『上達してきました！』池 袋教室2023-11-1-no0025-1821
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
「レッスンノート」の記事一覧
『コピーダンス』池袋教室 2023-11-1-no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはBTSのダイナマイトをコピーダンスしています。 ダンスを始めたての生徒様でコピーダ […]
「magicのコピーダンス②」京 都出町柳教室2023-11-16-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic” サビをやっていきました。 最初の方はサラッと覚えて踊れるようになってました。サビの後半複雑な足のステップがあったの […]
「チャールストンをやる予定でした」京都河原町教室2023-1 1-16-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Fuji Kaze “kirari” 体調不良のため欠席されました。 今回はチャールストンを練習していこうとして […]
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、 ストンプ、サイドスイング（インサイド）・コンビネーシ ョン」渋谷教室2023-11-16no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・捻り、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ストンプ、サイドスイング（インサイド）を組み合わせてコンビネーションを踊りました。本日もスムーズに踊れました！ […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-4-1-no0155-2242
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こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 HIPHOPダンスだけでなく全ジャンルの基礎である ・ダウンを使ったリズムトレーニング (基礎ステップ) ・ボックスステップ ・クラブステップ ・スマーフ ・チャ […]
Slow Dancing！渋谷教室2023-11-10-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はVさんのSlow Dancingをレクチャーしました！ 色んな基礎技が出てくるので、一つ一つ丁寧に踊りましょう^ ^
『kpop完コピ』大宮教室2023-11-15-no0095-2095
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お疲れ様です！SAKiです 本日は基礎練習しつつ、ウェーブの練習行いました。 振付も入ってきて、独特なウェーブでしたが、練習たくさんしていて、最後には踊れるようになっており、素晴らしいです。このままサビ全て踊れるようにな […]
「強化」六本木教室-2023-11-15-no0180-2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション全部 ＊肩と胸のアイソレ強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビート強化 ＊アップの […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-15-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングとクラスフロアー、振付を行いました。 どちらかの足の重心の載せ方や上半身と同じに動くステップは大変ですが、 慣れるととても素敵になるので引き続きやっていきましょう。 振付も良く […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-15-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 柔軟性やアイソレーションとても良いです。 基礎練をしっかりやっておくと歌振りカッコよくなるので引き続 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-11-15-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、振付を行いました。 フラットバックの背中綺麗になりその調子です。 また腿裏のストレッチがとても良かったですね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 呼吸を意識しながらストレッチ、 筋トレ、フラットバック、プリエ、タンジュ、クラスフロア、振付を行いました。 首の力を抜きながら踊ることは呼吸につながっているので息を止めて踊らないように動くのを意 […]
「Say the word」新宿教室-2023-11-15-no0180-2211
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レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ・首 ・肩 ・胸 ・腰 ↓ 振り入れ(安室奈美恵 / Say the word) 本日のレッスン内容は以上です。 ジャズなど経験されてい […]
「Bang Bang Bang」 新宿教室2023-11-15-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回行った Bang Bang Bangのサビ後半を行いました！ 前回の復習から入ったのですが レッスン […]
「難しいかな…？」神戸元町教室2023-11-08-no0053-1733
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前回おやすみとなり、日が開きましたので振り返りを多く行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け サビ前のBメロの途中あたりまで行っていた前々回。その時も難しそうにされていました。 […]
「知ったかぶりのその下に」神戸元町教室2023-11-07-no0053-1684
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本日から新しい振り付けを行います。 今回も生徒様のリクエスト曲で振り付けいたします。 ストレッチ ↓ 振り付け 基礎も行いたかったのですが…振り付けをひとまず入りきらないといけなかったのでできていません。 ただ、振り付け […]
「ダンス基礎」新宿2023-10-10-no0085-2149
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今回も有難うございました！ ・胸のアイソレ+ウォーク 真っ直ぐ立つ練習になる動きだと思います。 右足から2カウントずつ歩く、1×8で前、2×8目で後ろ、ひたすら繰り返すだけです。 ただのリズムトレーニングで終わらないよう […]
「ダンス基礎」新宿2023-11-15-no0085-2238
