「シアターダンス」池袋教 室2025-5-24-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は新しい振付を行い、ターンのスポットやカウントの取り方などとても良くなりました。 表現力も雰囲気にあっていて良いのでオーディションに使える強みとしていきましょう。 引き続 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-24-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの可動域、重心の下ろし方などとても良いです。 引き続き基礎もサポート致します。
「KPOP」池袋教室2025-5-24-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりパート自主練してくださりスムーズでした。 引き続き今回の新しいパートを仕上げていきましょう。 カウント難しいのでもう一度復習の上で次回続きをやってみましょう。
「KPOP」池袋教室2025-5-24-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 つま先の伸び方などとても良くなりました？引き続き本日のフロアーのストレッチを、自主練してみてくださね。 次回も基礎サポートさせていただ […]
「KPOP」渋谷教室2025-5-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のとても難しいパート習得できて素晴らしいです。 引き続きしっかりとカウント取れるようにサポートします。 足と手で別に練習してみて下さい。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2025-5-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 ボールを使ったトレーニングとても効果的に効いていますね。 引き続きインナーマッスル強化していけるようにサポートします。 次回も腹筋トレ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-23-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 体の角度や振付についてご説明させていただき、 とても変化があったので、よかったです。 引き続き次回も同じ曲と基礎をサポートさせていただき、次の本番に備えていけるようにご指導し […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-23-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 本日は本番の反省点などを重点的に行い、 テクニックとても良くなりました。 肩のアイソレーションは難しいですが、 引き続きトレーニングサポートさ […]
「KPOP」池袋教室2025-5-23-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 プリエの際の太ももの痛みについて、 次回もサポートさせていただければと思います。 引き続きストレッチなどで改善していけるようにご指導し […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-23-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、振付を行いました。 甲の伸び方、背中の伸展などとても良くなっています。 テクニック等も素晴らしいので、 引き続きスクエア抜け出していけるようにサポー […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-22-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ダブル本日のようにパッセを意識してやってみて下さいね。 振付もレベルアップし、テクニックもできてきたので、次回もこちらの曲をブラッシュアップさせていただきます […]
「KPOP」新宿教室2025-5-22-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 アラベスクとても綺麗に入っていました。 甲もストレッチしながら つま先が綺麗になるようにサポートしますね。 振付もラストのパートは次回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-22-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション行いました。 プリエの膝の向きは本日のように意識していただくと、 更に膝の改善になると思いますので、やってみてくださいね。 次回も基礎サポートしますね […]
「KPOP」新宿教室2025-5-21-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 腿の裏のストレッチ重点的に行い、 とてもよくできていました。 インナーマッスルも以前よりついてきたので、止めるパートなど素敵になりまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-21-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の楽曲についてまた次回しっかりと復習の上でブラッシュアップさせていただければと思います。 リズム取りなど難しいと思いますが、 しっかりとご指導させていただきま […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-20-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートのリズム取りがしっかりとできていてとてもよかったです。 次回は新曲に取り掛かりますので、 今回より足のステップにフォーカスして踊っていきましょう。
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-20-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 プリエの踵の位置や上半身とても綺麗になりました。 コントラクションの入りも素敵になっています。 次回も基礎サポートしますね。
「バレエ」新宿教室2025-5-20-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、バリエーションを行いました。 ストレッチや筋トレしっかりとやってくださってるので、ダンスとても良くなっておられます。 本日はバリエーションをメインに行い、 ラストのパートのシ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-19-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレータ行いました。 タンジュやターンアウトについてご理解くださりありがとうございます。 本番用の振付も仕上げることができたので、 その調子で深めていき […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-19-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 本日はターンの違いについても説明させていただき、 よくできていました。 引き続きアイソレーション、ターンのサポートもさせていただきますね。