「コンテンポラリーダン ス基礎」池袋教室2021-7-12-no0050-1508
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ さてさて、今まで基礎をたくさんやってきて、あらかた色々な技も習得してきたので、今月からはよりダンスちっくな振付にしていきますよ💪✨ 本日のレッスン内容 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance、バランス・体幹（ 前回転、後回転）と2Step、シ ャッフル、turnのコンビネー ション 渋谷教室2021-7-12no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日のlessonは先ず、体幹（前後回転）トレーニングを集中的に行いステップを踏みながら使える様に練習しました。体幹は意識し続けないと上手く入らないので次回からも繰り返し練習しましょう […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-7-10-no.0049-1507
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 クラブステップの右側の復習と、新たに左側を練習しました！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-7-10-no.0049-1555
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 ランニングマンを練習しました！ 次回も、引き続き練習して行きましょう♪ iPhoneから送信
「ダンス総合その20」原宿 教室2021-7-11-no0020-1542
- 公開日：
後半はSTYLE HIP HOPです。先ずはテーマのリズムに64パターンの手や身体をハメて振付。覚えた後に音を感じる練習をしました。最後にピルエット練習もスタート。
「ダンス総合その19」原宿 教室2021-7-11-no0020-1542
- 公開日：
2時間レッスンです。ゲリラ豪雨直撃で2人ともレッスンどころでは無い前半・・・態勢を立て直しアップの後はPOPING体験でした。後半に続く
「終盤戦！」渋谷教室 2021-7-11-no0038- 1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！次回で振り付けラストになります！^_^
「新曲スタート！」渋谷教 室 2021-7-11-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをし、新しい振り付けに入りました！セクシーに大人っぽく！頑張りましょう^_^
「筋トレ頑張った日！」渋 谷教室 2021-7-11-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！今日も頑張ってくれました^_^
「より感情を」上 野教室2021-07-11-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(「Young and beautiful」) 感情をのせて、大きくエグく動けるように研究しましょう！ 繊細な動きが素晴らしいです！ もうすぐ振り付けも完成です！ 頑張りましょう！ では、KANAでした☆
「軸足」上野教室2021-07 -11-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア 軸足を強化していきましょう！ 引き上げる感覚を身体に植え付けつつ、軸足を鍛えることで回転技や足上げ系の技がより美し […]
「ロックダンスの腕の動き練習」天王寺教室2021-07-11-no0085-1565
- 更新日：
- 公開日：
・アイソレ+アップのリズム ・ポイント→クラップ→ドラム→トゥエル・ロック 今週は先週に紹介した動きを繋げました！ ゆっくりで大丈夫なので、アイソレとアップのリズムを同時にできるようにしてみてください。 ポイントやロック […]
「丁寧にを心がけて」池袋 教室2021-7-11-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。細かな所をいかに注意したり、意識出来るかにも重点を置いて見ました。
「片足立ち」上野 教室2021-07-11-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 片足重心で片足立ちするには、上半身の引き上げ腕の使い方や軸足の強さが必要になって […]
category MAI先生のレッスンノート
- 更新日：
- 公開日：
「リズムとステップの基礎練」渋谷バズスタジオ教室2021/7/10-no0084-1564 こんにちは！MAIです。 本日はヒップホップのレッスン！ Nulbarichの【Sweet and sour】の曲に合わせて基礎 […]
【Kpop】新宿スタジオ2021-7-10-no0019-1535
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、Kpopで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Kpop)→20分、復習をして […]
輝け！3上野スタジオ2021-07-10-no0034- 1434
- 公開日：
新曲をすすめていってます！ 手先や細かい振りがありますがゆっくり丁寧にやっていきましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少 […]
「踊りこみ」上野 教室2021-07-10-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→ターン練習→振り付け(Feel special) ほとんど出来ているので、あとちょっと！ 重心移動と絶対キメるポイントを外さないように踊りこみましょう！ では、KANAでし […]
「ジャズダンス基礎・スタンダードジャズ振！」池袋教室 2021-7-10-no0050-1455
- 公開日：
こんにちはー☀️講師のyu-kiです！ 夏！もうさすがに夏！ 私は夏大好きなのでめちゃくちゃテンション上がってますが、レッスンは普通に暑いですよね笑 マスクもしてるし、熱中症に気をつけて頑張り […]
かっこよく！上野スタジオ 2021-07-10-no0034-1492
- 公開日：
またまた新曲に挑戦 基礎などもやりつつ体の伸びを活かして踊ってみましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合 […]
「What Makes You Beautiful② 」札幌教室2021-7-09-no0082-1 536
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日は簡単にアップしてから踊りに入りました！ お家で練習して下さった時に反対に覚えてしまってたところもありましたが、振りはだいぶ慣れてきてスムーズに動けるようになってきました（*＾-＾* […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-7-9-no0028-1561
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を細かく説明しながらやりました。 前回のdownのリズムで前に歩くのを復習してから […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-7-9-no.0049-1557
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→ムーブメント練習 腰を後ろに引く動きを練習しました！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-7-9-no.0049-1538
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回の復習をしてから、新しいステップをレッスンしました！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