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・首のアイソレ ・胸のアイソレ 首の後ろのリズム、首の横のアイソレ、胸の左右と腰の逆入れ、胸+肩、アイソレと言っても色々ありましたね！ どれも地力をつけるのに大切なものです、最初は地味ですが、 […]
「Yoasobi『アイドル』初めからサビまで」神田教室 2023-11-15-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日でYoasobiさん『アイドル』の初めからサビまで通して踊れるようになりましたね！ 苦手なところは繰り返し練習で、何も考えなくても身体が動く […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-11-15-no0108-2187
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、復習から始めましょう！
「ジャズダンス」新宿教室 2023-11-15-no0159-2248
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 来月の本番に向けての振りをはじめの部分行いました。 しっかりと注意点を守っていただけたので、 最初よりもとてもよくなりました。 腰のアイソレーションを最初左 […]
「SAVAGE」 新宿教室2023-11-15-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 前回よりもかなり良くなっていて びっくりしました！ 早いカウントで回すのに […]
「ITZY LOCO」札幌教室2023-11-15-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! この曲は振り付けも早く、曲も早いので腕を4回連続で回す部分や1と2のカウントの間の1.5の音を取る振りなどがあり難易度も高い曲でし […]
「体幹強化」池袋教室2023-11-14-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。正しい姿勢で呼吸を忘れず踊りに必要な体幹を鍛えていきましょう。振 […]
「POP」渋谷PARK 2023-11-8-no0181-2140
- 公開日：
まず初めに投稿出来ていなかった為、11／8のレッスンですが今レッスンノートを投稿させて頂きます。申し訳ございません🙇♂️ 内容が似てしまうのですが、 8日に挑戦 […]
「POP」渋谷PARK 2023-11-14-no0181-2140
- 公開日：
今日は前回の振りをより深く追求したレッスンをさせて頂きました‼️ 前回よりも確実にレベルアップしている姿を見れて良かったです🙆♂️& […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-11-14-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー 腰をもう1段階引いて、しっかりおへそと骨盤の向き左右に振るのがポイントでしたね。 上半身は左右に移動ではなく、場所は真ん中あたりで、でも面だけを左右に振る感じです。（腰に軽 […]
『ダンスボーカル完成』上野教室2023-11-14-no0095-2083
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の要望の曲1曲完成しました。 移動やダンス早いところなど多々ありましたが、ゆっくりやればできるので、まずは自信を持ちましょう 本日もお疲れ様でした
『kpop完コピ基礎』池袋教室2023-11-14-no0095-1869
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練の応用入れていきました。 だいぶアイソレがいいので、今度はリズムとりながらアイソレ動かせるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-14-no0113-2166
- 公開日：
後半は振り付けをさせていただきました。 ニュージャックスイングなど基本的なステップを中心にルーティーンを実施いたしました。 お疲れ様でした。
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-14-no0113-2166
- 公開日：
本日はHIPHOPのレッスンでした！ 前半はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをさせていただきました。 ボディウェーブやハンドウェーブもレクチャーさせていたしました。
「挑戦」新横浜教室2023-11-14-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回やった振り付けを音の速度で踊る練習をしました。生徒様がレッスンに通い始めてくださってから4曲の振り付けをやりました！ジャズやヒップホップなど違う […]
「前のり、後ろのり」神田 教室-2023-11-14-no0180-2209
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレ ↓ リズムトレーニング ↓ 前のり、後ろのり 本日のレッスン内容は以上です！ 毎レッスンアイソレからリズムの取り方など、どんどん上達してい […]
「K-POP」名古屋駅前教室2023-11-04-no0158- 2070
- 更新日：
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンはShhh / KISS OF LIFE サビ途中をやる予定でした。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て続きの振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
アイドル！新宿教室2023-11-9-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルの振り付けを練習しました！速いテンポですが、曲をしっかり聴きながら踊るのが大切です！
LOCK！六本木教室2023-11-7-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はトゥエル、ロック、クロスハンド、クラップを組み合わせてルーティーンを作りましたね！ しっか […]
ボディーウェーブ！六本木教室2023-11-6-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブをレクチャーしました！アイソレーションの延長なので、一つ一 […]
ロボコップ！六本木教室2023-11-6-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロボコップという動きが出てきましたね！ダウンのリズムを感じながら動いてみましょう^ ^
シャムロック！高田馬場教室2023-11-5-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はシャムロックとフリークという動きが入ったルーティーンをしてみま […]
Blood Sweet & Tears⑥！高田馬場教室2023-11-4-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日でラストまで振付をレクチャーし終わりました！次回から通してみま […]