「継続は力なり」渋谷教室2020-2-2-no29-1199 公開日:2020年2月3日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はダンスの復習をしっかり行っていきました! ダンスを初めて1年と少し。 振り付けを覚えることがスムーズ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-1-31-no29-1160 公開日:2020年2月3日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、2時間レッスン、お休みとなりました。 KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA 続きを読む
「久々レッスン」新宿教室2020-1-31-no29-1231 公開日:2020年2月3日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日久々のレッスンでした(^^) ゆっくり身体を起こしていきましたよー! 振り付けの確認からしていきました […] 続きを読む
「サビに突入」渋谷教室2020-1-28-no29-1234 公開日:2020年2月3日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPのコピーダンスです✨ 本日、続きを踊っていきました(^^) カッコいいサビに突入しま […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-1-27-no29-1148 公開日:2020年1月27日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-1-27-no29 公開日:2020年1月27日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、体験レッスンでしたが、急遽お休みとなりました。 HARUNA 続きを読む
「新曲突入」新宿教室2020-1-27-no29-1161 公開日:2020年1月27日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日から新曲スタートです(*^-^*) KPOPのコピーダンスを踊っていきますよ☺' […] 続きを読む
「ラスト♪」新宿教室2020-1-27-no29-1202 公開日:2020年1月27日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、前回まで振りの復習&ブラッシュアップを行っていきました🎵 素敵に踊れていまし […] 続きを読む
「ミュージカルダンス」新宿教室2020-1-26-no29-1202 公開日:2020年1月26日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、ミュージカルダンスです♪ 前回、ザザッと最後まで振り付けが終わったのですが、日にちもあいていましたし […] 続きを読む
「サンバステップ」新宿教室2020-1-26-no29-1149 公開日:2020年1月26日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、ある人気アーティストのコピーダンスを踊っていきました😊✨ サンバステッ […] 続きを読む
「KPOPラスト♪」渋谷教室2020-1-25-no29-1148 公開日:2020年1月25日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日KPOPのコピーダンスを踊っていきました! 最後まで振り付けが終わりましたよー(*^-^*) 次回、細 […] 続きを読む
「身体がポカポカ」渋谷教室2020-1-13-no29-1148 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日KPOPのコピーダンスを踊っていきました! 前回までの振り付けはバッチリで、続きを踊っていきましたよ& […] 続きを読む
「継続は力なり」渋谷教室2020-1-4-no29-1199 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前回までの復習を踊っていきましたら、ほぼ、踊ることができていました✨ こちらの生徒さん、はじ […] 続きを読む
「新年初」渋谷教室2020-1-13-no29-1199 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 新年1回目のレッスンです☺ 前回の復習を行っていきました🎵 今年も楽しくレッ […] 続きを読む
「重心移動」新宿教室2020-1-13-no29-1149 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前回から新曲に突入しています(^-^) 家で練習してきて下さったということで、前回の部分が完璧になっていま […] 続きを読む
「振りを覚える」新宿教室2020-1-13-no29-1184 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回、振り付けが最後まで終わったので、頭から復習をじっくり行っていきました😊 […] 続きを読む
「KPOPコピー」渋谷教室2020-1-11-no29-1234 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は生徒さんリクエストのKPOPコピーダンスを踊っていきましたよ☺✨ 何度も […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-1-10-no29-1231 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりお休みとなりました。 今まで踊ってきたダンスの復習と続きを行っていく予定でした☺ HARUNA 続きを読む
「再び★」新宿教室2020-1-6-no29-1132 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今まで踊ってきた振り付けは前回でラストということだったのですが、生徒さんより、もう一度踊りたい!とのことで […] 続きを読む
「ラスト!」新宿教室2020-1-6-no29-1132 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、今まで踊ってきたダンスの最終日でした☺✨ コツコツ何ヵ月か練習しまして、 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-1-6-no29-1148 公開日:2020年1月15日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日、KPOPのコピーダンスを行っていく予定でした。 次回、踊っていきましょう🎵 HARUNA 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-12-29-no29-1184 公開日:2019年12月30日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日、仕上げを行っていく予定でした。 次回、踊っていきましょう🎵 HARUNA 続きを読む
「新曲突入」新宿教室2019-12-27-no29-1149 公開日:2019年12月30日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、新曲突入です☺ ステップが早く、少し複雑でしたので、分解しながら、練習していきましたよ […] 続きを読む
「KPOPコピーダンス最終回」新宿教室2019-12-26-no29-1234 公開日:2019年12月30日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPコピーダンスの最終日でした😊 前回で振り付けは最後まで終わっていましたので、本日は […] 続きを読む
「体験レッスン」新宿教室2019-12-23-no29 公開日:2019年12月24日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 初めてでしたので、お話を伺いながら進めていきましたよ(^^) ジャズダンスを踊っていきましたἻ […] 続きを読む
