「KPOP」新宿教室2025-12-31-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 プリエやタンジュについても詳しくお伝えさせていただき、 とても良くなりました。膝と踵の位置に気をつけてみてくださいね。
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-9-0167-2548
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は既存の振りをやりました！ 動かし方だったり音の取り方が普段とは違ったのでかなり苦戦したと思いますがよく集中してできていたと思います！その調子で頑張りまし […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-3-0167-2930
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はレッスンが始まって初めてのレッスンでした！ 初めてにしてはかなり動かし方が上手でビックリしました！その調子で頑張りましょう！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-12-25-no0164-2741
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12/25 順番前後しすみません。 この日もたくさん踊り込みました！ 振りの中で体幹を意識してターンを綺麗に回れるように何度も練習しました！ 可愛く見える身体の角度も研究しました！ 直したところを忘れないように何度も繰り […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-24-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 二曲コピーできましたね！さすがのはやさでした！ 次回もよろしくお願いいたします！
「TUNNEL VISIONレッスン後半」 池袋教室 2025-12-29-no0164-2474
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12/29 踊り込みの時間になりました！ スローで何度か練習し、最後は原曲で動画を撮りました！ 脳トレな振付が多く苦戦しました😹 次回頭から繋げてニュアンスもバッチリ掴んで踊れるように頑張りましょうー！ […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-12-21-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 新しく増えたところの確認がしっかりできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-12-16-no0222-2616
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MIZUHOです！=”ltr”> 本日のレッスンはおやすみとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習、をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしく […]
「Tunnel Visionレッスン」 池袋教室 2025-12-29-no0164-2474
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12/29 Tunnel Vision続き 前回の範囲の復習をしました！ バッチリ自主練してきてくれました✨ そのあとは2サビ以降の振り入れを行いました！ 後半に続く
「基礎レッスン」 渋谷教室 2025-12-29-no0164-2928
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12/29 最後のレッスンでした！ この日も基礎練を行いました！いつものメニューに追加でターンの練習も行いました✅ フラフラしないで回る、勢いをつけて回るポイントをいくつかお伝えしました！飲み込みが早く、す […]
「 Dynamiteレッスン」 池袋教室 2025-12-29-no0164-1978
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12/29 Dynamite続き 前回少しだけ振りを入れたのでその復習をしつつ、振り入れを進めました！ 足のインアウトをはっきりめに動かす、体重のかけ方を意識すると理解しやすくなります✊🏻 […]
「What is Loveレッスン」 池袋教室 2025-12-27-no0164-2625
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12/27 What is Love続き 復習メインになりました！脳トレコレオですが頭を使いながら、お伝えしたアドバイスを取り入れて丁寧に踊っていただきました✨ とてもよかったです！ ありがとうございました […]
｢踊り納めDirty Work！｣西葛西 教室2025-12-30-no0168-2846
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ すごく久々のレッスンでした！年内最後のレッスンでお会いできてよかったです🥹 かなり間があいてしまったの […]