「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎固めをする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの思い出しがしっかりとできて良かったです。 引き続きこちら部分的に練習してみましょう。 次回もこちらを仕上げます。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエを行いました。 本日は体の使い方についてしっかりと説明させていただき、 とてもよくできましたので、引き続きタイミングなどを意識しながら動いてみて下さいね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 腿裏のストレッチは継続してやってみて下さいね。 振付もしっかりと練習してくださり、 ありがとうございます。 引き続き新しい表 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先の意識やお客様への見せ方などとても上達していますので、 上半身はとにかく固めずに使う練習も一度しっかりとやってみ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の腿の裏のストレッチがとても効果があったので、引き続きやってみてください。 振付も早かった中、よくできていました […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は足の裏や腿裏の基礎トレができ、 動き方が変わり、とても良かったです。 引き続き基礎もサポート致します。 振付も […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 回転のスポットや肩の使い方などとても良いです。 振付も、今回より新曲を行い、 早いパートもよくできていました。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 股関節や腿の裏重点的にストレッチを行い、 とてもよくできていました。 引き続きストレッチや基礎もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付、オーディションのもの とても良いので、引き続き本番もカウントと表現意識して頑張ってきてくださいね。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ピルエットを久々に行い、 とても良いです。 引き続き本日やったプリエのバージョンのものをやっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドのストレッチがしっかりとできましたので、 引き続きいくつかやってみましょう。 振付も前回のパートはとても難 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新しい振付をさせていただき、 とても良くなりましたので、 引き続き次回は早いパートをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 骨盤のストレッチのおかげでとても動きがスムーズでした。 次回も更にストレッチお伝えしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付、リズムトレーニングの予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 首のアイソレーション次回よりしっかりとできました。 今回より新曲を行い、とても良いですね。 前回よりアイソレーション […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションの胸の動きにだけ気をつけて自主練してくださると良いです。 ストレッチも筋肉の力が戻ったので、 より内転筋 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 手の力の入れ方、上半身について説明させていただきましたが、しっかりとご理解くださりありがとうございます。 オフバランス […]