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こんにちは。HARUNAです(^^)
2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→筋トレ→ストレッチ→ダンス

の流れでレッスンしました。
2時間レッスンということで、前半はバレエ基礎、腹筋など、しっかり動いていきましたよ(^_^)

じわーとしっかり、汗をかきましたね✨

HARUNA