音になれてこ！新宿スタジ オ2021-07-09-no0034-1266
- 公開日：
ストレッチして 体幹をきたえいままでの総まとめをしました。 少しずつ音に合わせて動けてるのでいいと思います！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズ […]
category MAI先生のレッスンノート
- 更新日：
- 公開日：
「リズムとアイソレーションの基礎練」渋谷バズスタジオ教室2021/7/8-no0084-1556 こんにちは！MAIです。 本日はジャズヒップホップのレッスン！ 生徒さんがオーディションを控えており、課題曲のアイドルのダ […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-7-9-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、フリースタイルで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、復習をして […]
「ジャズダンス基礎・ご新 規✨」池袋教室2021-7-9-no0050-1566
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです^ ^ このクラスは今日からスタートのクラスですー！ 今日は初回でしたので基礎トレーニングやストレッチ、今後の進め方についてを話しながらのレッスンでした！ お仕事の話や、自分の身体について […]
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-07-02-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回も引き続き「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 今回は新しい振り付けに進まずに、今までの総復習をしていきました！ 次回から […]
「WE GO踊ってみました！1」 新宿教室2021-07-02-no0047-1558
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回はfromis_9の『WE GO』をやっていきました！ 繰り返しが多く、KPOPアイドルの定番！ってかんじの振りが多く、PVもめちゃくちゃ可愛くて 振り起こししている […]
「ダンス総合その18」原宿 教室2021-7-8-no0020-1542
- 公開日：
2時間レッスン後半は今週のテーマHOUSE danceです。前回の復習とリズム回しが中心でした。次回からSTYLE HIPHOPに入ります。
「ダンス総合その17」原宿 教室2021-7-8-no0020-1542
- 公開日：
このレッスンの前半は毎週テーマが変わります。今週はアニメーションとウォーキング、ベーシックターンでした。次回からPOPになります。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-7-8-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間を間違えて間に合わないとの事でlessonお休みになりました。 やろうとはしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング […]
「本日のレッスンはキャンセルでした」上野教室2021-06-30-no0081-1510
- 更新日：
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ、アイソレーション、トレーニングの後、ミニーオーミニーのオープニング曲で振り付ける予定でした。
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-7-08-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「ストレッチレッスン！」 渋谷教室 2021-7-08-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてプリエをした基礎dayでした！ゆっくり進めていきました^_^
「本日のレッスン」千葉教 室2021-7-7-no.0049-1503
- 公開日：
本日は、生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 ストレッチ→アイソレ→前回の復習の予定でした。 次回頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-7-7-no.0049-1460
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 以前レッスンした動きを加えて踊りました！ 次回、また練習しましょう♪ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2021-7-7-no0019-1163
- 公開日：
本日のフリースタイルレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりましてお休みとなりたした。 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、復習をして先に進む予定で […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-07-0 7-no0064-1520
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 軽くストレッチをしてから振りに入りました。 男性曲で最初は自信がなく苦手だと言っていましたが 最後は笑顔で楽しく踊り切れましたね！ 衣装のように服装もバッチ […]
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-7-7-no0 019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
「KPOPレッスン！」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1410
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。また次回も頑張りましょう！^_^
「JOY！！」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、基礎練をして振り付けにはいりました。夏らしい曲で楽しんでいただけました！また次回も頑張りましょう！^_^
「ミドル」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてつづきの振り付けにはいりました！また次回も頑張りましょう！^_^
「JAZZ FANK」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。また次回も頑張りましょう！^_^
「house dance体幹（前回転、後回 転）と2Step、シャッフル、パ ドブレ＋turn渋谷教室2021-7-5no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日のlessonは前回に引き続き、基礎ステップのシャッフル、2Stepとパドブレにturnを加えて練習しました。2Step、シャッフルはしっかりと踊れてきました。パドブレは初ですが（ […]
「STYLE DANCE①」渋谷教室2021-7-4-no0020-1472
- 公開日：
後半はダンステクニックの前に音の聴き方の練習です。強弱の表現も取り入れて踊りましょう。次回は踊りのテクニックを練習しましょう。
「ダンス総合その16」原宿 教室2021-7-4-no0020-1542
- 公開日：
後半は基本ルーティンを作ってアニメーション練習をスタート。その後はハウスダンスに少しずつ入っていきました。リズム回しと足首の柔らかさを意識しましょう。