「終盤戦！！」渋谷教室 2021-2-2 6-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。長くつづけた曲もついに次回でラストですね！！次回も宜しくお願い致します^_^
「レッスンノート」の記事一覧
「春ソング！」渋谷教室 2021-2-2 6-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレ、ウェーブ練習をして振り付けを行いました。爽やかに踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^
「cry for me！」渋谷教室 2021-2-26-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！かっこよくセクシーに踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-2-26-no0019-1163
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ピルエット、ジャズステップ 振り付け(JAM) […]
「コピーダンス②」千葉教 室2021-2-26-no.0049-1442
- 公開日：
今日は、2時間続きのレッスンでした！ 最後の振付まで終わったので、また次回、修正などして行きます！ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「コピーダンス①」千葉教 室2021-2-26-no.0049-1442
- 公開日：
今日で、前回やった所までの復習と、新しい部分の振付をやりました！ 前回のレッスンから少しあいていたので、忘れている部分もありましたが、数回繰り返すと大丈夫でした！ iPhoneから送信
「表現力」渋谷教室2021-0225-no0013-1416
- 公開日：
課題となっている曲を行いました。 目標は表現力。 まずは恥を捨てて 曲に入り込み 引き出しを増やす事。 サポートしていきます。
「hiphop」渋谷教室2021-0225-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け right & left 新曲でした。 ジャンルが毎回違いますが 色々なジャンルに挑戦して スキルを高めつつ 好きなジャンルを見つけていけると良 […]
「新しい振り付け」高田馬 場教室2021-0224-no0013-1401
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け「real×eyez」 新しい振り付けを行いました。 まずは覚える 次にかっこよくする 一つ一つステップアップしていけるように サポートしていきます。
「胸の動かし方！」渋谷教 室 2021-2-26-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、胸のアイソレ強化、ウェーブ練習をして振り付けを行いました。大きく踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-2-26-no0050- 1412
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ お次はコンテンポラリーのレッスン〜♪ 前回体調を崩されての復帰戦でしたので、ゆっくり身体をほぐしつつのレッスンです^ ^ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→軸をとる練習→コン […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-2-26-no0050-1386
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ また寒さ戻っちゃいましたね💦 寒いと身体が縮こまっちゃって大変だー😢 さて、本日は今月ラストだったので、コンビネーション頭から通しましたよん！ レッス […]
「今日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-2-26-no.0049-1470
- 公開日：
今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習をしました！ 来月も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-2-25-no0028-1333
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て、前回の復習を経て。 トーンワップをレクチャーしました。 前回までにやったス […]
｢アイソレーション強化｣ 渋谷教室2020-02-25-no0062-1488
- 公開日：
今日のレッスンでは、アイソレーションの動きを徹底的に詰めてやっていきました。レッスンの中で何気なくしている動きも、ダンスの基礎となる重要な動きになります。肩だけでも上下、片方ずつだけでなく、前後の可動域まで広げていきまし […]
つかめ！！！新宿スタジオ 2021-02-25-no0034-1424
- 公開日：
今日からまた新しいダンスのはじまりはじまり！ まずは基礎！ そのあとにリクエストに応えちゃいましたよー！ シーズン2がはじまったJO1の曲です！ 楽しくみんなでわいわいできる曲間違いない！ > 2019/10/ […]
「Mic drop②」新宿教室2021-2-24-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「Mic drop①」新宿教室2021-2-24-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「レッスン②」新宿教室2021-2-17-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室2021-2-17-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「dynamite③」渋谷教室2020-2-19-no0037-1452
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「dynamite②」渋谷教室2020-2-19-no0037-1452
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「dynamite①」渋谷教室2020-2-19-no0037-1452
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
【K-Popダンスレッスン】上野 教室2021-02-24-no0064-1490
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[category MANA先生のレッスンノート こんにちは！MANAです。 本日はK-Popダンスのレッスンでした！ 前回のおさらいをし、少しだけ振りを進めましたが あまり家で練習できていないと言いつつも 前回よりもす […]
【K-Popダンスレッスン】上野 教室2021-02-24-no0064-1490
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[category MANA先生のレッスンノート こんにちは！MANAです。 本日はK-Popダンスのレッスンでした！ 前回のおさらいをし、少しだけ振りを進めましたが あまり家で練習できていないと言いつつも 前回よりもす […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-2-23-no0050-1455
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 内容はジャズダンスの基礎レッスンです。 コロナ事情により次回のレッスンは未定です。 yu-ki
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-2-23-no0050-1455
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 内容はジャズダンスの基礎レッスンです。 コロナ事情により次回のレッスンは未定です。 yu-ki
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-2-23-no0050-1455
