「アイドルダンス」新宿教 室2025-5-7-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーションについて解説させていただき、とてもよくできていました。 ヒップのアイソレーションについてはラストのカウントのところをしっかりととっ […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2025-5-6-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より振付がスムーズに踊れるようになりました。 前回の最初のパートは肩を意識してみると更にスムーズになります。 次回は続きをやってみましょう。
「HIP HOP」新宿教室2025-5-6-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 股関節、腿裏のトレーニングがとても効果的に出てきて、ダンスの動きもスムーズになってきています。 引き続きフロアーストレッチや筋トレにてテクニックを増やせるよう […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 本日のようにストレッチのパートやアイソレーションしっかりとやってみて下さいね。 引き続き筋トレなどでも強化して […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-5-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 左重心とアイソレーションについて確認させていただきご理解くださりありがとうございました。 次回も更に今回の曲を深めていければ良いと思いま […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-3-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 シェネなどの基礎トレと、振付で、とても安定してきたので、引き続き表現力を含めて見せ方などサポートしますね。 今回の曲はテクニック多めなので、引き続き次回は続きを、 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-3-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足首などのストレッチ段々とできるようになってきたので、引き続き自主練に取り入れてみてくださいね。 ピルエットの安定感、バランスとても良い […]
「バレエ」新宿教室2025-5-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バー、バリエーションを行いました。 基本的な動きなど以前よりとても良いです。 背中の使い方についてもご理解くださりありがとうございました。 引き続き歩く時など振付のところでも背中の入れ方を意識し […]
「バレエ」新宿教室2025-5-2-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、セラバンドを行いました。 セラバンドの、トレーニング見についてきて、 肩甲骨がよく動くようになりました。 引き続きこちらもバレエのラインに生かしていけるようにサポートさせてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-2-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 自主練の成果がしっかり出ていました。 振付の解釈や歌からの入りもとても自然になってきています。 本日の上半身の使い方についてもう一度研究していただくと、更に良いと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-2-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日はオーディション動画を撮影しました。 前回の振付しっかりと復習してくださりありがとうございます。 引き続き本日のテクニックを鍛えていければと思います。 ターン […]
「シアターダンス」赤坂教 室2025-4-30-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 オーディション対策を行わせていただき、 とてもテクニックの多い振付なので、 引き続きこちらを、自主練してみて仕上げていきましょう。 音楽をとりすぎることを意識せず […]
「お試しレッスン」赤坂教 室2025-4-30-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチやアイソレーション、基礎的な動きがしっかりとできているので、引き続き基礎もしっかりとやっていただくと更に向上されると思います。 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-29-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足首のストレッチとても良いです。 自主練の、成果も出ているのでその調子ですね。 振付は前回のパートもしっかりと習得出来、素晴らしいです。 […]
「バレエ」新宿教室2025-4-29-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを行いました。 前回よりアラベスクの位置やターンもとても良くなったのでその調子です。 引き続き全ての技が安定していくように サポートさせていただきますね。 次回も同じ曲をサポート致 […]
「バレエ」新宿教室2025-4-29-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、セラバンドを行いました。 ポワントの立ち方甲が出てとても良いです。 本日のように肩甲骨の意識を高めて踊ってみてください。 ストレッチも自主練にてよろしくお願いします。
「HOUSE」池袋教室2025-4-29-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 早い曲に挑戦してみましたが、 よくついてきてくださいました。 横向きのステップはとても難しいので、 引き続きこちらを復習の上で次回は続きをやっていきましょう。
「HOUSE」池袋教室2025-4-29-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 リズムの取り方やテクニックについても向上しています。 この調子で色々できる技を増やしていければと思います。 次回も基礎サポートしますね。