身体作り」新宿教室2019-5-6-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は、身体の中を感じながら、エクササイズやバレエ基礎を行って […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-29-no29-1118
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、本番に向けて、ダンスの復習&ブラッシュアップをしていく予定でした。 HARUNA
「2時間レッスン・後半」渋谷教室2019-4-29-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 2時間レッスン後半です。 後半は踊っていきましたよ^^ 前回、少しだけ踊ったダンス […]
「2時間レッスン・前半」新宿教室2019-4-29-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は、体幹を作ること、感じることに重きを置きながらエク […]
「KPOP♪」新宿教室2019-4-27-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回のKPOPの復習と続きを踊っていきましたよ😄🎵 可愛く楽しく踊る […]
「繰り返す」新宿教室2019-4-27-no29-1202
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回の復習と続きを行っていきましたよ^^ やはり1度踊ったところは、何となく、身体が覚えてくれていま […]
「身体がしっかりと」新宿教室2019-4-27-no29-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 普段から姿勢や体幹を意識しながら生活してるとのことで、少し、お腹がしまって、身体がしっかりとしてきた感じが […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-27-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲KPOPを踊っていく予定でしたよ☺ また次回^^ HARUNA
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-27-no29-1182
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回踊ったKPOPの復習と続きをを踊っていく予定でした。 また次回^^ HARUNA
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2019-4-25-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは急遽、お休みとなりました。 今日は前回の続きを行っていく予定でしたよ。 インフルエンザも流行っているようですので、体調管理お気をつけ下さいね🍀 H […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-24-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは急遽、お休みとなりました。 今日は前回の続きの元気なミュージカルダンスを踊っていく予定でしたよ☺ また次回、踊っていきましょう(*^^*) HARU […]
「本番に向けて」新宿教室2019-4-24-no29-1118
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、今週末の本番に向けて、踊っていきましたよ(*^^*) 前から踊ってきた振りは、何度も踊っていますの […]
「アップテンポ」新宿教室2019-4-22-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは前回の続きです♪ 復習をしてから、続きを踊っていきましたよ✨ アップテンポのダ […]
「アラカルト♪」渋谷教室2019-4-22-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、前に踊っていたミュージカルダンスと可愛いKPOPのコピーダンスを踊っていきました(*^^*) その […]
「仕上げ♪」新宿教室2019-4-22-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は今まで踊ってきたダンスのラストデイでした(*^^*)♪ なので、1度復習してから、丸々1曲たくさん踊 […]
「KPOPコピーダンス♪」渋谷教室2019-4-19-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はKPOPのコピーダンスの続きを行っていきました😄 振りもカウントも細かいので、中々、 […]
「かっこよく♪素敵に」新宿教室2019-4-18-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日から新曲です＼(^^)／ 今までと少しテイストの違うセクシーでカッコいいダンスはです😄 […]
「ミュージカル振り」新宿教室2019-4-18-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 少し久々のレッスンでした(^^) 今日から新曲に突入です♪ エネルギッシュで楽しいミュージカルソングで踊っ […]
「体験レッスン」新宿教室2019-4-18-no29
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、体験レッスンでした。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス ダンスは初めてということでしたが、夢があって、頑張られている方でしたよ […]
「バレエ基礎」新宿教室2019-4-15-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎。 ピラティス、体幹トレーニングを含めたウォーミングアップからしっかりと行っいきました(^^) いろんなダンスをされている生徒さんですが、バレエが一番難しいとのこ […]
「繰り返し繰り返し」渋谷教室2019-4-15-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日もエクササイズが終わってから、前に一度振りが終わったけれど、ブラッシュアップも続けていくということで、 […]
「1曲踊る♪」新宿教室2019-4-15-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です♪ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 後半は、前から踊ってきた曲を丸々1曲踊っていきましたよー&#x […]
「基礎練」新宿教室2019-4-15-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です♪ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 前半は基礎練をしっかりと行っていきましたよ☺&# […]
「ランニングマン」新宿教室2019-4-14-no29-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、前回の復習と先を進めていきましたよ☺✨ 苦手なところは何度も練習しました。 ランニングマンにも挑戦してい […]