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本日のレッスンはお休みとなりました。 内容はジャズダンスの基礎レッスンです。 コロナ事情により次回のレッスンは未定です。 yu-ki
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-23-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-2-23-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習してから後ノリをレクチャーしました。 前ノリと区別出来るように曲で […]
「今日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-2-23-no.0049-1487
- 公開日：
今日は、ストレッチ→アイソレ→コンビネーション‼︎‼︎ コンビネーションは前回の続きをを踊りました。また来月も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
基礎をしながらもナムジャになりきる！1上野スタジオ2021- 02-23-no0034-1492
- 公開日：
足のステップをがんばりましょう！ 基礎もやりつつ手の角度見せ方を研究しました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組 […]
「今日のメニュー」千葉教 室2021-2-22-no.0049-1460
- 公開日：
今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習→コンビネーションをやりました！ また来月も頑張りましょう(^^)お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「体験レッスン」池袋教室 2021-02-20-no0041
- 公開日：
体験レッスンの方です。 ダンスは初めてという事でしたので、ゆっくりなリズムで簡単なリズム取り、ステップを 無理なく楽しんで踊れるように、レッスンを受けてもらいました(^^) 踊るのって楽しい⭐þ […]
「house dance 基礎ステップ・振り付け後半（シャッフル、爪 先のステップ）」渋谷教室2021-2-22no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 Lesson後半です 前半のフリにシャッフルと爪先のステップを足して振り付けを完成させました。 シャッフルの振り付けまでは復習でしっかり踊り込みました。爪先ステップは初めてで、爪先を脱 […]
「house dance アイソレーション・基礎ステップ・振り付け前 半（2Step、後横前でサイドに流れるステップ）」渋谷教室 2021-2-22no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も2時間のLessonでした。 前半は最初にアイソレーション、基礎のリズム取りを練習し、復習を兼ねてサイドに流れるステップと2Stepを使い振り付けを踊りました。基礎ステップをかな […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-22-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-2-21-no0050-1455
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 内容はジャズダンス基礎クラスです。 今月はコロナの影響で予約しておりました全てのレッスンが中止となりましたので、次回は三月を予定しております。
【3時間レッスン】上野教 室2021-02-21-no0064-1479
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はなんと3時間レッスン！ 生徒さんのご希望でしたが、初めての3時間で 気力も体力ももつか不安な中頑張ってくれました。 先週のおさらいをゆっくりとやってから 新しい振りに移りましたが、復習が […]
「ステップ応用」池袋教室 2021-02-21-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。2時間レッスン後半は、オリジナル振付をメインに行いました。ステップの体重移動に重点を置いて、最後は繰り返し通しました。 iPhoneから送信
「ボディコントロール」池 袋教室2021-02-21-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。今日は2時間レッスンでした。前半はアイソレーション種目をし、ボディコントロールをメインに行いました。「頭では分かっているけど身体が思うように動かない。」この壁もダンスには付き物です。ですが、繰り […]
「体験レッスン」池袋教室 2021-02-20-no0041
- 更新日：
- 公開日：
体験レッスンの方です。 ダンスは初めてという事でしたので、ゆっくりなリズムで簡単なリズム取り、ステップを 無理なく楽しんで踊れるように、レッスンを受けてもらいました(^^) 踊るのって楽しい⭐ […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-02-20-no0041-1423
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妹さんと同じ振り付けです。 今日は、前回の続きではなくR&Bのリズムでゆったりグルーヴを出しながら胸や腰をしっかり使うダンスをしました。 鏡の自分を見て、どう動いたらカッコ良く見せられるか、グルーヴを出 […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-02-20-no0041-1462
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- 公開日：
今日は、前回の続きではなくR&Bのリズムでゆったりグルーヴを出しながら胸や腰をしっかり使うダンスをしました。 鏡の自分を見て、どう動いたらカッコ良く見せられるか、グルーヴを出せるか 研究すること大切です！ […]
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-02-1 7-no0041-1494
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連続レッスン 3日目でした！ リズムをとるとき上半身しか動けていないので、もっと体全体でアップダウンの動きをとったり、ステップも 足のスタンスを大きくとり、ダンスをする時の運動量を大きくしていけるよう 頑張りま […]
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-02-1 6-no0041-1494
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昨日 今日 明日と3日連続してレッスンです。 生徒さん側の希望としては、間を空けずに続いてレッスンを受けた方が体が覚えるので 良いそうです(^^) arinkochan0319cats@gmail.com☆SAR […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-2-21-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 本日のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒さんのレッスンで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋 […]
「パワームーブの体の使い方」上野教室2021-2-21-no0079
- 公開日：
こんにちは！shineです！ 本日の体験レッスンでは、パワームーブの連発での悩みを、体の使い方などを意識して改善を目指してやりました！ 生徒さんも頑張ってレッスンについてきてくれたので、レベルアップが目に見えました！
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-20-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。