「シアターダンス」池袋教 室2024-8-28-no0159-2462
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付、アイソレーション行いました。 タンジュの膝の伸び方等とても良いですね。 歌の振りもしっかりと可愛らしく出来ておりました。 足の重心の乗 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「お試しレッスン」新宿教 室2024-8-27-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチなど柔軟性とても良いので、 本日のようにアイソレーションを中心に鍛えていただくと良いです。 振付も手首の動き等に気をつけながら、 練 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-27-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、振付を行いました。 動画用の振付を多く練習しました。 しっかりと自主練してくださっていたので、 とてもよくできていました。 コンディションを考慮しながら 更に完成度 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-8-26-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 チェストのアイソレーションを細かく行い、 よくできていました。 左を中心に自主練してみて下さいね。 振付も今回のパートは […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-26-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付、アイソレーション行いました。 しっかりとセラバンドのトレーニングを行っていただいているので、足先や腿の裏の伸び方など綺麗に […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-26-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 基礎のトレーニングもしっかりと向上されていてとても良いです。 振付はオーディション用の振付を行いました。 フロアーの動きをマスターしつつ、 テク […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-8-25-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 フラットバックとても綺麗に伸びていましたね。 ストレッチも膝の裏などを中心に更にストレッチできると良いと思うのでサポート致しますね。 振付も前回よ […]
「HIP HOP」赤坂教室2024-8-25-no0159-2450
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションや足のステップとてもよくなりました。 前回のアイソレーションも復習ありがとうございま […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-24-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はストレッチを重点的に行い、足首や肩周りよく動くようになりました。 振付も難しい動きが多い中 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-24-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付、アイソレーション行いました。 アイソレーションの動かし方などとても良いです。 シェネのときのつま先の重心本日よく習 […]
「HOUSE」池袋教室2024-8-23-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回の足のステップをしっかりと覚えていて下さり、ありがとうございました。 とてもよくリズム取れていま […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-8-23-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 シェネの首の付け方よくなりました。 この調子でセンターをずらさずにできるようにサポ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-8-23-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエについて詳しくやっていきましたが、 ルルベなどどんどんよくなっております。 角度も以前より良いで […]
「K POP」池袋教室2024-8-22-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパートなど以前よりスムーズになりとても良いです。 振付もサビの後の二番に入りましたが、 角度やアイソレーショ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-22-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 体幹の使い方、ジャズとの使い分けについてしっかりとご理解いただいてありがとうございました。 しっかりと確実にレベルアップされています。 オーディション […]
「お試しレッスン」神田教 室2024-8-22-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションや、リズム取り良くできていたので引き続きやってみると良いです。 筋トレもよくついてきて下さいました。 振 […]