｢ステップ｣ 新宿教室 2023-9-8-no0136-1877
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今月1回目のレッスンでした。 前回のステップを練習してきてくれました！ とても上手に出来ていました。 あとはもう少し体重移動や、力を抜く事が出来るとさらによくなります！ また新しいステップもやったので次回もやっていきたい […]
「レッスンノート」の記事一覧
「アイソレ」新宿教室2023-09-07-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 アイソレは部位のみ動かすことを意識しました。 最初は動かしづらくても段々と可動域が広がっていきます […]
「細かい振りにも負けない ！」秋葉原教室2023-9-7-no0168-2079
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションの胸を左右に動かす練習ですが、流れでやらずに1度止まって […]
｢腰の動きが難しい！｣渋 谷教室2023-9-7-no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回の復習から始めましたが、やはり腕を回す部分の振りが難しいですね&#x […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-9-7-0167-2113
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は少し基礎を詰めた振りをやりました！ 振りが早かったり細かくて覚えたりするのが難しかったと思うのですが最後はめちゃくちゃ最高でした！ アイソレなどもすごく […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-9-3-0167-2113
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はプレゼントレッスンということでみっちり基礎という基礎をやりました！ 練習のやり方も様々で1人で好きに踊ってみるのも楽しく時には練習にもなるので是非続けて […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（2パターン） 、捻り（アクセントを変える ・Open crossを滑らかに）、膝 から爪先に流すステップ（引くパターン）、2Step、ルーズ レッグ・コンビネーション」渋谷教室2023-9-7no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（2パターン）、捻り（アクセントを変える ・Open crossを滑ら […]
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・対角線ステップ2パターン（&応用）、2Step 、ルーズレッグ・コンビネーション」渋谷教室2023-9-7no0058- 1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし、対角線ステップ2パターン（&応用）、2Step、ルーズレッグを組み合わせてコンビネーションを踊りました。今まで練習してきた事が身体の中で溶け合って […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-7-no0159-2050
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性前よりとても向上しましたね。 アイソレーションも良くなっていますので、 コツコツと続けていきましょう。 後半がとて […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-7-no0159-2175
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチの後オーディション課題をチェックしました。 よく練習されていたのでスムーズにできました。 ヒップホップのダウンやアップ、 アイソレーションを強化できる […]
コピーダンスレッスン 新 宿教室 2023-9-7-no0160-2007
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ DUNDUNとWANNABEを1曲通して踊る練習をしました！ 鏡を見ずに踊れるし振りも完璧なので、 自信を持って、表情も作れたら更に良くなると思います！ 当日楽しん […]
【初回レッスン】西日暮里 教室2023-09-07-no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日は新規生徒さんの初回レッスンでした！ ダンスは全くの初めてとのことなので アップ、アイソレーション、リズムトレーニングの順に 解説しながらゆっくりと進めました。 アイソレーションは最初は難 […]
コピーダンスレッスン 新 宿教室 2023-9-7-no0160-2007
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はITZYのWANNABEの振り落とし・固めをしました！ 不安なところはあるかと思いますが、 動画で細かいところまで、たくさん確認してみてください！ 本日も有難 […]
「細かく確認！」池袋教室 2023-9-7-no0168-2096
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションでは、前回から少し期間が空いてしまったというのもあり、胸 […]
｢振りの続き！｣新宿教室 2023-9-6-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・腕のウェーブ・カバーダンスというメニューでした！ 腕のウェーブでは、前回よりも滑らかに動かせていました！ た […]
『K-POP完コピ』大宮教室2023-09-05-no0178- 2177
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こんばんは！HIRONOです！レッスンお疲れ様でした！ 今日は ストレッチ･筋トレ･K-POP を行いました！ ほぼ初心者との事でしたがそれを全く感じさせないほど踊れていました✨️ 手と足が違 […]
「生徒さんの体調不良にて休み」京都河原町教室2023-9-7-no0 111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 生徒さんの体調不良により今日のレッスンお休みでした。 今回も引き続き、Mrs GREEN APPLE “Feeling” をやる予 […]
「焦らないで」京都出町柳 教室2023-9-7-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Stray Kids”S Class” 足のステップに苦戦。 ヒールトゥツイストを練習していきました。 ゆっくりだとできてたのに、曲聞いて焦ってしまう […]
「パドブレ」神戸元町教室2023-09-02-no0053-2097
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本日は前回よりも振り付けを進め、ステップを覚えました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 ↓ 振り付け 本日学んだステップは〝パドブレ〟 元々バレエで使われるステップですが形を変えて、JAZZやヒップホ […]
「チアで大事なこと！」横 浜教室2023-0905-no0083(講師番号)-2157
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こんにちは！YUICHIです！ チアで2回目のレッスンでした！ ⭐︎メニュー⭐︎ 少しレベル高めのストレッチ 振り付けの指導 チアを踊っていく上で大事な心構え 振り付けではアームモーションを […]
「SuperShy2回目！」渋谷教室2023-8-28-no0098-1 725
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから前回の続きでNewjeansさんのSuperShyを覚えてもらいました！サビがワックの振付で苦戦してましたがゆっくりのスピードからだんだん原曲に近づけても踊れるようになってくれまし […]
「サブタイトル！」池袋教 室2023-8-26-no0098-1686
