本日のダンスレッスンはお休みになりました。

ストレッチ
↓
筋トレ(プランク)
↓
アイソレーション全部
＊肩と胸のアイソレ強化
↓
リズムトレーニング
16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ
＊16ビート強化
＊アップのリズム強化
↓
復習
ポップコーン、パドブレ
↓
クラブステップ導入

本日レッスンする予定だった内容は以上です。

次回上記のような内容でレッスンを行なっていきますので宜しくお願い致します！