「レッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ 本日もアイソレーションナイスでしたね☺︎動かし方も稼働もとても綺麗にで […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸のアイソレーションよく動くようになりました。 今回の振付に入っているので引き続きサポート致しますね。 足首の動きもとて […]

こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回サビが終わった曲を原曲で通していきました💫 後半は新しい曲も開始し、3分の1ほど進みました🎵 次回続きをしていきます& […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターンです！ アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方も綺麗 […]

     こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “boy with luv” 前回生徒さんの希望で別の曲して、今回また、前々回の続きからやっていきまし […]

   こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “Bite Me” サビいきました。 タイミングが難しかったみたいで、カウントでゆっくりしました。一個待って動く！ 1回 […]

   こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “Bite Me” 首を下に落としてから肩を下へ。 順番に動かしていく動きでしたが、一緒になっちゃったりして少し苦戦して […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやって […]

本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ筋トレ、グランフェッテ、本番のテクニック練習を行いました。 回転系を久々に鍛えていきましたが、 そこまで崩れていないので、フォーカスをセンターにとるこ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 コンディションが回復後すぐだったので、大変だっだと思いますが、 日頃の積み重ねがしっかり効いていて素晴ら […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新しい振付を行いましたが、前半パートとても可愛らしくて良いです。 後半は早振りで難しいですが、だんだんと慣れて行ければ良いです。 以前よりスポットが取れているので、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 肩甲骨やつま先のストレッチかなりよくなっています。 体幹もブレなくなってきて良いです。 ヒップのアイソレーションを […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。　 まだ苦手な部分もありますが […]