「ブラッシュアップ☆」新宿教室2019-4-14-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 本日は腹筋も頑張っていきましたよ(^^) エクササイズも少しずつ少しずつ身体に馴染んできて、よくなっ […]
「新曲♪」新宿教室2019-4-14-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は新しいダンスに入っていきましたよ☺✨ 前回はカッコいい系でしたので、今回 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-14-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲KPOPを踊っていく予定でしたよ。 また次回、行っていきましょう(^^) HARUNA
「カワイク」渋谷教室2019-4-13-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日も、前回踊った振りを1度踊っていきましたよ☺ 繰り返すごとによくなっているので、ま […]
「リズムにのって楽しく♪」渋谷教室2019-4-13-no29-1199
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス 少しずつ、アイソレーションにも慣れてきた感じです ✨ 今日は、エクササイズが終わった […]
「KPOP前半」渋谷教室2019-4-10-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日のダンスはKPOP。 前回、サビの部分を踊っていきましたので、本日は前半の頭の部分を振り写しして […]
「カッコよく☆」新宿教室2019-4-8-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは新曲！✨ 有名でカッコいい「あの曲」を踊っていくことにしましたよἻ […]
「1曲踊る♪」新宿教室2019-4-7-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 先週、最後まで振り付けが終わりましたので、今日は久々に頭に戻っていきましたよ(^^) 前半を練習したあと、1曲踊っていき […]
「可愛さを追求」新宿教室2019-4-7-no29-1219
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はオーディションに向けてのダンスレッスンでした☺✨ アイドルダンスを踊っていきましたよ& […]
「新曲☆」渋谷教室2019-4-5-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のダンスは新曲です☺✨ 今日はゆっくりカウントで確認しながら、踊っていきましたよ😄' […]
「ラスト☆」新宿教室2019-4-4-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、今踊っているダンスのラストデイ✨ 細かい部分、苦手なところをピックアップして練習した […]
「基礎」新宿教室2019-4-4-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ジャンプ→バットマン→ダンス 本日は久々なレッスンでしたが、フルコース […]
「完コピ♪」新宿教室2019-4-4-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ジャンプ→バットマン→ダンス 後半は生徒さんリクエストのKPOPのコピ […]
「可愛く踊る♪」新宿教室2019-4-4-no29-1219
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のダンスはTwiceのコピーダンスです(^^) 前回までで、サビを踊れるようになったので、今日は主にそ […]
「最後まで♪」新宿教室2019-3-31-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日は、なんと最後まで振り付けがつきました😆✨ コツコツと続けている内 […]
「本日の2時間ダンスレッスン」新宿教室2019-3-31-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日の2時間レッスンでしたが、お休みとなりました。 今日は、前回踊ったKPOPダンスの復習と続きを行っていく予定でした。 また次回です(^^) HARUNA
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-3-30-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回踊ったKPOPダンスの復習と続きを行っていく予定でしたよ(^-^) また次回、楽しみにしています。 HARUNA
「可愛く踊る♪」新宿教室2019-3-29-no29-1219
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日もオーディション対策用にということで、KPOPアイドルのサビの部分のコピーダンスを行っていきましたよ& […]
「通して踊る♪」新宿教室2019-3-28-no29-1182
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、ダンスの前半を復習していきましたよ(^-^)v 復習した後、後半とつなげて踊っていきました […]
「基礎練習」渋谷教室2019-3-28-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 前半はしっかりと基礎練習を行っていきましたよ(^-^)v […]
「繰り返しブラッシュアップ」渋谷教室2019-3-28-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 後半は、前回からブラッシュアップしているダンスを再び踊っ […]
「基礎練習」渋谷教室2019-3-28-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 前半はしっかりと基礎練習を行っていきましたよ(^-^)v […]
「ブラッシュアップ」新宿教室2019-3-27-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はブラッシュアップデイ🎵 前回、振り付けが最後までいきましたので、今日は、復習、苦手な […]
「後半練☆」新宿教室2019-3-25-no29-1182
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは、後半から踊って最後まで振りを進めていきましたよ＼(^^)／ ターンがあったり、ラストが一番 […]
「復習」新宿教室2019-3-25-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日も恒例の腹筋をしてから、ダンスを踊っていきましたよ(^-^) ダンスはKPOPのコピーダンス♪ […]
「ラスト♪」新宿教室2019-3-25-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス 本日、今踊っているダンスのラストデイでした(^-^)v 振りの中にピルエットがでて […]