「サビに突入」新宿教室2019-12-21-no29-1160 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPコピーダンスを踊っていきましたよ🍀 サビを踊っていきました😊 […] 続きを読む
「アップテンポ」新宿教室2019-12-21-no29-1184 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、今までの復習と続きを踊っていきました😊 テンポが早いので、身体に振り付けが入るまで少 […] 続きを読む
「ピルエット」新宿教室2019-12-20-no29-1202 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、ミュージカルダンスです☺✨ ピルエット(片足で回る)が振り付けの中に入っ […] 続きを読む
「1曲完了」新宿教室2019-12-19-no29-1132 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、振り付けが最後まで終わりましたー!✨ 丸々1曲、踊っていくことができましたよ […] 続きを読む
「サビに突入♪」新宿教室2019-12-19-no29-1160 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPコピーダンスの続きを踊っていきましたよ✨ 前回の復習とサビに入っていきました […] 続きを読む
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-12-16-no29-1148 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、KPOPコピーダンスの続きを踊っていきましたよー🎵 ノリノリ、キュートにセクシーに踊 […] 続きを読む
「繰り返し踊る」新宿教室2019-12-13-no29-1202 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日も前回のダンスの復習と続きを踊っていきました🎵 何週かかけて、何度も何度も踊っていると […] 続きを読む
「ミュージカルダンス」新宿教室2019-12-12-no29-1202 公開日:2019年12月22日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス 本日、ミュージカルダンスです☺ リズムにのることでとても力強く踊ることのできる振り付 […] 続きを読む
「音楽を感じて」新宿教室2019-12-12-no29-1161 公開日:2019年12月12日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス 2時間レッスン後半です☺ 後半は、前回の復習と先を進めていきまし […] 続きを読む
「身体をつくる」新宿教室2019-12-12-no29-1161 公開日:2019年12月12日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス 2時間レッスン前半です☺ 前半はしっかり基礎練習を行っていきまし […] 続きを読む
「2時間レッスン後半」新宿教室2019-12-11-no29-1182 公開日:2019年12月12日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ダンス 2時間レッスン後半です☺ 後半は、音楽をよく聞いて、楽しくリズムにのって […] 続きを読む
「2時間レッスン前半」新宿教室2019-12-11-no29-1182 公開日:2019年12月12日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ダンス 2時間レッスン前半です☺ 前半は、身体を徐々に動かしながら、しっかり基礎 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2019-12-9-no29-1148 公開日:2019年12月9日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 KPOPコピーダンスの続きを踊っていく予定でした。 HARUNA 続きを読む
「アップテンポなダンス」渋谷教室2019-12-7-no29-1199 公開日:2019年12月9日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、前回の復習と少し振り付けを進めていきましたよ(*^-^*) 前まで踊っていた曲とイメージをガラッと […] 続きを読む
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-12-7-no29-1234 公開日:2019年12月9日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は前回、振りが仕上がったので、復習とブラッシュアップです(^^) 振り付けを覚えることができたら、細か […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-12-5-no29-1231 公開日:2019年12月6日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の復習と続きを踊っていく予定でしたよ。 寒くなってきたので、体調 […] 続きを読む
「何度も踊ること」新宿教室2019-12-5-no29-1132 公開日:2019年12月6日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、復習と続きを踊っていきましたよー🎵 振り付けの頭の方は今まで何度も踊ってきている& […] 続きを読む
「楽しく汗をかく♪」渋谷教室2019-12-2-no29-1148 公開日:2019年12月5日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPのコピーダンスを踊っていきましたよー🎵 今日はサビに突入です(*^-^*) レッス […] 続きを読む
「仕上げ♪」新宿教室2019-12-1-no29-1149 公開日:2019年12月5日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、今まで踊ってきたダンスの仕上げを行っていきました😊✨ 前回、パキパキ […] 続きを読む
「アップテンポのダンス」渋谷教室2019-12-1-no29-1199 公開日:2019年12月5日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、前回の復習をしっかりと踊っていきました😊✨ ノリノリのミュージカルダンスです […] 続きを読む
「リズム」新宿教室2019-11-30-no29-1118 公開日:2019年11月30日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス 今日はリズム練を主に頑張っていきましたよ✨ 音楽にのるのって楽しいですよね […] 続きを読む
「セクシーキュート♪」渋谷教室2019-11-25-no29-1148 公開日:2019年11月29日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス 本日、KPOPのコピーダンスです✨✨ サビに突入~🎵 […] 続きを読む
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-11-24-no29-1234 公開日:2019年11月29日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はKPOPのコピーダンスを踊っていいました😊✨ 一区切りつくところまで、 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-11-21-no29-1119 公開日:2019年11月21日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みおなりました。 キュートでセクシーな音楽に合わせて、前回の復習と続きを踊っていく予定でした🎵 HARUNA 続きを読む
「2時間レッスン後半」新宿教室2019-11-21-no29-1161 公開日:2019年11月21日 HARUNA先生のレッスンノート こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス 2時間レッスン後半です(^^) 後半は、前回の復習と続きを踊っていきましたよ♪ […] 続きを読む