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ストレッチ、アイソレ、筋トレの基礎を行ってから今日からOfficial髭男dismさんの「サブタイトル」で、オリジナルの振付を覚えてもらいました！感情的なダンスはJAZZ要素もあって難しいですが、頑張ってくれました！次回 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-9-6-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付の続きをしましたが、とてもよく出来ていました。 ステップが少し複雑なので難しかっ […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-09-06-no0095-2083
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お疲れ様です！SAKiです。 本日からまた別曲に入りました。 当初の曲より全然簡単な印象だったみたいですが、ついやってみると、簡単すぎて覚えるのが大変でしたね。 っでも、ダンスはそういうのがあってこそ、楽しいのです。反復 […]
『kpop完コピ』高田馬場教室2023-09-06-no0095-1897
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お疲れ様です！SAKiです。 本日から基礎を少しずつレベルアップして行きました。 難しい感じでしたが、何度かやっていけば、少しずつ慣れていきますので、ゆっくり頑張って行きましょう！ 本日はたくさん振り入れましたが、自主練 […]
「梅とら Love Me if You Can②」札幌教 室2023-9-6-no0151-2112
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事で前回に引き続き生徒様の希望曲のコピーを行いました!! 前回の復習からしっかり行い少しだけ振りを進めることができました!! 前回のレッスンで肩が苦手と仰っていましたが今回し […]
「基礎練習」札幌教室2023-9-6-no0151-2019
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は基礎練習という事で前回の復習を行いました!! ストレッチ→バランス→クラブステップ→チャールストンという流れでクラブステップは軸もしっかりしていて完璧ですがチャールストンが苦手なよう […]
「LE SSERAFIM Eve, Psyche & the Bluebeard’s wife①」札幌 教室2023-9-6-no0151-1987
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こんにちは!!Mikuです!! 久しぶりのレッスンと言うことで本日はおまかせの曲でと言われていたので何曲か候補を出したのちこの曲に決まりました!! 曲が早くて振りも早いのですが今まで以上に振りが進むスピードが早かったです […]
「seventeenサビ❣️」新宿四丁目 教室2023-9-6-no0112-2010
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こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はSeventeenです💓 爽やかな曲で、ステップが鬼のように入っています（笑） 本日は前回の復習をしてから、サビの後半の振り付けをしていきまし […]
「Kep1er Wing Wingサビ」札幌教室2023-9-5-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 曲のスピードが速いので振りももちろんすごく細かくて速くなるので苦戦していた部分がありました。 歌詞で言うと”辿り着く場 […]
「音と動きのメリハリ」新宿御苑教室2023-09-06-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→体幹→プリエ→振付のメニューでした。振付はラストだったので細かな部分を確認しつつ、メリハリを意識しました。 音をよく聞いて動くことで強弱がつき […]
「ダブルスポット」巣鴨教室2023-09-05-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→体幹→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンはダブルの練習をしました。2回転目のスポットが迷子にならないように意識してつけてみましょう！ 安 […]
「ダウンとアップ！」赤坂 教室2023-9-4-no0168-2076
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ダウン・アップというメニューでした！ ダウンでは、足の動きも入れて練習しました！ 足を左右に開いたり足を閉じたりしてダウンする練習ですが、 […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-09-05-no0085-1760
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今回も有難うございました！！ ・ストレッチ ・アイソレ ・リズムトレーニング ・ティルト ティルトは1カウント目のインパクトから始めて、あとはエンカウントずつ増やしてみてください！ 斜めって意味でもあるので、上体の角度や […]
「怒涛の振り入れ」神戸元町教室2023-09-01-no0053-1684
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本日は振り入れをメインに行いました。 ストレッチ ↓ 振り付け この日までに仕上げたい！という生徒様の要望にお応えし、 短時間（1時間）でどこまで覚えられるか。 という挑戦を含めた今回のレッスン。 前回と続きから振り入れ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 歌振りは結構大変でしたが、とても良く出来ていました。ダンスのパートと歌のパートの体の使 […]
『kpop完コピ』渋谷教室2023-09-05-no0095-2161
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お疲れ様です！SAKiです。 本日からレッスンでしたが、柔軟が柔らかくて素晴らしいです。 また基礎を重点的に説明しながらゆっくり行いました。 最初からの基礎から、きちんとカッコよくする方法を伝えれば、さらに他の人よりも上 […]
「サイドステップ」 新宿ハウス教室20 23-9-5-no0172-2078
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こんばんば！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 2時間目はリズムトレーニングをメインにやりました！ アップ、ダウンそれぞれ膝でのリズムの取り方は完璧でしたね🎶 それぞれサイドステップに […]
「腰のアイソレーシ ョン」新宿ハウス教室 2023-9-5-no0172-2078
- 公開日：
こんばんば！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした🔥 最初の1時間はアイソレーションの復習でした！ 今回新しくやった、 腰のアイソレーションも難しかったですね💦 それぞれの部位を「孤立」さ […]
「基礎トレーニング」新宿 教室-2023-9-5-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時胸を動かす時は肩で行こうとせずにみぞおちを動かしたい方向に動かすイメージでやりましょう。 あとは腰なども動かないように動かす部分だけを集中きて動かしま […]
「アップテンポ」新宿御苑教室2023-09-05-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹をメインに行いました。しっかりお腹を使うことを意識できていましたね。 振付は早い部分もありま […]
「Eve,Psyche&The Bluebeard’s wife完コピ♡3」新 宿教室2023-08-30-no0047-1478
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 前回からルセラフィムの新曲をやっています！ 前回の復習をしつつ、先に進んでいきました！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・振り入れ お疲れ様でした！