「リズムに乗って♪」渋谷教室2019-3-22-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス 前半は身体の中を意識しながらレッスンしていきまし […]
「盛り沢山♪」渋谷教室2019-3-22-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日は基礎練に力を入れてレッスンしていきましたよ😄✨ 柔軟、腹筋を毎日 […]
「踊る踊る～♪」渋谷教室2019-3-21-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 2時間レッスン後半です。 今日は、ラストの部分の振り付けを行ったあと […]
「可愛いKPOPダンス♪」新宿教室2019-3-21-no29-1219
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は久々の生徒さんとのレッスンでしたよ(^-^) ダンスは、かわいいKPOPのコピーダンス♪ とても早く […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-3-21-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回、最後まで振り付けが終わりましたので、ブラッシュアップしながら踊っていく予定でしたよ(^-^) また次回、楽しみにしています♪ […]
「動く動く～」渋谷教室2019-3-21-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 2時間レッスン前半です。 今日は、フルコースでたくさん、いろんなこと […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-3-20-no29-1202
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回の復習と、先を少し進めていく予定でした。 何度も繰り返し踊って、練習していこうと思っていましたよ。 また次回、楽しみにしております […]
「相談しながら」渋谷教室2019-3-20-no29-1199
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、エクササイズ、アイソレーションなど、基礎の部分を少し細かくアドバイスしていきました。 ダンスは新し […]
「積み重ね♪」渋谷教室2019-3-18-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 入会されて、約5ヶ月。 エクササイズにも大分慣れて良い感じになってきましたよ😄ɲ […]
「バレエ基礎」新宿教室2019-3-18-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎です。 今日はいつも行っているウォーミングアップをした後、アンシェヌマンをはじめから行っていきましたよ♪ 足の使い方などをレクチャーしていきました💡 […]
「新曲KPOP♪」新宿教室2019-3-16-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 今日は新曲KPOPコピーダンス🎵 とても早く細かい振りです💡 カウントと曲をゆっくりにして何 […]
「後半を固める☆」新宿教室2019-3-16-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 今日のダンスはKPOPのコピーダンス🎵 前回、最後まで振り写しをしましたので、今日は後半を固めていきましたよ […]
「細かい振り」新宿教室2019-3-16-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 本日は、後半、サビから踊っていきました(^-^)v そして、続きを踊っていきましたよ～😄🎵 […]
「2時間レッスン前半」新宿教室2019-3-15-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎のレッスンです。 昨日と今日と連日のレッスンなので、昨日意識したことを今日も意識しながらレッスンしていきましたよ😄&#x […]
「パプリカ☆」渋谷教室2019-3-16-no29
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、体験レッスンです。 生徒さんは最年少！5歳の生徒さんでした(^-^) お母様とお話を伺いつつ、レッスンを進めていきましたよ☺✨ 踊るのが大好きな […]
「2時間レッスン後半」新宿教室2019-3-15-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半も昨日に引き続き、しっかりと柔軟、腹筋を行っていきました✨ その後、新しい「パ」(バレエの動き、技)にチャレンジ😄&# […]
「坐骨に座る」新宿教室2019-3-14-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半もバレエ基礎を行いつつ、途中で、生徒さんリクエストの腹筋と柔軟をしていきました😄 腹筋は毎週やっていますので、少しずついろんなところ […]
「意識をするだけで」新宿教室2019-3-14-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎のレッスンです。 バレエの動きを始める前にウォーミングアップをしっかりと行っていきましたよ✨ 本日「タンデュ」について細か […]
「体験レッスン」渋谷教室2019-3-14-no29
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 本日は体験レッスンでした。 初めてでしたので、お話を伺いながら、ゆっくりエクササイズをレクチャーしていきましたὠ […]
「しっかりと復習♪」渋谷教室2019-3-11-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 本日は、少し久々なレッスンでした！ ダンスは、前回までのところを思い出しながら、頭から行っていきました✨ 1番 […]
「ブラッシュアップ♪」新宿教室2019-3-11-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→バットマン→ダンス 本日のダンスはミュージカルダンスです♪ 細かいところをブラッシュアップしていきましたよー✨ 慣れて […]
「KPOPコピー♪」新宿教室2019-3-11-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 今回も腹筋を頑張っていきましたよー✨ ダンスはKPOPのコピーダン […]
「身体の中を意識」新宿教室2019-3-11-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 前半は、体幹を感じることを意識しながら、レッスンしていきました。 エクササイズを少し […]
「2時間レッスン前半」新宿教室2019-3-8-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日、バレエ基礎のレッスンです。 いつものようにバレエを踊るためのウォーミングアップをしっかり行っていきましたよ☺✨ その後 […]
「KPOPコピーダンス♪」渋谷教室2019-3-9-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は体幹を感じることに重きをおいて、エクササイズを行っていきましたよ。 ダンスはKPOPのコピーダンス♪ […]