「better up 2回目レッスン」大宮教室 2024-4-10-no0195-2372
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こんにちは！ 今日は2回目のレッスンでした！ 基礎の続き全部で10ステップ合わせて練習しました 振り付けも続きやって初めてフロア振りもチャレンジしてみました。 フロアは難しいですがやり方を覚えればやりやすいです！ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「前ノリ応用ステップ」新宿教室 2024-4-10-no0175-2057
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アイソレーションから、前ノリ、その応用ステップを実施！足だけではなく 背中や腕に意識が向く様になり 全身連動の感覚が上手になりました！まだまだ分離してしまう所は少しづつ慣れていきましょう(^^)
「hip-hopレッスン」仙台教室 2024-3-27-no0169-2347
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本日はhip-hopレッスン 頭では分かっていても体で表現出来ない… と言う事で末端神経を刺激するトレーニングから始まりリズムトレーニング。 本人も普段しっかり練習していたので成長がしっかり見られました！ 楽しい努力 […]
「本日のカバーダンスレッ スン！」渋谷教室2024-04-09-no0168-2352
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本日のレッスンはお休みになりました！ 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
「苦戦Easyも完了！｣渋谷教 室2024-04-09-no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 遂にEasyなのにEasyじゃないEasyが終わりました😂 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-4-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなってきました。 ピルエットもしっかりトルソーしてスポット取れて素晴らしいです。 振付は音取り、テクニック共に […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-4-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、セラバンドトレーニングを行いました。 指先の使い方や甲の柔軟性とても良いです。 ダイナミックに体幹を使いながら更に色々なバリエー […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-9-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 コンディション厳しい中よく頑張って下さいました。 今日のフォームを改善するまではやりつつ、 無理をせずやっていきましょう。 温めたりしながら様子をみ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-9-no0159-2343
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットも安定していてとても良いです。 振付も前回までのパートしっかりと復習いただきあ […]
「振り確認」 神田教室 2024-3-9 -no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け確認 本日のレッスン内容は以上です！ 次回も宜しくお願い致します！
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-08-0189-2339
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、Le Sserafimの「perfectNight」を最後まで完璧に覚えて踊る予定でした。 i […]
ブレイクダウン！六本木教室2024-4-8-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はブレイクダウンという動きをやってみましたね！腰と上半身の使い方が大切です！
MORA MORA⑩！渋谷教室2024-4-6-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はフル尺で通してみましたね！次回も踊り込みをします！
ダブルアップ！渋谷教室2024-4-5-no0042-1629
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はダブルアップという動きをやってみましたね！リズムは忘れないよう […]